Odpowiedz
stare 03-03-2012, 09:33   #26 (postlink)
Molestantka klawiatury
Otrzymane medale: 14
Złoty medal Prezent Prezent Konkursowy Konkursowy 
Avatar DiamondShine
 
Zarejestrowany: Aug 2011
Skąd: Rzeszów
Postów: 1 837
Podziękowania wysłane: 553
Podziękowania otrzymane: 674
DiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

wiesz co moja znajoma po diecie sie pilnuje i nic nie przytyla a tyje sie po diecie mi sie tak wydaje, ze duzo chudniesz to myslisz ze teraz mozesz zjesc cos slodkiego, pizze czy cos inneo bo schudlas i dlatego tyjesz
__________________
ZAPRASZAM NA NOWEGO BLOGA:

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
DiamondShine jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-03-2012, 12:23   #27 (postlink)
Totalna maniaczka
Otrzymane medale: 1
Konkursowy 
Avatar honeypuff
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Postów: 909
Podziękowania wysłane: 122
Podziękowania otrzymane: 86
honeypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ja proponuję moją dietę czyli normalne jedzenie

śniadanie: 2-3 kromki chleba z czymkolwiek co jest w lodówce + majonez
obiad: pizza, zapiekanki lub normalny obiad
kolacja: 2-3 kromki chleba z czymkolwiek co jest w lodówce + majonez

między posiłkami podjadać słodycze itp.

efekt - waga niezmieniająca się od lat


- diety dietami, a wystarczy tylko mało jeść i nie patrzeć czy tłuste czy nie
honeypuff jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-03-2012, 12:40   #28 (postlink)
Molestantka klawiatury
Otrzymane medale: 14
Złoty medal Prezent Prezent Konkursowy Konkursowy 
Avatar DiamondShine
 
Zarejestrowany: Aug 2011
Skąd: Rzeszów
Postów: 1 837
Podziękowania wysłane: 553
Podziękowania otrzymane: 674
DiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkieDiamondShine ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

honey to samo moja mama obrzera sie wszystkim na noc wcina slodycze bo nie usnie a od lata na wadze ok 52kg eh... moze dlatego ze pali papierosy bo kiedys byla przy kosci.
__________________
ZAPRASZAM NA NOWEGO BLOGA:

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
DiamondShine jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-03-2012, 15:05   #29 (postlink)
Totalna maniaczka
Otrzymane medale: 1
Konkursowy 
Avatar honeypuff
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Postów: 909
Podziękowania wysłane: 122
Podziękowania otrzymane: 86
honeypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamienihoneypuff jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ja nie pale i też dobrze się trzymam ;p mam nadzieję że szybko to się nie zmieni bo inaczej będę dużą kulką, bo na pewno nie przestane jeść słodyczy itp.
honeypuff jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-08-2012, 21:00   #30 (postlink)
No to..wpadłam
Avatar Blejsia
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Skąd: Sztum
Postów: 222
Podziękowania wysłane: 41
Podziękowania otrzymane: 19
Blejsia wkrótce będzie sławna
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ja bylam na dukanie schudlam troszeczke neiw iem jakos moj organizm nie chcial chyab wiecej zrzucic!mialam kleintke ktora odchudzala sie dukanem schudla ladnie ale raz podczas zabiegu tzn przedłużania paznokci zemdlala mi! poźniej opowiadala ze ktos u niej w rodzinie nabawil sie jakiejs choroby teraz dobrze nei pamietam chyba z nerkami;/
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Blejsia jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-08-2012, 15:14   #31 (postlink)
Molestantka klawiatury
Otrzymane medale: 7
Złoty medal Złoty medal Wstążka Konkursowy Konkursowy 
Avatar dizzzy_girl
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Skąd: Koszalin
Postów: 1 853
Podziękowania wysłane: 486
Podziękowania otrzymane: 894
dizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkiedizzzy_girl ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Ja mam nadzieję trochę schudnę jak wrócę do pracy i nie będzie tyle czasu na jedzenie
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
NOWY BLOG -

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

dizzzy_girl jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-11-2012, 23:15   #32 (postlink)
Nałogowiec
Avatar Aniuta27
 
