Odpowiedz
stare 29-04-2009, 12:57   #26 (postlink)
Kosmetyczka
Otrzymane medale: 8
Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy 
Avatar barbara_kawka
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Nakło Śląskie
Postów: 2 160
Podziękowania wysłane: 938
Podziękowania otrzymane: 528
barbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkie
 

od razu w pierwszym dniu chudniesz ok 1,5 kilo . ale to wiadomo pierwszy dzien ... a pozniej jak ja stosujesz to do momentu do ktorego schudniesz tyle ile ci pasuje

dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Ostatnio edytowane przez barbara_kawka ; 29-04-2009 o 13:04
barbara_kawka jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Za ten użyteczny post podziękowali:
czarnulka81 (29-04-2009)
stare 29-04-2009, 13:05   #27 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Tak czytam o dietach jakie stosujecie i proponujecie. Nie chciałabym Was urazić, ale to co robicie jest bez sensu. Diety powodujące szybką utratę masy powodują, że organizm się będzie bronił i po zaprzestaniu tyje się jeszcze bardziej. Poza tym nie ma diety idealnej, bo do każdej z czasem organizm się przyzwyczaja i nie zgubi się nawet kilograma. Stosując tylko dietę bez ćwiczeń tracicie z wagą nie tyle tłuszcz co mięśnie, które są potem bardzo osłabione. Najbardziej skuteczne są diety, w których spożywa się kilka drobnych posiłków w ciągu dnia w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi. I nie mówię tutaj o katowaniu się, ale zacznijcie od 15 minut dziennie i zwiększajcie w miarę nabierania kondycji. To działa tylko trzeba trochę chcieć.
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 14:08   #28 (postlink)
Kosmetyczka
Otrzymane medale: 8
Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy 
Avatar barbara_kawka
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Nakło Śląskie
Postów: 2 160
Podziękowania wysłane: 938
Podziękowania otrzymane: 528
barbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkie
 

Cytat:
Napisał ivonna70 Zobacz post
Tak czytam o dietach jakie stosujecie i proponujecie. Nie chciałabym Was urazić, ale to co robicie jest bez sensu. Diety powodujące szybką utratę masy powodują, że organizm się będzie bronił i po zaprzestaniu tyje się jeszcze bardziej. Poza tym nie ma diety idealnej, bo do każdej z czasem organizm się przyzwyczaja i nie zgubi się nawet kilograma. Stosując tylko dietę bez ćwiczeń tracicie z wagą nie tyle tłuszcz co mięśnie, które są potem bardzo osłabione. Najbardziej skuteczne są diety, w których spożywa się kilka drobnych posiłków w ciągu dnia w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi. I nie mówię tutaj o katowaniu się, ale zacznijcie od 15 minut dziennie i zwiększajcie w miarę nabierania kondycji. To działa tylko trzeba trochę chcieć.
ivonko zanim cos napiszesz poczytaj dobrze ... bo widze ze tego co ja tu podalam dziewczynkom nie czytalas ... to jest nie tyle dieta co zmiana sposobu zywienia( po jakims czasie ) a to ze bez cwiczen ani rusz to wiadomo
barbara_kawka jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 14:15   #29 (postlink)
Nałogowiec
Otrzymane medale: 2
Kreatywność Konkursowy 
Avatar czarnulka81
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Skąd: Cardiff UK
Postów: 479
Podziękowania wysłane: 27
Podziękowania otrzymane: 47
czarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwości
 

Basiu poczytałam o tej diecie i nawet zarejestrowałam się na tym portalu dieta Jest super dziękuje
czarnulka81 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 14:18   #30 (postlink)
Kosmetyczka
Otrzymane medale: 8
Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy Konkursowy 
Avatar barbara_kawka
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Nakło Śląskie
Postów: 2 160
Podziękowania wysłane: 938
Podziękowania otrzymane: 528
barbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkiebarbara_kawka ma reputacje ponad wszystkie
 

