Rozstępy

Przyczyny powstawania rozstępów
Powstawanie rozstępów nie jest związane tylko z nadmiernym rozciąganiem skóry. Rozstępy są w dużej mierze rezultatem wzrostu poziomu kortyzolu we krwi. Jest to hormon wydzielany przez nadnercza. Jego ilość wzrasta w okresie ciąży, dojrzewania, otyłości, wzrostu wagi. W okresie ciąży również wzrost poziomu estrogenów przyczynia się w pewnym stopniu do zwiększenia możliwości pojawienia się rozstępów. Ponieważ tabletki hormonalne mają wpływ na żeńskie hormony płciowe, dlatego istnieje prawdopodobieństwo, iż mogą być jednym z czynników sprzyjających rozstępom.
Na tworzenie się rozstępów wpływa również używanie regularnie i przez dłuższy okres czasu leków steroidowych, ponieważ przyczyniają się one m.in. do ścieńczenia naskórka, zahamowania syntezy kolagenu w skórze właściwej oraz degradacji już istniejących włókien kolagenowych.
Niewłaściwa, uboga w składniki odżywcze (witaminy, mikro- i makroelementy) dieta, to także jedna z przyczyn powstawania rozstępów. Dużą rolę odgrywa tu zwłaszcza niedostateczna ilość cynku. Dlatego kobiety często będące na dietach niskokalorycznych mogą mieć skłonności do rozstępów.
I wreszcie kolejną istotną przyczyną, na którą nie mamy wpływu są nasze skłonności genetyczne. W związku z tym, istnieje prawdopodobieństwo, iż jeśli u matki podczas ciąży pojawiły się rozstępy, to mogą (ale nie muszą) pojawić się one również u jej córki.
Osoby mające predyspozycje do tworzenia się rozstępów:
ludzie otyli,
nastolatki w okresie dojrzewania,
kobiety w okresie ciąży, menopauzy,
kulturyści,
osoby o częstych wahaniach wagi,
osoby będące wielokrotnie na dietach niskokalorycznych,
osoby przyjmujące leki steroidowe,
osoby z predyspozycjami genetycznymi.
Rozstępy mogą pojawiać się zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, u osób otyłych i szczupłych, starszych, jak i u nastolatek w okresie dojrzewania. Problem ten dotyczy w mniejszym lub większym stopniu niemal 90% kobiet w ciąży.

Charakterystyka rozstępów

Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich powstawanie wiąże się z upośledzeniem fibroblastów czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję włókien kolagenu i elastyny. Kolagen i elastyna to białka, mające postać włókienkowatą, które tworzą uporządkowaną sieć, nadając skórze elastyczność, jędrność, sprężystość i odpowiednie napięcie. Prawidłowo zbudowane włókno kolagenu odznacza się niesamowitą wytrzymałością na rozciąganie. Trzeba użyć obciążenia co najmniej 10 kg, aby zerwać włókno kolagenowe o średnicy 1mm. Upośledzone - m.in. z powodu zwiększonego poziomu kortyzolu we krwi - fibroblasty, zaczynają produkować zmienione włókna kolagenu i elastyny, które stają się bardziej kruche i mniej podatne na rozciąganie. Podczas nadmiernego rozciągania się skóry jak to ma miejsce np. w czasie ciąży, z powodu kruchości włókien dochodzi do zrywania tej regularnej sieci, czego efektem są właśnie rozstępy. Ponieważ jednocześnie dochodzi także do ścieńczenia warstwy naskórka, stają się one bardziej widoczne.
Rozstępy wyglądają jak wrzecionowate pasma, występują najczęściej na pośladkach, brzuchu, udach, piersiach. Wyróżniamy dwie fazy tworzenia się rozstępów:
W fazie I - zapalnej mają one postać czerwonych pasm. Na tym etapie mamy jeszcze największe szanse, aby się ich pozbyć.
W fazie II - zanikowej, następuje pozorna regeneracja rozstępów. Czerwone pasma ulegają rozjaśnieniu i zmniejszeniu. Dzieje się tak dlatego, iż zmienione włókna kolagenu oraz cieniutkie włókna elastyny starają się jak gdyby zregenerować zerwaną sieć. Jednak nie ma już możliwości przywrócenia stanu skóry właściwej sprzed nastąpienia ubytku. W rezultacie na skórze pozostają widoczne białe prążki, wyczuwalne przy dotyku. Przystąpienie do leczenia rozstępów starszych, będących już w fazie zanikowej może nieco polepszyć stan skóry, ale nie ma już możliwości zlikwidowania ich w 100%.