Zarejestrowany: Nov 2012
Skąd: Piaseczno
Postów: 305
Podziękowania wysłane: 139
Podziękowania otrzymane: 73
Aniuta27 jest diamentem wśród kamieniAniuta27 jest diamentem wśród kamieniAniuta27 jest diamentem wśród kamieniAniuta27 jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Ja po ciąży rok byłam na diecie i nie chudłam nawet 1 kilograma, brałam tabletki i 7kg przytyłam w rok. W końcu wydałam 500zł na dietetyka, w tym jest 9wizyt i zgubiłam 10kg. Jem prawie wszystko, prócz mleka, jogurtów, kefirów, nic co by mogło zakwasić organizm. Chleb tylko żytni, razowy, wędliny, mięsa, wszystko co do dekagrama, wszystko musi być zważone, dodam że jest to 6 posiłków na dzień. Co miesiąc dieta jest zmieniana. Ostatnio miałam zastój, tak powiedział dietetyk, że przemiana materii mi się zatrzymała, bo trzymałam się diety ale nie chudłam.. Coś tam ma wymyślić teraz żeby poszło do przodu. W święta można normalnie jeść, wtedy podkręca się metabolizm.

---------- Dodano o godzinie 23:15 ---------- Poprzedni post był napisany o godzinie 23:11 ----------

Cytat:
Napisał Blejsia Zobacz post
ja bylam na dukanie schudlam troszeczke neiw iem jakos moj organizm nie chcial chyab wiecej zrzucic!mialam kleintke ktora odchudzala sie dukanem schudla ladnie ale raz podczas zabiegu tzn przedłużania paznokci zemdlala mi! poźniej opowiadala ze ktos u niej w rodzinie nabawil sie jakiejs choroby teraz dobrze nei pamietam chyba z nerkami;/

ja przed ciążą na dukanie 15kg zgubiłam w 3mce, w ciąży wróciło 2 razy tyle, i co trochę dostawałam ataków "woreczka żółciowego"- mam kamicę. To była masakra. Podobno nerki siadają, i osoby z niskim ciśnieniem nie mogą tej diety stosować, tam w książce jest wszystko opisane z tego co pamiętam,
Aniuta27 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-11-2012, 12:57   #33 (postlink)
Zabierzcie jej klawiaturę ;-)
Otrzymane medale: 14
Kreatywność Prezent Prezent Prezent Szkolenia 
Avatar farbstift
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Katowice
Postów: 4 143
Podziękowania wysłane: 3 276
Podziękowania otrzymane: 1 093
farbstift ma reputacje ponad wszystkie
farbstift ma reputacje ponad wszystkiefarbstift ma reputacje ponad wszystkiefarbstift ma reputacje ponad wszystkiefarbstift ma reputacje ponad wszystkiefarbstift ma reputacje ponad wszystkiefarbstift ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ja byłam miesiąc temu na norweskiej, tu więcej info:
Wizaż/ stylizacja ubioru/ stylizacja paznokci: Dieta norweska- podsumowanie
__________________
https://
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
color="Pink">http://kopalniatwojegostylu.blogspot.com/


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

farbstift jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-01-2013, 15:26   #34 (postlink)
Nałogowiec
Avatar ana_zaba
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Skąd: Gdynia
Postów: 428
Podziękowania wysłane: 48
Podziękowania otrzymane: 79
ana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Placki czosnkowe



  • 2 jajka
  • 2 łyżki serka homogenizowanego naturalnego lub gęstego jogurtu naturalnego
  • 6 łyżek otrębów owsianych
  • szczypta soli, pieprzu
  • 2 zabki wyciiśnietego czosnku
  1. W misce roztrzepujemy jajka
  2. dodajemy serek, otreby zioła i wyciśniety przez praskę czosnek
  3. Mieszamy i odstawiamy na 15 minut
  4. Rozgrzewamy patelnie teflonowa
  5. za pomocą lyzki nakładamy placki, smazymy z obu stron na złoty kolor
wiecej na żaba, Mentos i Dukan w kuchni
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

ana_zaba jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Za ten użyteczny post podziękowali:
asia (21-01-2013)
stare 18-01-2013, 20:39   #35 (postlink)
Molestantka klawiatury
Otrzymane medale: 7
Prezent Prezent Prezent Konkursowy Konkursowy 
Avatar asiek
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 2 170
Podziękowania wysłane: 611
Podziękowania otrzymane: 711
asiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkieasiek ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