ale oczywiscie ivonka ma racja czarnulko cwiczenia to powinna byc czesc twojego dnia jesli chcesz schudnac .... i zmiany w zywieniu juz po osiagnieciu efektu zycze wytrwalosci
barbara_kawka jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 14:52   #31 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Może rzeczywiście nie wszystko przeczytałam dokładnie, ale jak wzrokiem wyłapałam ile można przy danej diecie schudnąć w krótkim czasie, to zapaliła mi się czerwona lampka. Więc zwracam honor. Ja naprawdę wiem jak ciężko jest zacząć ćwiczyć, bo kilka ładnych lat temu złapałam się na tym, że nie mam kompletnie kondycji jak goniłam autobus. Wtedy postanowiłam zacząć ćwiczyć w warunkach domowych. Po pierwszych 15 minutach myślałam, że umrę, ale z czasem było coraz lepiej. Potem doszedł rower i uważam, że to najlepszy przyjaciel kobiety.
Życzę Ci czarnulko wytrwałości i osiągnięcia celu. Tylko nie poddawaj się. Trzymam kciuki.
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Za ten użyteczny post podziękowali:
czarnulka81 (29-04-2009)
stare 29-04-2009, 15:00   #32 (postlink)
Nałogowiec
Otrzymane medale: 2
Kreatywność Konkursowy 
Avatar czarnulka81
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Skąd: Cardiff UK
Postów: 479
Podziękowania wysłane: 27
Podziękowania otrzymane: 47
czarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwości
 

Mając takie wspierające koleżanki jak WY - na pewno się nie poddam

Będę na bieżąco tu pisać ile schudłam będę ważyć się co tydzień w czwartek rano

Zaczynam od jutra
czarnulka81 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 15:05   #33 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Trzymamy Cię za słowo, a ja zapisuję w kalendarzu
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-04-2009, 15:09   #34 (postlink)
Nałogowiec
Otrzymane medale: 2
Kreatywność Konkursowy 
Avatar czarnulka81
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Skąd: Cardiff UK
Postów: 479
Podziękowania wysłane: 27
Podziękowania otrzymane: 47
czarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwości
 

Ok
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Agusia

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.




To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
czarnulka81 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:03   #35 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

Cytat:
Napisał daruniunia Zobacz post
Ja osobiście się nie odchudzam bo nie mam z czego Ale moja mama dosyć często stosuje diete. Ostatnio taką oczyszczającą co trwa 13 dni i można jeść tylko to co jest podane i o określonych godzinach. Za pierwszym razem schydła w 13 dni 8kg a za drugim 5 kg. Tą diete można powtarzać tylko co pół roku.
takie diety w których chudnie się szybko nie są zdrowe i po nich najczęściej jest efekt jojo. I skóra na tym cierpi Najlepiej stosować diety przy których waga nie spada w drastyczny sposób. I czasem nie jest to dieta kopenhadzka (jedna z najgorszych diet )

5-7 kg w ciągu 13 dni

Dziennie zjada się 500-600 kcal. Twórcy obiecują utratę 7-20 kg, ale zwykle chudnie się 5-7 kg. Jej inne nazwy to dieta szwedzka, duńska, Mayo lub dieta 13 dni. Jeśli przerwiemy kurację przed upływem 6 dnia, kolejną możemy rozpocząć za 3 miesiące. Przedłużając dietę, doprowadzimy do poważnego niedoboru witamin i minerałów. Według jej twórców efekty utrzymują się aż 2 lata.

Zakazane
Odstępowanie od menu. Jeśli zdarzy ci się wypić lampkę wina, zjeść ciastko, żuć gumę, kurację możesz uważać za przerwaną.

Wskazane
Picie przynajmniej 2 litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie.

Dla kogo
Dla osób zdrowych i po konsultacji z lekarzem. Nie dla żołądkowców, chorych na nerki i pracujących fizycznie.

Zalety
Pozwala bardzo szybko schudnąć. Może być wstępem do diety zbilansowanej, bo szybka utrata kilku kilogramów zachęca do dalszego odchudzania.

Wady
Niska kaloryczność może oznaczać spadek energii. Wbrew opinii twórców nie poprawia przemiany materii - jeśli po 13 dniach kuracji wrócisz do starego sposobu odżywiania się, utyjesz z nawiązką!