Pielęgnacja skóry z rozstępami

Ponieważ przyczyną tworzenia się rozstępów są m.in. zmiany hormonalne i skłonności genetyczne, dlatego nie zawsze jesteśmy w stanie im zapobiec. Możemy jednak ograniczyć ich powstawanie, poprzez:
unikanie w miarę możliwości częstych wahań wagi i "cudownych" diet, które w rezultacie dają tylko efekt jo-jo,
przestrzeganie odpowiedniej diety, która zapewnia wystarczające dawki witamin oraz mikroelementów, zwłaszcza cynku i krzemu. Można także pomyśleć o uzupełnieniu diety suplementami.
Jeśli tylko zauważymy pierwsze oznaki powstawania rozstępów lub też znajdujemy się w sytuacjach sprzyjających ich tworzeniu, chodzi tu zwłaszcza o okres ciąży czy dojrzewania, warto regularnie masować ciało stosując oliwki, olejki, balsamy lub jeden z dostępnych kremów przeciw rozstępom. Trzeba też pamiętać, że rodzaj kremu nie jest tak istotny jak sam masaż skóry. Krem jest tylko czynnikiem wspomagającym.


PRZYKŁADY:
Perfekta Body – galaretka przeciw rozstępom (też dla kobiet w ciąży),
Oceanic Cosmetics AA – intensywny krem na rozstępy (też dla kobiet w ciąży),

ja osobiście polecam krem Fissan :) mam na piersiach straszne rozstępy.. pomagał i były efekty :]

Ja ten krem stosowałam w czasie ciąży i po przez kilka tygodni. Nie mam nawet jednego paseczka, bo pięknie mnie uchronił przed rozstępami. Jest rewelacyjny.

Dzięki anikol myślę że nie tylko kobietom w ciąży się przyda :)

nie ma sprawy kosmetyka jest moja pasją więc z miłą chęcią dodam parę tematów :)

Cytat:

---

Napisał Kamis

Dzięki anikol myślę że nie tylko kobietom w ciąży się przyda :)

---

no tobie kamisku to na pewno się przyda:skacze::skacze::skacze::skacze:

Dziewczyny a mam pytanie, jakiś dobry sposób na usunięcie rozstępów z pupu i z ud. Straszne mam i aż się wsztydze na plaże wyjść w gatkach...hehe pomóżcie

Przepis na domową maskę:

cynamon
imbir
kakao naturalne
wyciąg z kawy
wódka lub spirytus z wodą, co kto ma pod ręką
sok aloesowy

wszystko trzeba porządnie wymieszać aby wyszła maź, będzie trochę gumowa ale powinna być taka żeby się dała nałożyć na ciało.

nakładamy to na ciało i owijamy się folią spożywczą (tą przeźroczystą)

wytrzymujemy tak 20 minut (ponieważ jest alkohol i aloes będzie nieco piec)

następnie rozwijamy się z tego i zmywamy, nakładamy krem nawilżający. skóra początkowo może być lekko zaczerwieniona, ale to przejdzie, za to efekty - - jak dla mnie rewelacja!! używam co 2 dzień.


dodatkowo powiem że coś takiego jest do kupienia na allegro, ale ja robie sobie sama
KONIEC Z CELLULITEM ! TO DZIAŁA ! DETOREN 500ml (665998481) - Aukcje internetowe Allegro

Angie spróbuj tego kremu Fissan :) można go kupić w aptece i wcale nie jest oszałamiająco drogi.. działa rewelacyjnie.. ja miałam obrzydliwe rozstępy na piersiach kiedy nagle z płaskiej dechy miałam miseczke B.. ładnie sie zagoiły :) tzn widać lekkie ślady tam gdzie było najgorzej :(

zaciekawił mnie ten krem fissan, o którym piszesz, znalazłam go na allegro za 20 zł. myślę że wkrótce w niego zainwestuję, skoro polecasz :)

