Zobacz pełną wersję : Depresja jak leczyć?
Mam depresję na którą się leczę, z lepszym i gorszym skutkiem. Byłam pewna, że sobie radzę ale miałam okropny zjazd psychiki.
Dzisiaj przypadki (chłopak zostawił telefon na wierzchu) zobaczyłam że pisze z inną.... Nie umiem się poskładać, dostałam ataku paniki...
justyna99
06-03-2026, 18:02
Myślę, że całkiem dobrym pomysłem może być także skorzystanie z pomocy psychologa. Warto rzucić okiem na takie rozwiązanie jak Poradnia Zdrowia Psychicznego - Wrocław - EmPATIO: https://empatio.pl/ . Oni oferują najróżniejsze rodzaje wsparcia.
Jesteś pod opieką specjalisty? Leczysz się farmakologicznie? Rozumiem, że dostałaś szoku i nie jest Ci łatwo opanować emocje, ale jemu też pewnie nie jest łatwo z Twoim stanem. To oczywiście nie usprawiedliwia pisania i ukrywania wiadomości z inną kobietą, ale spróbuj opanować emocje i z nim o tym porozmawiać. Wychodzenie i leczenie depresji to bardzo dlugi i pracochłonny proces, który wymaga czasu. Jeśli po rozmowie Twoje obawy nie zostaną wyjaśnione to zastanowiłabym się, czy bycie z Takim partnerem jest w stanie pomóc Ci w procesie zdrowienia i podjęła odpowiednie kroki działania, aby zapewnić sobie komfort dochodzenia do siebie, bez zbędnych sytuacji, które wymagają od Ciebie większej siły psychicznej niż ta na którą możesz sobie pozwolić w Twoim obecnym stanie.
Od siebie polecam też kontakt z psychologiem:
https://olgarymkiewicz.pl/
Taka rozmowa może dużo pomóc...