Masaż twarzy

Znacie sposoby na dobry i udany masaż twarzy? Kto powinien się poddawać masażowi twarzy? Jak powinien wyglądać taki masaż?

ja jak jeszcze byłam w oriflame to jak miałam 'kurs makijażu' to coś tam bylo o masażu i w sumie taki pic na wode fotomontaz :skacze: ja komus cos robie z twarzą, to jak wsmarowuje krem to robie delikatny masazyk tak jak się rozproawdza podkład np od nosa na zewnatrz itd ;) i tak fajnie muskam zeby było miło i kazdy zadowolony :P

masaz twarzy szyi i dekoltu wykonuje sie w celach odmladzajacych u osob u ktorych skora i miesnie traca jedrnosc i wiotczeje
przy cerze z teleangiektazjami masaz powinien byc bardzo delikatyny bez oklepywania
przy cerze suchej preparaty odzywcze podcza masazu zostaja wprowadzone na calej powierzchni skory a
przy cerze tlustej dzieki masazowy odblokowane zostaja pory skorne i nastepuje usuniecie zalegajacego łoju
efekt masazu widoczny jest zaraz po zabiegu twarz jest odswiezona dobrze ukrwiona prawidlowo wykonywany masaz daje uczucie ulgi i swiezosci poprawia rownowage psychiczna relaksuje i uspokaja

wplyw masazu na uklad nerwowy
-lepsze ukrwienie zapewnia wlasciwy przebieg procesow metabolicznych we wszystkich czynnosciach ukladu nerwowego
- masowanie tkanek bezposrednio wplya na zakonczenia nerwowe
- oddzialywanie na uklad autonomiczny doprowadza do wyrownania ukladu sympatycznego i parasympatycznego
- silne bodzce pobudzaja a lagodne zas uspakajaja

masaz na skorze powoduje
- szybsza odbudowe uszkodzonych komorek
- rozszezenie naczynek krwionosnych
- lepsze dotlenienie i odzywienie
- przyspiesza proces rogowacenia
- wystepuje lepsze uelastycznienie

wplyw masazu na tkanki
- tkanka laczna zostaje lepiej odzywiona i dotleniona uelastyczniona i poprawia sie jej funkcja zyciowa
- tkanka chrzestna staje sie lepiej odzywiona dotleniona a procesy zwyrodnieniowe zostaja zwolnione
- tkanka kostna staje sie silniejsza przybywa jej masy latwiej sie goi po peknieciach i zlamaniach
- tkanka tluszczowa zostaje rozbita na mniejsze molekuły i latwiej jest wchlaniana przez limfe
- tkanka miesniowa napina sie zostaja odprowadzone z niej produkty przemiany materii a doprowadzone skladniki odzywcze

ruchy stosowane w masazu
- glaskanie
- rozcieranie
- ugniatanie
- oklepywanie i opukiwanie
- ruch wibracji po wibracji robi sie skrocone ruchy glaskania i wyciszanie

wskazania do masazu
-zaburzenie krazenia
- pzy wystepowaniu nerwic w celu obnizenia stanu nadpobudliwosci ukladu nerwowego
- przy utracie jedrnosci i wiotczeniu miesni i skory
- przy cerze tlustej w celu rozszezenia porow i usuniecia loju

przeciwwskazanie do masazu
- stany goraczkowe
- stany zapalne
- choroby zakazne i alergie skory
- zagrozenia krwotoczne
- stany ropne
- choroby nowotworowe
- guzki niewiadomego pochodzenia
- ekstrakcja zeba
- nadczynnosc tarczycy
- zmiany ropne okolo zebowe
- nadcisnienie i wady serca
- opryszczka


heh przepisalam Ci moje lekcje ze szkoly :) mam nadzieje ze sie przydadza :*

powinnam mieć ze szkoły jeszcze jak zrobić masaż twarzy, jak znajdę to zeskanuję

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Nknsl8_ODqU&feature=related]YouTube - Facial Massage Education by Lydia Sarfati - Repechage.com[/ame]

Przykładowy masaż :)

czy przy bardzo wrażliwej cerze można robić masaż??