Dziewczyny dzięki za pożyteczny post. Na pewno się przyda. Niestety, my kobiety musimy się martwic o wiele rzeczy, jak cellulit, rozstępy, ech....
Asiu, krem Fissan możesz znalezc w kazdej aptece. Myślę, że jeśli chodzi o kremy do pielęgnacji, lepiej kupowac w aptekach. Jakoś osobiście nie mam zaufania do kupowania kosmetyków przez internet.
Pozdrawiam Was dziewczyny kochane.

fakt, ja często proszę o zdjęcie daty ważności, jeżeli chodzi o allegro. a o fissanie nigdy wcześniej nie słyszałam, ale skoro jest normalnie w aptece to jutro zobaczę

a macie jakies sposoby domowe na cellulitis??

może tutaj coś znajdziesz http://forum.wzorki.info/pielegnacja...-cellulit.html

Cytat:

---

Napisał asia

Przepis na domową maskę:

cynamon
imbir
kakao naturalne
wyciąg z kawy
wódka lub spirytus z wodą, co kto ma pod ręką
sok aloesowy

wszystko trzeba porządnie wymieszać aby wyszła maź, będzie trochę gumowa ale powinna być taka żeby się dała nałożyć na ciało.

nakładamy to na ciało i owijamy się folią spożywczą (tą przeźroczystą)

wytrzymujemy tak 20 minut (ponieważ jest alkohol i aloes będzie nieco piec)

następnie rozwijamy się z tego i zmywamy, nakładamy krem nawilżający. skóra początkowo może być lekko zaczerwieniona, ale to przejdzie, za to efekty - - jak dla mnie rewelacja!! używam co 2 dzień.


dodatkowo powiem że coś takiego jest do kupienia na allegro, ale ja robie sobie sama
KONIEC Z CELLULITEM ! TO DZIAŁA ! DETOREN 500ml (665998481) - Aukcje internetowe Allegro

---

Czy tą domową maske mozna stosowac w czasie ciazy ?

Cytat:

---

Napisał Evelina.J

Czy tą domową maske mozna stosowac w czasie ciazy ?

---

Nie powinno sie , poniewaz dziala rozgrzewajaco, a w ciazy powinno sie tego unikac

Cytat:

---

Napisał unita

Nie powinno sie , poniewaz dziala rozgrzewajaco, a w ciazy powinno sie tego unikac

---

Szkoda bo jestem w ciazy i stad moje pytanie. Jak chodzilam pierwszy raz w ciazy to smarowalam sie cale 9 m-cy oliwka dzien w dzien i rozstepow mam bardzo, bardzo malo. zaledwie kilka i na szczescie w niewidocznym miejscu, na pupie pod bielizna wiec nie jest zle :) Ale teraz znow szaleje i martwie sie o to aby po ciazy wygladac tak jak przed :) Moj maz mowi ze mam bzika na tym punkcie. Ale to chyba dobrze moim zdaniem. Jestem jeszcze mloda wiec jeszcze chce pochodzic w mini ;)

ten krem co dziewczyny polecaja jest skuteczny, wiec na razie sie tym smaruj, a ewentualnie jak juz urodzisz to sie bedziesz smarowac tym cynamonowym mazidlem, osobiscie polecam guam:D

jeśli jesteś w ciąży to najpierw sprawdź dokładnie czy jaki kol wiek można stosować krem na rozstępy. a ja ci radze dla bezpieczeństwa kupić sobie z pantena lub z jonsona krem na rozstępy dla kobiet w ciąży. bedziesz pewna jest bezpieczny. a jeszcze dodatkowo po po rodzie i w czsie ciąży możesz wypić jedni rozbite białko jest bespieczne i skóra się nie rozciaga.. jest to sprawdzony sposób

Ja używam tych kremików i jestem bardzo zadowolona z ich działania.

perfecta extra slim - wyniki wyszukiwania

mi lekarka polecila taki olejek do masarzu dla kobiet w ciazy, jest tylko jeden problem-strasznie ciezko go dostac, siostra szukala w bydgoszczy w aptekach i nic-bede musiala kupic w niemcach a tu jest bardzo drogi :(
frei - Olejek do masażu

Cytat:

---

Napisał rudi80

mi lekarka polecila taki olejek do masarzu dla kobiet w ciazy, jest tylko jeden problem-strasznie ciezko go dostac, siostra szukala w bydgoszczy w aptekach i nic-bede musiala kupic w niemcach a tu jest bardzo drogi :(
frei - Olejek do masażu

---

rudi tu jest za 39 zł : frei na Allegro - Wyniki wyszukiwania - Aukcje internetowe Allegro
jeżeli nie masz konta na allegro to mogę ci zamówić, napisz pw jakby co

dla kobiety w ciazy polecam krem mustela :D jest genialny:good:
mialam rozstepy ogromne i sino fioletowe a po tym kremiku mam cieniutkie biale paseczki:D

jest bardzo drogi, ale warto:)

Ja musze w takim razie tego fissana spróbować. Używałam musteli i clareny i powiem szczerze, że nawet całkiem całkiem troszke mi sie wybieliły. Ale pamiętajmy, żeby były efekty trzeba używać regularnie i systematycznie:)

Ja w ciazy uzywalam frei oil co prawda nie uchronilo mnie to przed rozstepami ale na pewno byly duzo mniejsze niz normalnie mogloby byc-
w sumie to pojawily mi sie tylko na nogach!

Cytat:

---

Napisał Evelina.J

Czy tą domową maske mozna stosowac w czasie ciazy ?

---

W aptekach masz kremy specjalne dla pan w ciazy ja stosowalam jeden i powiem szczerze ze nawet nawet bo mam tylko z boku na brzuchu mam jednego od pepka ale malutki jest firma sie nazywa AA THERAPY Ja i mama jest przeznaczony dla kobiet w ciazy i po porodzie

---------- Dodano o godzinie 21:50 ---------- Poprzedni post był napisany o godzinie 21:45 ----------

Ja zaluje bo nie smarowalam sie codziennie wiec zwroc na to uwage:)

ja po ciąży (przytyciu w ostatnich 3 miesiącach ponad 20kg) mam potworne rozstępy próbowałam wszystkiego całą ciąże mustelle po też i nic, ale ostatnio bliznę pooperacyjną z ogromnym bliznowcem smarowałam super kremem z pereł inków i cud:) chce wypróbować ten krem na rozstępy, nie wiem czy to dobry pomysł???

oo jesli chodzi o rozstepy to rowniez posiadam:D:D no w sumie to tylko na brzuchu po ciazy, przytylam 15kg......sa obrzydliwe i wielkie jakby mi ktos nozem pociachał...wstydze sie ich, chociaz lubie siebie i akceptuje, jednak te rozstepy mnie przerastaja...nawet nie smaruje ich niczym, bo to strata kasy i czasu...

Troszke sie z wami podziele materiłami z mojej pracy licencjackiej; ^_^

Ukryta treść Rozstępy stanowią duży problem estetyczny dla każdego człowieka, w szczególności dla kobiet. Niegdyś sądzono, że ich występowanie związane jest tylko z tyciem spowodowanym ciążą. Dziś jednak znacząca wiedza na temat mechanizmów powstawania rozstępów pokazuje, iż cierpi na nie znaczna liczba populacji, niezależnie od płci i wieku. Wiadomo także, że część społeczeństwa jest bardziej predysponowana do powstania wrzecionowatych pasm skóry. Najczęściej problem ten dotyczy kobiet w ciąży, z powodu wzrostu kortyzolu. Zakłóca on funkcjonowanie komórek produkujących kolagen, powodując pękanie włókien kolagenowych. Rozstępy dotykają także dzieci i młodzież w trakcie pokwitania, gdy dochodzi do szybkiego wzrostu i zmiany budowy ciała. Na powstanie rozstępów narażone są także osoby, które w szybkim czasie chcą zwiększyć tkankę mięśniową poprzez częste ćwiczenia i suplementy, osoby narażone na permanentny stres, cierpiące na różnego rodzaju schorzenia, a także osoby szczupłe, u których stwierdzono genetyczny związek z powstawaniem rozstępów.

