Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje ;)
Printable View
Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje ;)
http://forum.wzorki.info/manicure-pe...-po-kroku.html tu jest coś o mazażu...zobacz;)
Oooj no nie wiem czy ktoś zdoła to wytłumaczyć, to trzeba widzieć:/:
jeśli znasz ruchy to może spróbuję... Strona zewnętrzna dłoni: głaskanie w kierunku serca, rozcieranie palców i nadgarstka, ugniatanie palców, opukiwanie, wibracja, przegłaskanie, obrót dłoni i znowu przegłaskanie, rozcieranie środkowej części dłoni, raczki, miotełka, wibracja, przegłaskanie i na koniec gimnastyka bierna. Jeśli coś opuściłam to poprawcie mnie...
dziewczyny mi sie mazy taki masarz dloni ojoj :)
znalazłam kilka filmików :D fakt faktem po angielsku no ale my wszystkie takie mądre, że zrozumiemy bez problemu :D:P
[ame="http://http//www.youtube.com/watch?v=6SvFaOPrKIk"]http://http://www.youtube.com/watch?v=6SvFaOPrKIk[/ame]
[ame="http://http//www.youtube.com/watch?v=TPQbffBjWz8"]http://http://www.youtube.com/watch?v=TPQbffBjWz8[/ame]
[ame="http://http//www.youtube.com/watch?v=nepgDeVCrdc&feature=related"]http://http://www.youtube.com/watch?v=nepgDeVCrdc&feature=related[/ame]
mam nadzieję, że się przyda :)
aaa a tu macie opisane słowami etapy:
Etapy masażu dłoni:
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
- głaskanie paliczków
- rozcieranie spiralne między kostne
- rozcieranie międzykostne kciukami
- rozcieranie prostolinijne międzykostne
- rozcieranie spiralne nasadą dłoni
- rozcieranie prostolinijne kciukami
- rozcieranie paliczków
- ugniatanie międzykostne kciukami
- ugniatanie przesuwane kciukami
- ugniatanie wewnętrznej strony dłoni kciukami
- ugniatanie paliczków
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
niestety opis ruchów mam tylko w wersji angielskiej (tak jak się uczułam) bez zdjęć więc się nie przyda
wykonuję masaż dłoni ale troszkę inaczej niż jest pokazane na filmikach. tak naprawdę szkoły są różne. głównie chodzi o to aby zredukować napięcie mięśni, poprawić przepływ krwi i limfy i promować relax. wykonuję masaż przy manicure SPA od łokcia do dłoni (na życzenie całą rękę)pamiętając, że masujemy w przeciwnym kierunku do przepływu krwi. Bardzo ważny jest odpowiedni nacisk na tkanki i równe tempo. Czas trwania masażu to 10minut.
fajnie jak jeszcze jakies olejki eteryczne są używane :)
Przy użyciu olejku należy tylko pamiętać że na niektóre trzeba uważać:)
dziewczyny wczoraj mialam profesjonalny masaż dłoni :D Masakra az mnie łapki bolały a potem takie wypoczete że szok... i do tego zapachy, coś ekstra
ja zawsze musze robic masaz ale zeby to jakos napisac i zebys wiedziala o co chodzi to troche bedzie z tym problem
poogladaj filmiki z nich sie mniej wiecej dowiesz jak to wyglada a pozniej se wybierzesz odpowiednia technike dla siebie ;)
hehe ale Ci zardroszczę :D ja też chce :P :D
oj dziewczyny ja uwielbiam robić masaż dłon i...... stóp:D:D
robie zawsze na bazie lipofilny, na bazie kremu i dodaje troszke oliwki żeby był lepszy poślizg, ale trzeba uważać zeby nie przesadzić, bo zbyt duża ilość oliwki, powoduje za duży poślizg i zamiast ugniatać mięśnie i je opracowywać po prostu je przejeżdżamy. dla początkujących dobrze jest wykonywać masaż na talku,ku zdziwieniu niektórych na prawde fajnie się pracuje:)
ja myśle o kursie całościowym ciała:)
Można też masować na zwykłej mące ziemniaczanej:)
Można też masować cykrem na mokrych dłoniach
Z cukrem to zrobisz peeling:P
ale i z cukrem mozna masować fajne odczucia na dłoni moga być.