A ja dzisiaj znowu placuszki robiłam na śniadanko, z tym, że już z owsianymi płatkami zrobiłam nawet zdjęcie
Te same co Ana wyżej w poście dała przepis
Załączone Obrazki
Typ Pliku: jpg DSCN0127.jpg (70.3 KB, 13 wyświetleń)
__________________
Zapraszam do siebie
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
asiek jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Za ten użyteczny post podziękowali:
ana_zaba (21-01-2013)
stare 21-01-2013, 17:26   #36 (postlink)
INM & RaNails Educator EF
Otrzymane medale: 17
Złoty medal Diament Kreatywność Wstążka Prezent 
Avatar asia
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: ndm / warszawa
Postów: 6 950
Podziękowania wysłane: 2 124
Podziękowania otrzymane: 1 831
asia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkie
asia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkieasia ma reputacje ponad wszystkie
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

a ja po wielu roznych probach trafilam do dietetyczki i jest super, waga ciagle w dol. oprocz diety mam suplementy, troche sie mecze, bo nie moge jesc slodyczy ale to juz nalog... hehe
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
asia jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-01-2013, 15:40   #37 (postlink)
Nałogowiec
Avatar ana_zaba
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Skąd: Gdynia
Postów: 428
Podziękowania wysłane: 48
Podziękowania otrzymane: 79
ana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Elo dziewczyny ja dzis zrobilam dukanowy deser


Deser krówka-banan

żaba, Mentos i Dukan w kuchni : Deser krówka-banan

wiecej na

żaba, Mentos i Dukan w kuchni

---------- Dodano o godzinie 15:40 ---------- Poprzedni post był napisany Wczoraj o godzinie 17:43 ----------

żaba, Mentos i Dukan w kuchni : Tortilla !
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

ana_zaba jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-02-2013, 12:36   #38 (postlink)
Nałogowiec
Avatar ana_zaba
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Skąd: Gdynia
Postów: 428
Podziękowania wysłane: 48
Podziękowania otrzymane: 79
ana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieniana_zaba jest diamentem wśród kamieni
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

moje menu na odchudzanie

Hey, postanowiłam stworzyć kompletne menu na fazę uderzeniową dla tych którzy dietę chcą zacząć.


A jak wiadomo zawsze najtrudniej jest się zabrać za siebie i zrobić pierwszy krok w stronę odchudzania.
Tak więc na początek trzeba zajrzeć do zasad diety


Dzień 1
śniadanie -serek wiejski z kurczakiem
drugie śniadanie -otręby owsiane 2 łyżki + jogurt naturalny
obiad - pierś w papirusie
kolacja - kanapka śniadaniowa (tost, jajko na twardo w plasterkach, szynka drobiowa)




Dzień 2
śniadanie -galaretka z kurczaka
drugie śniadanie - galaretka owocowa
obiad - tartelki z serem i szynką
kolacja - jajko sadzone




Dzień 3
śniadanie - tost z szynką drobiową, szczypiorkiem i plasterkiem serka twarogowego 0% (np. Bieluch)
drugie śniadanie - monte + chrupiące ciasteczka
obiad -flaczki wołowe
kolacja - kiełbasa z piersi kurczaka Morliny, smażona z cebulką podana z korniszonem




Dzień 4
śniadanie - roladki z szynki i twarogu + tost
drugie śniadanie - jogurt naturalny 2-3 tabletkami utartego na pył słodzika + pół łyżeczki kakao
obiad -żurek
kolacja - zupa mleczna z otrębami owsianymi




Dzień 5 rybny
śniadanie - sałatka z tuńczyka
drugie śniadanie - drożdżówki
obiad - flądra smażona - nie używamy tylko oliwy
kolacja - tost z pastą z makreli




Dzień 6
śniadanie - parówki z fileta na ciepło
drugie śniadanie - drożdżówki
obiad - kurczak pieczony w całości
kolacja - budyń




Dzień 7
śniadanie - mięsko z resztek kurczaka + serek wiejski + tost
drugie śniadanie - galaretka kefirowa
obiad - haszu (można zamiast cynamonu dodać przyprawę do mięsa mielonego)


