Printable View
Faktycznie przemiana bardzo duża, ale widzieliście jej brzuch i boki? Skóra została pomarszczona i straszne rozstępy. Młoda dziewczyna, ale chyba za dużo jej się przytyło i po schudnięciu skóra nie dała rady się obkurczyć. Ale zaparcie musiała mieć, bo schudła dużo.
a ja jakoś chyba ostatnio zapomniałam o odchudzaniu :( mieliśmy urodzinki córeczki i grill i szwagierki i tak jakoś sobie wakacje w odchudxaniu zrobiłam buu.... brak mi silnej woli :(
Nie poddawaj się!! Odrobina wiary we własne możliwości, a efekty przyjdą.
Ja włąsnie mam tak samo.. :( Mama jakieś ciasteczko przyniesie.. bacia ciasto upiecze..... Coś na grillu się zrobi... też nie mam silnej woli... ;(Cytat:
Napisał czarnulka81
Mnie też zawsze ktoś namawiał, ale już się nauczyłam...Jak mnie chłopak wyciąga na lody włoskie albo kebaby to mówię nie (ale tak naprawde myśle " ale mam ochotę" ) ale mówie nie, nie, nie i już i w końcu nie idziemy:P najgorsze, że on na tym cierpi, bo sam jeść niechce ale przrcież na dobre mu to wyjdzie:) bo nie tylko ja mam oponke na brzuchu:P
ivonko kochana jestes :) mam nadzieje że z twoim dopingiem wytrwam :)
wy wszyscy tu jesteście suuuuper :) Uwielbiam was i to forum :)
oooooooooooo ivonkasie nie upomina ze mam zdac relacje a to dzis niedziela hihi
to sama zdam
80 kg
znow pol spadlo
Przyznaję się bez bicia, że wczoraj trochę mi się zapomniało, ale super, że same pamiętacie. BRAWO mała!!!!!! Cieszę się, że waga drgnęła. Oby tak dalej:brawa::brawa::brawa::brawa::brawa:
dziekuje dziekuje
nokurde mam motywacje
zalozylam sie z klientka
mam dwa tyg i jeszcze dwa kg do zrzucenia
jak mi sie nieuda ma pazury za darmo
motywacja duza i dlateo sie stram
Raporcik, raporcik, bo dzisiaj jest czwartek!!!!!! Czarnulka81 czekamy:)
Misiu z czego,jak nie ma z czego :( stoję w miejscu teraz :/:Cytat:
Napisał ivonna70
To też coś. Najważniejsze, że waga nie idzie w górę:)
a ja znooowu 55... ;(
Nie płacz za tydzień z pewnością będzie lepiej. A może jesteś przed menstruacją??
jestem w trakcieee.... :( Już parę dni...;(
Bo pomyślałam sobie, że przecież wtedy waga idzie troszkę w górę, przez zatrzymanie wody w organizmie. Głowa do góry w przyszłym tygodniu z pewnością będzie mniej:przytul:
Szpila powiem Ci, że Ty nie masz sie po co odchudzac! Ja w gimnazjum ważyłam 56 kg a w 3 kl liceum 53kga wcale sie nie odchudzałam!! Mi sie wydaje, ze to normalne taka zmiana wagi, dojrzewanie i te sprawy i pewnie dlatego się tak dzieje ;)
Moja siostra teraz była w pierwszej gimnazjum i waży ok 56kg i jest ode mnie niższa i cięższa...też tak kiedyś wyglądałam:P
melduje wczesniej
79 kg
Mala gratulacje !! nie będziesz musiała pazurków robić za darmo hihi
A czemu to tak?? Aż dwa dni wcześniej, ale się nie dziwię przy takich wiadomościach. Super!!!!!! :brawa::brawa::brawa:Widzę, że się rozkręcasz, tylko nie przesadź, bo nic z Ciebie nie zostanie:).
hihi wlasnie tak sie za siebie wzielam ze szok hihi
a jak weszlam na wage dzis to musialam napisac hihih
ivonka zalozylam sie z klientka zebymiec do czego dazyc
tzn ona przychodzi za 1,5 tyg od teraz.musze miec wage 78 kg jak przyjdzie,jak nie uda mi sie to ma za darmopazury.boja zawsze mowilam chcechce.alen ie robilam nic.zawsze sie poddawalam.a ona zawsze mowila ze dam rade az w koncu pow ze mam zrobic cos na czym mi zalezy zeby miec doping.to pow jej ze jak nie uda mi siew 3 tyg 3 kg to nieplaci za pazury hih.moja kasa to musze sie starac.
a ivonko ja jeszcze chce do 65 schudnac jesli sie uda oczywiscie
a jaknie to chociaz do 70
Jak będziesz nadal takie zakłady robiła, to jestem przekonana, że Ci się uda osiągnąć wymarzoną wagę:)
hihi, załóż się o cały swój zestawik do pazurków, to będziesz tak chudła, że niedlugo z Ciebie wykałaczka zostanie :P
najważniejsze to silna wola a niektórzy niestety mają bardzo słabą silną wolę ;)
Szpila nie odchudzaj się !!!