ummm:love: masażyk z olejkami, chyba czas spróbować:D
Kochana ale przy typowych ruchach będzie to sprawiało ból a masaż ma być przecież przyjemnością:) ale po cukrze z oliwką (jako peeling) dłonie są wspaniałe, wypróbujcie:)Cytat:
Napisał kobietazpazurem
Ale ja nie mowię o jakiś mocnych uciskać żeby bolało tylko o normalnym masażu :) Cukier z oliwą?? zobaczymy :)
kobietazpazurem ale ja też mówię o normalnym masażu:D tzn takim profesjonalnym - przy rozcieraniu będzie to strasznie bolało. Akurat na zajęciach ostatnio miałam manicure i pedicure. Po peelingu wykonujemy masaż i nie życzę nikomu żeby drobinki peelingu zostały na dłoniach:P
ja ostatnio na moim facecie ćwiczę masaż i przyznam, że nawet nieźle mi idzie:D Mam już swoją metodę, podobną do zaprezentowanej kiedyś w AP, chyba ktoś wklejał skan.
Ja zazwyczaj stosuję wersję skróconą, głównie masuję palce oraz między kostkami na dłoni i robię to na kremie mocno nawilżającym plus oliwka lub odżywka do skórek (w zależności co tam się z nimi dzieje), czasem "cichaczem" daję też na skórki płyn przeciw obgryzaniu paznokci gdy widzę, że jakaś je notorycznie zjada :skacze:.
Ogólnie masaż wykonujemy po peelingu jak nałozymy maskę i to ona stanowi podkład(poślizg). Masaż wykonujemy do połowy przedramienia
Jak w każdym masażu tu również są określone ruchy.
Ruch głaskania-łapiemy każdy paluszek w całą dłoń tak aby kciuk był tylko na wierzchu i ruchem ku sercu przesuwamy dłoń. W taki sposób masujemy każdy paluszek potem dłoń i kawałek przedramienia.
Ruch rozcierania- już z większym naciskiem, łapiąc w ten sam sposób co w głaskaniu wykonujemu okrężne ruchy ku górze(kciukami), dłoń masujemy łapiąc obiema rączkami i naprzemiennie kolistymi ruchami również ku górze rozcieramy. W ten sam sposób postępujemy z nadgarstkiem i wyżej.
Następnie wykonujemu na śródręczu wierzchniej strony ruch podobny jak porusznie czepcem. Dlonie są w pozycji jak przy rozcieraniu ale staramy się przesuwać tylko skórą.(To tak jak poruszanie skórą głowy)
Gimnastyka bierna-łapiemy mały paluszek. Najpierw go kilkakrotnie zginamy, a następnie kręcimy nim zgodnie ze wskazówkami zegara i tak z każdym paluszkiem jak również nadgarstkiem.
Głaskanie końcowe- tak jak w początkowym ale jest bardziej delikatne.
Masaż wewnętrznej strony jest wykonywany automatycznie podczas masażu zew, str. Poprostu poruszamy palcami pod spodem.
Mam nadzieję, że to komuś pomoże i w miarę jasno to wytłumaczyłam.
To jest mój sposób na masaż, którego uczyłam się w szkole kosmetycznej:)
Dziewczyny ciężko jest tak na sucho opisać krok po kroku masaż. To trzeba zobaczyć;) Ruchy głaskania są bardzo proste i krzywdy się nimi nie zrobi. Natomiast rozcieranie, ugniatanie (ew. oklepywanie i wibracja - przy masażu klasycznym przedramienia - ja nigdy nie kończę masażu na dłoni, ale masuję wyżej) - trzeba umieć wykonać. Tzn. chodzi o przebieg mięśni, wówczas osiągniemy najlepsze rezultaty. Zawsze kończymy masaż ruchami głaskania.
Ja znalazłam coś takiego w mojej książce może się komuś przyda;]
Tu coś znalezionego podczas porządków na kompie:
Masaz wykonywac do sercowo, w kierunku serca.
Kocham masaz dłoni mnie rozluźnia na maxa :D i mysle ze jak bedzie sie go stosowac u naszych klientek przy kazdej wizycie to z checia zawsze beda chcialy do nas wrócic.
Uzywam do masazu peelingu z "perfekty". Ma w sobie prawdziwy cukier i jakies łupinki z orzecha, jest super i jest nie drogi okolo 8 zl. Mysle ze warto troszke podopieszczac nasze klientki^_^