PDA

Zobacz pełną wersję : Chcecie być Fit?



dado
17-11-2016, 17:43
Jeśli chcecie być fit, chcecie wreszcie regularnie chudnąć to zacznijcie przeglądać ofertę firmy Posiłki dietetyczne Warszawa | dobradieta.waw.pl (http://dobradieta.waw.pl/) - może dieta pudełkowa, którą dostarczą Ci do domu będzie najlepszą opcją? Gwarantujemy sukces bo sami korzystaliśmy :)

Basia122
23-11-2016, 13:44
Dobrzy byłoby gdyby chudnięcie było takie proste;)

Bysia13
24-02-2017, 17:47
Zgadzam się - żeby to było takie łatwe. Tutaj mestetyczna.pl (http://mestetyczna.pl/odchudzanie-fakty-i-mity/) znalazłam ciekawy artykuł, w którym opisane są fakty i mity dotyczące odchudzanie. Myślę, że warto je poznać, jeśli naprawdę chcemy zadbać o linię:)

chanah
09-07-2018, 22:03
Wydaje mi się, że fit to przede wszytkim dieta i wysiłek fizyczny. Dlatego ze swojej strony mogę Wam polecić zajrzeć na stronę sklepu http://zdrowazywnosc-zielonysklepik.pl/ . Jak dla mnie to jedyny słuszny wybór jeśli chcemy dbać o nasze zdrowie. Taka żywność ekologiczna może i jest trochę droższa niż ta zwykła, jednak ma po prostu dużo lepszy wpływ na nasz organizm ! Polecam takie rozwiązanie dla każdego !

ciamka
21-07-2018, 00:17
Każdy chce być fit a nie każdy umie się zmotywować :) ja na szczeście trafiłam na wspaniałego dietetyka - https://michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ Mam smaczną dietę i wreszcie się przekonałam że odchudzanie nie musi być smutnym, męczącym przymusem a po prostu chodzi o zmianę myślenia :) Dieta na prawdę może być smaczna i prosta w przygotowaniu

masia
17-09-2018, 11:59
Też wydaje mi się, że dieta pudełkowa jest bardzo interesującym wyborem na dzień dzisiejszy. Sama zdecydowałam się na to, by takową wypróbować i jestem jak najbardziej zadowolona. Ja wybrałam Wygodną Dietę, bo akurat w moim mieście oferują darmową dostawę. Jedzenie jest smaczne, ciekawie przemyślane - dla mnie super. Tutaj macie stronkę https://www.wygodnadieta.pl/. ^_^

HighIT
25-10-2018, 15:30
Dieta to podstawa! :D

olkaFA
09-04-2019, 20:03
Niby tak, ale to wcale nie jest takie łatwe: weź i ogranicz :D To za mało zwłaszcza jeśli chce się wyrzeźbić sylwetkę. Przynajmniej tak ciągle powtarza mi trener personalny, a on jednka swoje wie. Po ciązy nie było w moim przypadku opcji jak tylko zdecydowanć sie na treningi pod okiem instruktora bo waga skoczyła do 15 kg wiecej. Wiem... sporo. Poki co chodze tutaj na treningi EMS https://beautyskinbefit.pl/ żeby nie tylko zrzucic nadwyżke, ale tez zacząc pracowac nad miesniami, zeby je jakos ożywic, bo mam wrazenie ze troche sie zastaly...

cass
04-02-2020, 10:58
Co do biustu to rzeczywiscie myslalam o tym. Kupilismy Vichy do biustu, by caly czas uelastyczniac skore. Wiem, ze na 100% opadna troche ale mam nadzieje ,ze nie zabardzo.

Co do herbatek to moze masz racje :? Ale ucieszylo mnie jak przeczytalam sklad tych herbatek, wypisane sa same ziola. Skoncze te herbatki a potem pewnie kupie sobie takie zolka jak radzisz

Jakie macie również zdanie na temat treningu ems?

Pomogło komuś? https://www.zdrowiefit.pl/trening-ems/

Ajsi
18-02-2020, 12:57
Każdy chciałby być fit, tylko najlepiej byłoby nic nie robić, a chudnąć i się rzeźbić. W sieci można znaleźć wiele porad na ten temat: http://doradztwo.net/jak-szybko-schudnac-i-utrzymac-wage/, prawda jest jednak taka, że trzeba podejść do tego w sposób indywidualny. Każdy ma inne potrzeby i możliwości, nie każda dieta będzie dobra, nie każdy sport pomoże, a źle dobrane odżywianie i aktywność mogą zaszkodzić.

ell
24-02-2020, 07:59
Na siłowni to na razie tylko na rowerku jeżdżę. Mam plan aby zdecydować się na ćwiczenia siłowe z trenerem ale musze znaleźć kogoś kto opracuje mi zarowno dietę jak i plan treningowy bo słyszałam, ze bez odpowiedniej diety nie można osiągnąć efektów.


We wtorek ide do dieteyczki. Tylko ona ma na mnie wpływ. Poprzednio dzięki jej diecie schudłam 7 kg. W wakacje odrobiłam tą stratę, więc zaczynam od początku.

No i zastanawiałam sie ostatnio nad kupieniem sobie orbitreka ze Spokey (https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Trenazery-Orbitreki-394.html). czy jest tutaj osoba, która ćwiczy moze na orbitreku? Ile Wam się udało odchudzić?

agus123
17-04-2020, 18:54
Co do bycia fit to mi się wydaje że warto zastanowić się nad dietą pudełkową, kateringiem dietetycznym. Wtedy jadacie posiłki o odpowiedniej kaloryczności, dostosowane indywidualnie. Mam dla was też ciekawy artykuł https://moviement.pl/jak-wyeliminowac-z-diety-niezdrowe-produkty-podpowiadamy/ o tym jak wyeliminować z diety niezdrowe rzeczy.

Samantia
28-04-2020, 12:29
Ważna jest dieta i odpowiednia aktywność fizyczna, a także inne rzeczy wspierające nas w byciu fit. Jednym z takich sposobów jest masaż polinezyjski (https://salonmandala.pl/), który może przyspieszyć odchudzanie i zrelaksować po ćwiczeniach.

eryka98
03-08-2020, 16:29
Ostatnio coraz częściej czytam o zdrowym odżywianiu i okazuje sie, że to wcale nie takie trudne i nie drogie. Myślę by zacząć jakoś zdrowiej jeść, mimo, że jestem na diecie wege, która sama w sobie jest już troche zdrowsza, niestety ja jem dużo smażonego ;P. Ostatnio znalazłam w necie taki porta http://www.e-dietetycznie.pl/, dotyczy on właśnie diet i odchudzania, może tam będzie jakieś przydatne info.