Jadłospis na każdy dzień


Dzień 1. i 8.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru
  • obiad: 2 jajka na twardo, szklanka gotowanego szpinaku, pomidor
  • kolacja: befsztyk wołowy, 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny
Dzień 2. i 9.
  • śniadanie: kubek czarnej kawy z kostką cukru
  • obiad: befsztyk wołowy, 5 liści sałaty z łyżką oliwy i sokiem z cytryny, owoc
  • kolacja: plaster chudej szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
Dzień 3. i 10.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru, grzanka
  • obiad: szklanka gotowanego szpinaku, pomidor, świeży owoc
  • kolacja: 2 jajka na twardo, plaster szynki, 5 liści sałaty z oliwą i sokiem z cytryny
Dzień 4. i 11.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru
  • obiad: jajko na twardo, tarta marchewka, małe opakowanie twarożku
  • kolacja: 1/2 szklanki kompotu, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
Dzień 5. i 12.
  • śniadanie: duża tarta marchewka z cytryną
  • obiad: 300 g chudej ryby gotowanej na parze
  • kolacja: befsztyk wołowy, 5 liści sałaty
Dzień 6. i 13.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru, grzanka
  • obiad: cały kurczak gotowany, 5 liści sałaty z olejem i cytryną
  • kolacja: 2 jajka na twardo, duża marchew
Dzień 7.
  • śniadanie: herbata
  • obiad: kawałek chudego mięsa z grilla, owoc
  • kolacja: nic
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Ostatnio edytowane przez seqoya ; 30-04-2009 o 12:09
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:08   #36 (postlink)
VIP
Avatar Artlia
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 336
Podziękowania wysłane: 24
Podziękowania otrzymane: 22
Artlia ma niesamowite możliwościArtlia ma niesamowite możliwości
 

padła bym na takiej diecie
Artlia jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:10   #37 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Dieta ciekawa, bo bardzo rygorystyczna i zmusza do trzymania się zasad, ale niestety nie dla mnie, bo powoduje utratę energii.
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:20   #38 (postlink)
Tech admin
Otrzymane medale: 4
Diament Sponsor Sponsor Oskar 
Avatar Kamis
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Postów: 6 538
Podziękowania wysłane: 1 623
Podziękowania otrzymane: 2 577
Kamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkie
Kamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkie
 

po 2 dniach bym padł
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Kamis jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:24   #39 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

Takie diety nie tylko powodują utratę energii, ale picie czarnej kawy na pusty żołądek to idealny sposób na wrzody ... I odgomne straty w organiźmie ogólnie ta dieta jest uważana za jedną z najgorszych pod względem zdrowotnym, ale efekty są tylko później trzeba bardzo uważać bo najczęściej po zakończeniu diety efekty są podwójne, ale w odwrotną stronę
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:25   #40 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

A mam jeszcze pytanie. Czy zamiast szpinaku można coś innego, bo nienawidzę go I czy zamiast kawy może być zielona herbata
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:28   #41 (postlink)
Tech admin
Otrzymane medale: 4
Diament Sponsor Sponsor Oskar 
Avatar Kamis
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Postów: 6 538
Podziękowania wysłane: 1 623
Podziękowania otrzymane: 2 577
Kamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkie
Kamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkieKamis ma reputacje ponad wszystkie
 

ivonna chyba nie myślisz o diecie ? bez przesady przecież masz figure jak twoja córka
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Kamis jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:30   #42 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

Nie, własnie skład tej diety jest tak opracowany, że powinno jeść się to co jest w jadłospisie. Podmianki nie dają gwarancji.

iwonna a próbowałas pić czerwona herbatę (tą prasowana w kostkach) poczytaj sobie jakie ma działanie
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 12:30   #43 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Oj czepiasz się. Mam 3kg do zrzucenia, wiem że mogę na rowerze, ale chciałam szybciej zgubić.
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 13:12   #44 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

Cytat:
Napisał Kamis Zobacz post
ivonna chyba nie myślisz o diecie ? bez przesady przecież masz figure jak twoja córka
kamis to Ty nie wiesz, że kobiety to zawsze coś wynajdą
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 13:33   #45 (postlink)
Nałogowiec
Otrzymane medale: 2
Kreatywność Konkursowy 
Avatar czarnulka81
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Skąd: Cardiff UK
Postów: 479
Podziękowania wysłane: 27
Podziękowania otrzymane: 47
czarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwościczarnulka81 ma niesamowite możliwości
 

Ja od dzisiaj zaczynam z wagą 88,4 ale zawzięłam się i mam nadzieje że mi pomożecie przertwać każdy tydzień
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Agusia

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.




