Odp: Dieta- przepisy z dietami
Wszyscy mówią o dietach wspomagających odchudzanie. Jednak zdrowie powinno się stawiać przed dbaniem o figurę. Ostatnio czytałem artykuł o kamicy żółciowej, która jest uciążliwą chorobą i często problematyczną do wykrycia. Niestety ta choroba łączy się z rezygnacją z wielu produktów oraz z przyjmowaniem leków. Warto o tym poczytać: Woreczek żółciowy - objawy, dieta leczenie - Kobiety.pl i przede wszystkim badać się. Czasem drobne zaniedbania prowadzą do poważnych powikłań.
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Praktycznie w każdej diecie dobrze sprawdzi się duża ilość owoców i warzyw...
Niestety w praktyce często zapominamy je spożywać, dlatego można sobie urozmaicić dietę koktajlami i sokami, które można zrobić niedrogo za pomocą wyciskarki do owoców. Jaki sprzęt wybrać?
Jeżeli poszukujecie dobrej jakości wyciskarki do soków to sprawdźcie Muke. W przeciwieństwie do niskiej jakości sokowirówek taka wyciskarka poradzi sobie ze wszystkimi warzywami nawet tymi twardymi, dlatego jeśli chodzi o kompozycje soków/koktajli można zastosować pełną dowolność.
Wyciskarka wolnoobrotowa Muke poradzi nie utlenia owoców i warzyw i zachowuje pełnie ich najlepszych właściwości!
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Dobrze, jeśli taka dieta ułożona zostanie przez dobrego dietetyka, z którym będzie można mieć stale kontakt. Dietetyków jest w sumie dość sporo, choć od siebie polecić mogę http://kieszkowska.pl/. Kiedyś miałam sporo problemów z nadwagą, ale nauczyłam się zdrowo żyć. ;)
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Według mnie kluczem do stworzenia dobrych posiłków są odpowiednie produkty. Dla mnie należą do takowych te od firmy Melvit. Wśród nich między innymi mąka razowa: https://melvit.pl/maka-pszenna-razowa-typ-1850-1-kg/ Jeśli szukacie dobrych jakościowo produktów suchych to koniecznie musicie przejrzeć właśnie ich propozycje. Gwarantuję, że nie będziecie zawiedzeni.
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Pomyśl o wizycie u psychodietetyka. I nie baw się w żadne detoksy i inne diety cud - w dobrej diecie jest miejsce i na słodycze i na warzywa bo dobra dieta to nie tylko dbanie o zdrowie fizyczne ale i psychiczne. Zacznij od spacerów i małych zmian w kwestii zywienia.
Polecam również diety pudełkowe The Kitchen - działają na terenie Łodzi. Dzięki temu dostaniecie codziennei skomponowany zestaw posiłkow. Można zamówić sobie na miesiac czy dwa, bedzie to na pewno dobra edukacja na temat tego co jeść oraz jak się zdrowo odżywiać.
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Dieta pudełkowa to świetna sprawa, przywożą gotowe posiłki do domu i nie trzeba tracić czasu na gotowanie. Można także sobie obiadek np. do pracy wziąć zamiast jeść na mieście. Warto wypróbować diety https://torbasmaku.pl/ - kilka jest ich do wyboru i mnie ketogeniczna kusi. Podobno mocno na niej się chudnie
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Ja polecam gotowac w domu, ale zawsze warto zaoszczędzić ten czas. Od jakiegoś czasu korzystam z Wolnowaru Crock-Pot 2,4l czarny CSC046X, z nim jedzenie wychodzi zdrowe i pyszne.
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Ja zaczęłam 4 miesiące temu i m minus 22 kilo,ale startuje z wielkiej wagi więc jeszcze dużo i długa droga przedemna,szczerze kiedyś mówiłam od nowego roku albo ile było już poniedziałków i nigdy nie wytrzymałam długo,więc zrobiłam inaczej poprostu wstałam któregoś dnia i zaczęłam i efekty są,ale jeszcze zapisałam się na siłownię,ale szczerzę byłam parę razy i tu muszę się zmobilizować i w tedy będą lepsze efekty no i poprawię kondycję.
Mogę Wam bardzo polecić na pewno te zioła na odchudzanie: https://loremvit.pl/produkt/odchudzanie/
Czuję się po nich o wiele lżej i poprawiło się moje trawienie.
https://loremvit.pl/wp-content/uploa...dchudzanie.jpg
Odp: Dieta- przepisy z dietami
Mam zamiar zacząć się na prawdę zdrowo odżywiać i wobec tego mam do Was pytanie... Czy możecie polecić jakiś sprawdzony sklep z ekologiczną żywnością? Koleżanka wspominała mi o sklepie Biobabalscy i ich stronie internetowej: https://sklep.biobabalscy.pl/ , ale zanim złożę zamówienie chciałabym zasięgnąć opinii większej ilości osób. :)