farbstift można tylko najlepiej używać środków które nie podrażnią cery - możesz użyć do tego zwykłej mąki ziemniaczanej lub talku. Oliwkę czy olejki do masażu odradzam.

oczywiscie ze mozna tylko przy cerze naczynkowej powinno sie robic go krocej i delikatniejsze ruchy jak np. głaskanie...
ja na swojej tradzikowej mialam masaz wlasnie na talku inie wysypalo mnie jak zazwyczaj po oliwce :P

dziękuję za pomoc kochane:* Ja na szczęście dowiedziałam się na badaniu, że nie mam naczynkowej:) Tylko ja mam często wysypki, podrażnienia, przebarwienia i to wynika z wrażliwości.

Ja mam typowo naczynkową cerę w dodatku ze skłonnością do przesuszania.
A nie wiem czy taki masaż bardziej mi by nie zaszkodził niż pomógł...

na zajęciach z masażu twarzy i dekoldu uczyłam sie o takiej cerze naczynkowej i podpiszę sie pod dziewczynami, można stosować ale żadziej niż na innego rodzaju cerach i nie używa się wtedy oliwek ale talku, ale jak najbardziej można poddać sie takiemu zabiegowi, trwa krócej i delikatniej sie go wykonuje

Zgadzam się z tym,masaż twarzy można wykonywac nawet na cerze naczynkowej,tylko trwa krócej. Ale generalnie rzecz biorąc jeżeli jeszcze nie miałas takiego masażu to polecam.

Przy skórze wrażliwej można robić masaż - ale: ruchy muszą być delikatniejsze, więcej głaskania niż pozostałych ruchów.

jeśli chodzi o masaż twarzy to sugeruje kupic najnowszy bodajze numer les nouvelles esthetiques i tam jest w bardzo fajny sposob opisany masaz twarzy antystresowy :) robilam go i mimo,ze robilam sama sobie to bylam tak odprezona ze najchetniej bym zasnela :) rewelacja:D

to moje zapiski z kursu... może się przydadzą i wam :)

Masaż twarzy

1.demakijaż mleczkiem kosmetycznym ( wacikami zmywamy oczy do dołu i do środka twarzy
2.mleczkiem oczyszczamy również całą buzię
3.zmywamy resztki mleczka wacikiem zmoczonym w wodzie
4.osuszamy twarz chusteczką kosmetyczną
5.przemywamy twarz tonikiem żeby przywrócić naturalne ph
6.nakładamy piling np.(enzymatyczny do skóry naczynkowej) po 7 minutach zmywamy
7.krem lub oliwka do masażu
8.masaż
- głaskanie
- rozcieranie
- ugniatanie
- oklepywanie
- wibracje
- głaskanie końcowe
9. zmywanie twarzy wacikiem z wodą

Masaż twarzy (ruchy)
każdy ruch powtarzamy trzy razy,
przejście tylko raz

1. głaskanie

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)
brwi (od środka brwi do końca)
czoło 1 (tuż nad brwiami od środka na boki)
czoło 2 (tuż pod włosami od środka na boki)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)
wokół ust jednym palcem
fałd nosowo policzkowy ( od środka pod brodą, wzdłuż nosa do czoła)
oko 1 (jednym palcem wokół jednego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)
oko 2 (jednym palcem wokół drugiego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)
oboje oczu razem
dwa przecinki (jeden palec nad drugi pod okiem do ucha górnego)
ósemki (po łuku brwiowym jednym palcem zjechać pod oko po nosie wjechać na drugą brew i zjechać pod drugie oko)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)


2. ruchy rozcierania (ruchy okrężne)

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)
cygańska droga (na czole palcami wskazującymi obu rąk naprzemiennie palec prawej ręki u góry to lewej na dole potem lewej u góry to prawej na dole i tak całe czoło w jednym kierunku)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)

wokół ust jednym palcem

fałd nosowo policzkowy ( od środka pod brodą, wzdłuż nosa do czoła)

oko 1 (jednym palcem wokół jednego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)
oko 2 (jednym palcem wokół drugiego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)


3. ugniatanie (ruchem szczypcowym palców środkowego i wskazującego)

