Zobacz pełną wersję : lody na diecie?
aopsior22tv
09-12-2016, 11:10
zawsze byłam maniaczką lodów.
znalazłam dziś info, że sorbety grycana mają malutko kalorii - jakieś 80 kalorii na 100 ml sorbetu, czyli trzy gałki lodów to jakieś 120 kcal. czy myślicie, że jeśli raz na jakiś czas zjem takie sorbeciki to nic mi się nie stanie?
one są z owoców, więc mają masę witamin, plus te kalorie - niedużo. chyba powinno być ok?:)
__________________
Depilacja Laserowa Vectus Gdańsk - skuteczne usuwanie włosów laserem na całym ciele. (http://depilacjagdansk.pl/)
kasztanka
09-01-2017, 13:40
zawsze byłam maniaczką lodów.
znalazłam dziś info, że sorbety grycana mają malutko kalorii - jakieś 80 kalorii na 100 ml sorbetu, czyli trzy gałki lodów to jakieś 120 kcal. czy myślicie, że jeśli raz na jakiś czas zjem takie sorbeciki to nic mi się nie stanie?
one są z owoców, więc mają masę witamin, plus te kalorie - niedużo. chyba powinno być ok?:)
Pewnie, że nic się nie stanie. Sama jestem obecnie na diecie i zwracam uwagę na to co jem. Nie zrezygnowałam jednak całkowicie ze słodyczy ponieważ bardzo je lubie i nie ma chyba niczego co lepiej poprawia mi humor niż czekolada , albo ptasie mleczko. Rozmawiałam zresztą ostatnio z moją koleżanką, która pracuje jako dietetyczka i ta mówila mi,że kosteczka czy dwie czekolady raz na jakiśś czas na pewno nie zaszkodzi i ona sama sobie pozwala.
Jeśli chcesz spróbować czegoś naprawdę smacznego to polecam ptasie mleczko Wedla o smaku latte. Warto jest je zamrozić i powstaje fajna alternatywa dla lodów .
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/15047047_1830599387176973_1904543710574542848_n.jp g
można nawet samemu robić sorbety, jeśli nie na noc - jadłam je w prawie nie ograniczonych ilościach :D
Minotaura
14-03-2017, 11:44
trochę uciechy nikomu nie zaszkodzi ;)
A ja to na diecie robię lody sama :) Miksuję owoce (banan, truskawka, melon, kiwi....) i zamrażam w odpowiednich pojemnikach :) Pyszna przekąska!
Po ostatniej wpadce z dietą i dodatkowych 5kg stwierdziłam że nie będę sie już niczym katować. Dosyć kombinowania, głodzenia się i w dodatku kazali mi jeszcze rzucić palenie! No bez przesady - jesteśmy tylko ludźmi! Kiedy będzie cas dla nas? Tydzien temu zrobilam sobie doslownie dzien loda - na sniadanie, na obiad i na kolacje, a "zagryzałam" to tylko fajeczkami ktore dzien wczesniej skrecalam gdy dojechala swieza dostawa bibulek stąd https://www.bletki.com/kategoria/bibulki I wiecie co? Nigdy w życiu nie czułam się lepiej!
Jesz lody na śniadanie, obiad i kolację, korzystasz z jednej z najbardziej niezdrowych używek i jeszcze się dziwisz, że tyjesz? -_-
Nigdy w życiu nie czułam się lepiej!
Pogadamy za kilka lat, gdy zaczniesz tęsknić za zdrowiem ;)
Ja stosuję catering dietetyczny (https://www.wygodnadieta.pl/) WygodnaDieta i nie mam problemu z utrzymywaniem wagi, mimo że raz na jakiś czas pozwolę sobie na lody, czy inną przekąskę. Według mnie w przypadku diety, czy ogólnie zdrowia chodzi przede wszystkim od zdrowy rozsądek, bo przesadzić można ze wszystkim. ^_^
A ja to na diecie robię lody sama :) Miksuję owoce (banan, truskawka, melon, kiwi....) i zamrażam w odpowiednich pojemnikach :) Pyszna przekąska!
Świetna sprawa :) też spróbuję tego przepisu :) A dodajesz tam może trochę cukru, czy same owoce?
takie sorbeciki też mają mnóstwo cukru. Ostatnio jednak widziałam gdzieś ofertę shakeów bez kalorii i ckuru i myślę że to idealny cheat meal