Jakie najlepsze ćwiczenia na brzuch

[cass]

Do dziewczyn, które ćwiczą https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1.5/16/1f4aa.png
Co zrobić z tak zwanym "ciążowym brzuchem" "wzdętym " mam tego dość https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/1.5/16/1f62b.png https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdc/1.5/16/1f926_200d_2640.png
Wiem, że dieta. Ale są może jeszcze jakieś sposoby, które wam się sprawdziły?

[ell]

Ćwiczenia. Najlepsze będą ćwiczenia siłowe na brzuch, które pozwolą ukształtować łądnie mięsnie brzuszka. Jeśli nie masz jednak czasu na codzienne ćwiczenia, możesz zastanowić się nad zapisaniem się na elektrostymulację brzucha. Nie wiem czy o ćwiczeniach tych słyszałaś, ale dają naprawde dobre rezultaty :)

Zerknij sobie na stronę:
https://wingtsunkrakow.pl/fakty-i-mity-na-temat-treningu-ems/

Możesz sobie o tym poczytać. Już jedna sesja w tygodniu pozwala sporo schudnąć i łądnie ukształtować ciało.:)