Najlepszym sposobem na szybkie chudnięcię jest Feta :D najgorsze gów** jakie może być no ale skuteczne... cóż... kto wciaga jest kompletnym debilem.. ale zycie... moja 'kolezanka' z klasy była taka pulchniejsza ale ładnie jej tak było, pasowało do niej... a teraz po tym szajstwie widac jej kazde kosci. Ochyda ! Swoją droga wcale bym się nie zdziwiła gdy by miała anoreksje... paranoja...:sciana:
Dobre:skacze::skacze::skacze:Cytat:
Napisał szpila59
hihih ja wam damCytat:
Napisał ivonna70
za moje zestawiki w zyciu sie nie zaloze hih
jak strace 20 euro to jesczze ujdzie -przezyje ale jakbym zliczyla moze rzeczy to niewiem ile by tego bylo hih szkoda hihi.
a wiecie czemu sie odchudzac chce?to nei jest ze u mnie ma nia odchudzania.moja historia brzmi tak hihihi
zawsze wazylam 55 kg
po przyjedzie do niemiec przytylam 10 kg-byla super waga nie bylam za gruba ani za chuda(nie powiem ze mialam propozycje do zdjec rozbieranych do gazety wtedy hihi ).no po malym znow przybralam i teraz troche tez.takze dla mnie waga 83 kg jest za duza tymbardziej ze mam problemy z plecami
Kobitki, można się do Was przyłączyć?
Ja ważyłam zawsze 60-61 kilo, w trakcie i po ciąży przybyło mi około 30kg ;(
Walczę jak mogę ale waga średnio spada. Ech. Teraz ważę 88kilo, na szczęście jakoś specjalnie nie widać że tyle wążę.
pozdrawiam
30 minut aerobów czyli bieganie lub rowerek a potem brzuszki np ABS 5-10 minut to najszybszy sposób na oponkę.
Tłuszcz zaczyna się spalać dopiero po 30 minutach aerobów kiedy kończy się zapas glikogenu w mięśniach i wtedy organizm sięga od razu do tłuszczyku !!!!
dziewczynki zapomniałyście chyba o mnie ;>
ale grzecznie melduje że schudłam 0,5 kg :) i oponka coraz mniejsza :D
Madzialena GRATULUJĘ!! I .życzę aby waga jeszcze spadała!! :skacze:
dziękuje bardzo :* w końcu sie za siebie wziełam porządnie ;)
ohhh, żebym ja miała taką olę jak Ty... wtedy to bym już dawno schudła :D
no kurde tak czytam dziewczynki jak Wam ładnie to odchudzanie idzie a ja się zmobilizowac nie mogę , chyba powinnam tak jak mała zrobic wtedy na pewno bym się ogarnęła haha
ja mam tak samo, sama nie jesteś :PCytat:
Napisał dzidzia19841210
Hej forumowiczki:) dawno mnie tu nie było ale chciała bym zapytac was odnosnie odchudzania czy któraś z was słyszała kiedyś o ćwiczeniach na piłce FITBALL? taka duza piłka jak do skakania dla dzieci tylkoże przydatna bardzo przy ćwiczeniach na brzuch, uda i posladki.
ja osobiście widziałam duzo filmików w internecie jak robić takie ćwiczenia i kupiłam pilke (około40zł ) i świetniue robi się na tym brzuszki oniebo łatwiej niz normalnie na podłodze:)
tak więc czy macie jakieś opinie no i czy opłacala się moja inwestycja?:)
jak narazie po wczorajszym tyreningu dziś po raz pierwszy poczułam że chyba jednak jakies tam mięśnie mam pod oponką:)
wkleiłam kilka fotek:)
slyszalam ze sa rewelacyjne ale mi nie pomogly:(:(:(:(
pode mna to by pękła chyba hehe
Ja nigdy na piłce nie ćwiczyłam. Dzidzia z pewnością piłka by wytrzymała, bo dostosowana jest do dużo większych ciężarów, a Ty wcale nie jesteś taki grubasek:przytul:.
A dzisiaj jest czwartek i czekamy na relację od pewnej Pani:)
ja w szkole ćwicze na takich piłkach :) są super bo co na nich nie zrobisz to działa na jakies mięśnie... no i przy tym dobra zabawa :skacze:
a co do odchudzania to ja zaczełam jesc posiłki o wyznaczonych godzinach, nie podjadać pomiedzy i schudłam 3 kg :D to dopiero dieta cud. Bo nie miałam zamiaru by schudnąć, a zaczełam takie jedzenie tak po prostu :P. A miałam robić tą szóstke W. i jakos dalej sie nie moge do tego zabrac :P :(