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)
czoło 1 (tuż nad brwiami od środka na boki)
czoło 2 (tuż pod włosami od środka na boki)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)


4.oklepywanie (naprzemienne pukanie opuszkami palców)

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)
czoło 1 (tuż nad brwiami od środka na boki)
czoło 2 (tuż pod włosami od środka na boki)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)
młynek pod brodą (naprzemienne oklepywanie)

kocie łapki na policzkach

Trzy palce (głaskanie czoła trzema palcami oburącz od środka czoła)

Jeden palec (głaskanie czoła jednym palcem oburącz od środka czoła)


przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)


5. wibracja (ruch przyłożonej do skóry dłoni w prawo i w lewo)

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)

na czole spirala (jednym palcem od lewej do prawej ruch wężyka)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)
trójka z lustrzanym odbiciem (od środka czoła wokół oczu do płatków nosa i po linii żuchwy

zapleść palce dłoni pod nosem i głaskanie nosa kciukami

szczypanie nosa (przesuwanie po nosie od góry do dołu lekko ściskając kciukiem i zewnętrzną stroną zgiętego palca wskazującego)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)

6. głaskanie końcowe (trochę mocniej niż głaskanie wstępne)

dekolt 1 (tuż nad biustem od środka do ramion i pod szyję)
dekolt 2 (nieco wyżej od środka do ramion i pod szyję)
szyja 1 (od kości do ramion i na szyję i do uszu)
szyja 2 (od kości do ramion i na szyję, wjazd na linię brody i zpowrotem do ucha)
broda (od środka brody do ucha dolnego)
usta (od kącików ust do ucha środkowego)
nos (od płatków nosa do ucha górnego)
brwi (od środka brwi do końca)
czoło 1 (tuż nad brwiami od środka na boki)
czoło 2 (tuż pod włosami od środka na boki)

przejście (prawą ręką przez całe czoło, lewą ręką ten sam ruch w drugą stronę, z nad prawej brwi przez lewą stronę nosa pod brodę i do prawej skroni, z nad lewej brwi przez prawą stronę nosa pod brodę i do lewej skroni, od środka czoła po zewnętrznej do brody splatając pod nią palce, chwilkę przytrzymać)

wokół ust jednym palcem

fałd nosowo policzkowy ( od środka pod brodą, wzdłuż nosa do czoła)

oko 1 (jednym palcem wokół jednego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)
oko 2 (jednym palcem wokół drugiego oka po łuku brwiowym tak jak idą włoski)



Pięć ruchów zamykających (rozsunięte palce wskazujący i środkowy jednej ręki i ruchy okrężne palca wskazującego drugiej ręki między nimi. Palce tak jakby rozsuwały lekko zmarszczki)

Zaczynamy od jednego oka potem czoło i drugie oko następnie kąciki ust.

Daszek (od czoła po zewnętrznej do splecenia dłoni pod brodą)

Pierwszy ruch zamykający (położyć obie dłonie na twarzy wzdłuż nosa przytrzymać 3 sekundy i delikatnie rozjechać na boki

Drugi ruch zamykający (położyć obie dłonie na twarzy w poprzek twarzy przytrzymać chwilkę i zdjąć)

Trzeci ruch zamykający (położyć obie dłonie na twarzy wzdłuż nosa przytrzymać 3 sekundy i delikatnie rozjechać na boki

szczerze to wam powiem że są specjalne kremy do cer do odpowiedniej cery dobieramy odpowiedni krem, ja w szkole miałam wiecej ruchów i sie dziwie że ty iwa tego nie miałaś bo wszystko oki ale brak wlaśnie niektórych ruchów. ja mam filmik na płycie i nie wiem jak go wgrac na kompa wiec dupa

Czarnulka1523 szkoła to szkoła... więcej można się nauczyć :) a kurs to tylko kurs...

Ciekawe te wasze porady :) Dzięki nim nauczyłam się robić mojemu Misiowi relaksujący masaż twarzy - jest wniebowzięty :D Może go namówię, żeby i on się tak nauczył :)

A czy macie może nagranie ruchów rozcierania :)