Odpowiedz
stare 30-09-2017, 23:46   #51 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Aug 2017
Postów: 12
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
heniutek jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Ja nie stosuję diety i nie narzekam - paznokcie mi się nie łamią, nie wyglądają na styrane, a co najważniejsze - nie wymagają żadnych większych zabiegów pielęgnacyjnych, by wyglądały świeżo.
heniutek jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 07-11-2017, 14:10   #52 (postlink)
Wczytuje się
Avatar modra
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Skąd: Poznań
Postów: 11
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
modra jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Kiedyś faktycznie brałam Skrzypovitę i inne cuda wianki na wzmocnienie paznokci, ale szczerze mówiąc, nigdy nie widziałam po nich takich rezultatów jak chociażby po stosowaniu odżywek na paznokcie.
modra jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 20-11-2017, 14:41   #53 (postlink)
Debiutantka
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Postów: 6
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
floryda jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

jeśli coś się dzieje z naszym zdrowiem to widać to także po jakości i kondycji naszych paznokci. Jeśli są kruche i pojawiają się na nich charakterystyczne podłużne prążki z rowkami to moze być objaw braku żelaza. Dlatego konieczne jest utrzymywanie tego pierwiastka na odpowiednim poziomie. Ja nawet profilaktycznie przyjmuję dicofer, suplement którego nie muszę popojać czy gryźć wielkich tabletek.
floryda jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2018, 20:43   #54 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Postów: 94
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 1
kinimini jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Przy dobrej i zbilansowej diecie paznokcie i wlosy tez sie poprawia. Moim zdaniem warto skorzystac z pomocy specjalisty, ktory ulozy nam odpowiednio dostosowana skuteczna diete wedlug naszych potrzeb. Sama korzystalam z pomocy https://michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ i musze przyznac, ze jestem zachwycona. Efekty niesamowite.
kinimini jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-03-2018, 22:44   #55 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Postów: 60
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Daria33 jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Podstawa to dużo witamin i minerałów w diecie! Ja korzystam z wyciskarki Muke, która dzięki małej ilości obrotów na minutę nie utlenia witamin. Sok z wyciskarki różni się od napoju z blendera czy sokowirówki. Sokowirówka i blender utlenia napój, pozbawia go dużej części witamin i wartości odżywczych. Wyciskarka Muke radzi sobie ze wszystkimi nawet tymi twardymi warzywami, dzięki czemu można korzystać z całej obfitości korzystnych dla zdrowia witamin.
Daria33 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 06-03-2018, 11:34   #56 (postlink)
Wczytuje się
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Postów: 29
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Awuca jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Przede wszystkim na paznokcie dieta bogata w cynk. U mnie niedobór tego składnika od razu widać po białych plamkach na płytce.
Awuca jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-03-2018, 10:38   #57 (postlink)
No to..wpadłam
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 151
Podziękowania wysłane: 1
Podziękowania otrzymane: 0
jagnam jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Nie sądzę aby była jakaś specjalna dieta na paznokcie ale dla własnego zdrowia polecam:
jeść dużo owoców i warzyw
poczytać sobie o działaniu aloesu
pić duzo wody
i unikać słodyczy które w dużej ilości mają kiepski wpływ na naszą cere i paznokcie

Warto jest również zadbać o suplement wewnętrzny. Dobry sklad ma Ha-Pantotén Optimum : https://sklep.orklacare.pl/ha-pantot...m-60-tabl.html
cynk
witamina B12
niacyna
biotyna
i inne składniki korzystnie wpływające na włosy

Ostatnio edytowane przez jagnam ; 16-03-2018 o 13:18
jagnam jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-03-2018, 09:03   #58 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Postów: 34
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Łotrzyca jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Witamina E i cynk to podstawa, jeśli chodzi o zdrowe paznokcie. Pocieszenie jest takie, ze prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wystarczającą ilość tych składników.
Łotrzyca jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-04-2018, 15:21   #59 (postlink)
Debiutantka
Avatar olap
 
Zarejestrowany: Apr 2018
Postów: 4
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
olap jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

w gruncie rzeczy trzeba się postarać, żeby nie mieć odpowiedniej ilości wit E w diecie
olap jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-06-2018, 22:29   #60 (postlink)
Rozkręcanko
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Postów: 60
Podziękowania wysłane: 0
Podziękowania otrzymane: 0
Daria33 jest początkujący
Odp: Dieta na zdrowe paznokcie 

Praktycznie w każdej diecie dobrze sprawdzi się duża ilość owoców i warzyw...

Niestety w praktyce często zapominamy je spożywać, dlatego można sobie urozmaicić dietę koktajlami i sokami, które można zrobić niedrogo za pomocą wyciskarki do owoców. Jaki sprzęt wybrać?

Jeżeli poszukujecie dobrej jakości wyciskarki do soków to sprawdźcie Muke. W przeciwieństwie do niskiej jakości sokowirówek taka wyciskarka poradzi sobie ze wszystkimi warzywami nawet tymi twardymi, dlatego jeśli chodzi o kompozycje soków/koktajli można zastosować pełną dowolność.

Wyciskarka wolnoobrotowa Muke poradzi nie utlenia owoców i warzyw i zachowuje pełnie ich najlepszych właściwości!
Daria33 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

Tagi
dieta, paznokcie, zdrowe


Użytkownicy aktualnie czytający ten temat: 1 (0 użytkownik(ów) i 1 gości)
 
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony


Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post / autor
Paznokcie do oceny {budowa, technika, krzywe paznokcia} mala Zdjęcia pazurków 2252 10-04-2017 20:41
Modne paznokcie latem :) dzidzia Paznokcie naturalne 21 26-07-2012 12:09
Video Instrukcje - Paznokcie akrylowe Kamis Metoda akrylowa 29 17-03-2012 11:05


  • FacebookFacebook
  • ŚledzikŚledzik
  • Facebook
  • Google Plus