Dzień 8
śniadanie -Szynka w galarecie (tak jak w szynka w galarecie tylko bez warzyw)
drugie śniadanie - krem + 2 łyżki otrębów owsianych
obiad - pieczeń rzymska
kolacja - jajko na miekko


Dzień 9
śniadanie - twaróg ze szczypiorkiem łyżka jogurtu naturalnego i szynką pokrojoną w kostkę
drugie śniadanie - jogurt naturalny + 2 tabletki słodzika utartego na pył + 2 łyżki otrębów owsianych + łyżeczka cynamonu
obiad -zupa pomidorowa z parowkami
kolacja - jajecznica z szynką drobiową i cebulką duszoną


Dzień 10 przechodzimy na fazę naprzemienną
śniadanie - sałatka śledziowa
drugie śniadanie- jogurt owocowy light
obiad - pizza na górę ser piórko, szynka lub kiełbasa drobiowa i inne dozwolone dodatki i zioła
kolacja - gofry z dżemem z dyni
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

ana_zaba jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-01-2014, 14:23   #39 (postlink)
Rozkręcanko
Avatar parafina80
 
Zarejestrowany: Nov 2013
Skąd: warszawa
Postów: 86
Podziękowania wysłane: 47
Podziękowania otrzymane: 10
parafina80 wkrótce będzie sławna
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Ana zaba twoj blog wymiata super przepisy chociaż nie zawsze do końca trzymasz sie zasad
Ja na dukanie zrzucilam 15 kilo i swietnie się czulam i jak zaczęłam jesc normalnie to nie tylam
Ale w te swieta uprawialam obzarstwo wyczynowe i kilka kilo wpadlo z powrotem wiec znowu zaczelam uderzeniowke
Szukam latwego przepisu na jakis chlebek, masz cos?
parafina80 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-07-2014, 14:27   #40 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Dec 2012
Postów: 46
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 1
Qeef jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Miałam kiedyś przepis na chlebek otrębowy z pomidorkami koktajlowymi - z tego co pamiętam był na blogu Fun&Taste .
Qeef jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-03-2016, 17:19   #41 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 15
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
pikna56 jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Mnie z kolei żadne diety nie pomogły zrzucić zbędnych kilogramów;/ a próbowałam już naprawdę wszystkiego i nic;/ ale jeszcze mam jeden pomysł na skuteczne schudnięcie, a taki, że chce się wybrać w przyszłym miesiącu na wczasy odchudzające do hotelu Primavera, słyszeliście o takiej ofercie? tutaj Programy Odchudzające 8 Dniowe - Primavera znalazłam jak wygląda cały program odchudzający tak naprawdę wszystko jest opisane jak wyglądają takie wczasy i bardzo mi się to spodobało i chcę tam pojechać i zobaczymy czy na mnie to zadziała
pikna56 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-04-2016, 22:39   #42 (postlink)
Debiutantka
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Postów: 7
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Irma jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Ja staram się ostatnio trochę kombinować w kuchni z dietetycznymi daniami, ale niestety czasem pracuję od 11 do 19 i wtedy problem z obiadem. Jutro planuję kupić w Rossmanie któreś z dań Proporcja, bo mają niewiele kalorii, jak za pełnowartościowe danie. Któraś z Was jadła?
Irma jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-12-2016, 10:48   #43 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Postów: 40
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 2
KatarzynaW jest na dobrej drodze
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Warto do posiłków dodawać ocet winogronowy - https://www.jablkowykuba.pl/pl/c/Octy-Winogronowe/44 Nada fajny posmak np. sałatkom a dodatkowo też sprawi, że metabolizm będzie lepiej działał
KatarzynaW jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 31-01-2017, 07:09   #44 (postlink)
Rozkręcanko
ban
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Postów: 43
Podziękowania wysłane: 1
Podziękowania otrzymane: 1
merlina jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Również staram się trzymać dietę chociaż wiadomo,że róznie wychodzi.Najtrudniej było chyba z deserami. Jestem niepoprawnym łasuchem, uwielbiam słodkości . Tak więc co tydzień praktycznie piekę coś nowego.