To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
czarnulka81 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 14:55   #46 (postlink)
hehehehe
Otrzymane medale: 17
Złoty medal Złoty medal Wyróżnienie Wyróżnienie Wstążka 
Avatar Agusia_pa2
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Cieszyn/Helmstedt
Postów: 1 421
Podziękowania wysłane: 676
Podziękowania otrzymane: 660
Agusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkieAgusia_pa2 ma reputacje ponad wszystkie
 

Moja mama zawsze mówi że najlepszą dietą jest zamienić duzy talerz na mały i się z nią w 100% zgadzam i słodycze to jest przekleństwo Ja też jestem na etapie zrzucenia paru kg ale nie stosuje żadnej konkretnej diety, jem mniej, próbuje nie jesc słodyczy heh i nie jem później niż 18... kolacje oddaj wrogowi jak się to mówi...
__________________
Nie patrz nigdy na twarz, czy piekna i mila. Patrz tylko na serce, bo w nim dobroć i sila


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Agusia_pa2 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 15:30   #47 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

Cytat:
Napisał seqoya Zobacz post
Nie, własnie skład tej diety jest tak opracowany, że powinno jeść się to co jest w jadłospisie. Podmianki nie dają gwarancji.

iwonna a próbowałas pić czerwona herbatę (tą prasowana w kostkach) poczytaj sobie jakie ma działanie
Czerwonej jeszcze nie piłam, ale zieloną litrami. muszę w takim razie spróbować. Pytam o podmianki, bo kawy pić nie mogę. Jakbym walnęła sobie rano to chyba by mi serce stanęło, a po szpinaku mam nie powiem jakie odruchy hi hi.
Dziękuję za odpowiedź.

---------- Dodano o godzinie 14:30 ---------- Poprzedni post był napisany o godzinie 14:28 ----------

Cytat:
Napisał czarnulka81 Zobacz post
Ja od dzisiaj zaczynam z wagą 88,4 ale zawzięłam się i mam nadzieje że mi pomożecie przertwać każdy tydzień
Jasne, że Cię będziemy wspierać. Tak jak mówiłam zaznaczyłam już w kalendarzu, że dzisiaj zaczynasz
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 16:02   #48 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

o z tym talerzem to świeta racja takie małe "oszukiwanie" działa rewelacyjnie a przed każdym pioiłkiem warto wypić szklanke wody

Też czesto się odchudzam, ale to takie nieregularne Bardziej preferuję dietę ryżową, słodycze rzadko jadam, są mi obojetne, walczę z nałogiem picia coli i kawy. I ostatnio nawet jestem z siebie dumna
Dziewczyny jak są osoby które stawiają na zabiegi w salonach to polecam BEAUTYTEK ostatnio miałam wykonany zabieg i po 40 min 3 cm mnjiej w pasie po jednym zabiegu, byłam w szoku, bo przez ponad rok nie wierzyłam w skuteczność tego urządzenia.
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 16:04   #49 (postlink)
SuperVIP
Otrzymane medale: 7
Wyróżnienie Kreatywność Prezent Szkolenia Konkursowy 
Avatar ivonna70
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Łódź
Postów: 2 749
Podziękowania wysłane: 414
Podziękowania otrzymane: 734
ivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkieivonna70 ma reputacje ponad wszystkie
 

A z ciekawości ile taka przyjemność kosztuje I ile czasu utrzymuje się efekt
ivonna70 jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-04-2009, 16:04   #50 (postlink)
Avatar seqoya
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Skąd: Świdnica
Postów: 344
Podziękowania wysłane: 61
Podziękowania otrzymane: 276
seqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszcząseqoya wszyscy jej zazdroszczą
 

Cytat:
Napisał ivonna70 Zobacz post
Czerwonej jeszcze nie piłam, ale zieloną litrami. muszę w takim razie spróbować. Pytam o podmianki, bo kawy pić nie mogę. Jakbym walnęła sobie rano to chyba by mi serce stanęło, a po szpinaku mam nie powiem jakie odruchy hi hi.
Dziękuję za odpowiedź.
przy czerwonej herbacie (picia regularnego) spada się z wagi bez ćwiczeń i diet. Badania potwierdzają skuteczność. Tez potwierdzam, ale nie wolno jej słodzić bo traci swoje własciwości i przy stosowaniu herbaty pije sie tylko wodę niegazowaną 2l dziennie i nie wolno nic innego pić
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
seqoya jest nieaktywny  
Odpowiedź z Cytatem
Za ten użyteczny post podziękowali:
ivonna70 (01-05-2009)
Odpowiedz

Tagi
odchudzanie


Użytkownicy aktualnie czytający ten temat: 1 (0 użytkownik(ów) i 1 gości)
 
Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony



  • FacebookFacebook
  • ŚledzikŚledzik
  • Facebook
  • Google Plus