Głównie są to muffinki:
http://przepisy.pl/przepisy/ciasta/m...ki-czekoladowe

Nie są takie tuczące ponieważ dodaję do nich gorzką czekoladę. Jednoczesnie jest to świetny dodatek do kawki:
merlina jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-02-2017, 17:44   #45 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Feb 2017
Postów: 11
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Słodziara jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Kobietki
Szanujcie swój organizm. Jak można w ogóle robić mu coś w stylu diety kopenhaskiej. Wprowadzcie trochę zmian, dieta to sposób odżywiania. Nie zajadajcie 5 kanapek a jedną, wyeliminujcie cukier z diety i fast foody, dodajcie do tego wodę z cytryną na czczo, zieloną herbatę, 2 litry wody i ruch. Nabijajcie kroki, czyli więcej chodzić a nie tyłek podwozić wszędzie. to są takie proste zasady, które trzeba całym życiem stosować
Co z tego, że sobie 3 tygodnie wprowadzimy jakies niemozliwe do ogarnięcia diety, kiedy po tym czasie będziemy rzucac sie na każde spotkane żarcie czesto zeby odbic sobie ten czas posuchy.

Troszke myślenia dziewczyny
Słodziara jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-05-2017, 14:57   #46 (postlink)
Rozkręcanko
ban
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Postów: 66
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
markizeczka jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ale zawsze jest taka opcja, że może wystąpić efekt jojo
markizeczka jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 18-08-2017, 07:32   #47 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: May 2017
Postów: 35
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
nadio90 jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Jeśli chodzi o śniadanie to mam bardzo fajny przepis na owsiankę z sokiem jabłkowym owocami i jogurtem Owsianka soku jabłkowym i jogurtem greckim i owocami - Melvit S.A., idealnie sprawdzi się wśród osób, które dbają o sylwetkę. Białko i błonnik to podstawa, dlatego warto wybierać produkty z tymi składnikami.
nadio90 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-08-2017, 23:33   #48 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: May 2017
Postów: 60
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
olkaFA jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

ja od kilku lat męczę się z problemami trawiennymi. Najgorzej mam po weekendzie, gdzie zazwyczaj spędzamy czas w domu z rodziną lub z przyjaciołmi - wiadomo nie przy kawie i zdrowych przekąskach ;/ standardowo kończyło się to zaparciami ;/ i to takimi naprawde dosyc uciazliwymi. Stwierdziłam że mam dosyć i poszłam z tematem do dietetyka. Usłyszałam że powinnam spróbować z dietą lekkostrawną - więcej info tutaj Dieta Lekkostrawna ? Jak Ułożyć Jadłospis? | Odchudzanie Bez Kitów Od 5 mscy jestem na tej diecie, która właściwie stała się moim sposobem na życie i polecam ją. Wiadomo że zdarzają się przyjęcia i czasami pozwalam sobie na cheat day, ale już nie odczuwam boleści brzucha jak wcześniej. Moja przemiana materii nabrała wreszcie tempa, a ja czuję się o niebo lepiej!
olkaFA jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-09-2017, 08:37   #49 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Postów: 13
Podziękowania wysłane: 1
Podziękowania otrzymane: 0
szponka jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Typowa dieta to glupota.. ja nie lubie jak ktos mi narzuca co i ile czego wolno mi zjesc... wole naturalne psosoby na schuidniecie.. tzn jem co 3 godziny mal porcje ale tego na co mam ochote, nie jem slodyczy i smieciowego jedzenia, pije duzo wody, cwicze regularnie i wspomagam dicopegiem 10g moje procesy trawienne... efekty sa super.. trzeba tylko checi i motywacji
szponka jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 07-03-2018, 12:51   #50 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Postów: 15
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
renatas jest początkujący
Odp: Dieta- przepisy z dietami 

Super przepisy. Pierwszą sałatkę to już planuje zrobić na weekendzie.
renatas jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

Tagi
dieta, dietami, przepisy


Użytkownicy aktualnie czytający ten temat: 1 (0 użytkownik(ów) i 1 gości)
 
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony


Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post / autor
Dieta na zdrowe paznokcie dzidzia Paznokcie naturalne 59 11-06-2018 22:29
Banalne przepisy dla każdego farbstift Jedzonko 103 15-05-2018 09:40


  • FacebookFacebook
  • ŚledzikŚledzik
  • Facebook
  • Google Plus