Ukryta treść Różnorodność w występowaniu rozstępów świadczy o dużym problemie estetycznym, stanowiąc tym samym wyzwanie dla kosmetologii, która na dzień dzisiejszy jest w stanie w znaczący sposób pomóc osobom w walce z rozstępami przy pomocy sprawdzonych klinicznie metod. Dzięki umiejętnościom i wiedzy kosmetologa leczeniu zmniejszającemu rozstępy można poddać prawie każdego człowieka. Dobór metody uzależniony jest od stanu skóry, wyglądu rozstępów i stanu ogólnego pacjenta, a także kosztów terapii. Najczęstszą metodą wybieraną przez klientów jest stosowanie mikrodermabrazji, peelingów i mezoterapii. Natomiast kluczową kwestią działań profilaktycznych jest dbanie o ciężar ciała, przestrzeganie właściwej diety, prowadzenie aktywnego trybu życia i odpowiednia pielęgnacja skóry. Połączenie profilaktyki z zabiegami stosowanymi w likwidacji rozstępów jest najlepszym rozwiązaniem w walce z nimi. Skóra stanowi płaszcz ochronny człowieka przed uszkodzeniami mechanicznymi i chemicznymi. Bierze udział w utrzymaniu prawidłowej temperatury ciała, w percepcji bodźców pochodzących ze świata zewnętrznego, a także stanowi środowisko dla procesów tj. wytwarzanie witaminy D, oddychanie skórne oraz procesy wydzielnicze. W niektórych przypadkach staje się także miejscem występowania stanów chorobowych czy zmian skórnych. Jedną z tych zmian są z pewnością rozstępy, które występują u znacznej części populacji. Rozstępy stanowią duży problem estetyczny dla osób cierpiących z powodu ich istnienia, gdyż zmiany występujące na skórze mają postać długich smug, przypominających w obrazie koryta rzek widniejące na mapie. Zmiany te z upływem czasu mogą pękać i powodować owrzodzenia, co w dalszym czasie przyczynia się do powstania blizn. Obecność rozstępów pogarsza wygląd skóry i samopoczucie człowieka. Dlatego tak ważne w niedopuszczeniu do ich powstania są działania profilaktyczne polegające na utrzymaniu właściwej masy ciała, przestrzeganiu diety, dbaniu o kondycję skóry poprzez aktywność fizyczną, masaże i jej nawilżanie. W momencie powstania rozstępów należy wdrożyć jak najszybciej odpowiednie leczenie by nie dopuścić do progresji zmian. Medycyna estetyczna dysponuje terapią retinoidami, peelingiem chemicznym, laseroterapią, mezoterapią i mikrodermabrazją w leczeniu rozstępów. Terapię dobiera się indywidualnie dla każdego klienta. Wybór metody i jej efekt zależy od wyglądu rozstępów, rodzaju skóry i tolerancji organizmu na substancje wprowadzone w organizm. Jedną z najskuteczniejszych metod walki z rozstępami jest laseroterapia. Dzięki silnemu działaniu światła lasera, impulsy wnikają w głąb uszkodzonej skóry i pobudzają ją do regeneracji, nie uszkadzając zdrowych tkanek. Zabieg mikrodermabrazji jest również dość często stosowany w leczeniu rozstępów z powodu efektywnego działania na nie. Wpływa on regenerująco na skórę, poprawia jej ukrwienie oraz pobudza procesy zachodzące w skórze. Można go także łączyć z peelingiem chemicznym lub TCA. Podobnie jest w przypadku mezoterapii, którą także można łączyć z innymi metodami terapeutycznymi. Jest ona skuteczna jeśli użyty koktajl do wstrzyknięć będzie właściwie opracowany, a zabieg poprawnie przeprowadzony. Retinoidy wykorzystywane w walce z rozstępami stymulują syntezę kolagenu i normalizują procesy rogowacenia. Peelingi chemiczne należą do najczęściej stosowanych terapii, gdyż są dość powszechne i niedrogie. Przynoszą jednak niewielkie efekty w leczeniu rozstępów. Poleca się je częściej w łagodzeniu istniejących zmian niżeli w ich niwelowaniu. Długotrwała terapia z wykorzystaniem peelingu chemicznego działa także niekorzystnie na skórę. Aby efekt terapeutyczny był zadowalający leczenie należy rozpocząć jak najwcześniej, a metodę dobierać indywidualnie dla każdej osoby, nie zapominając o wdrażaniu działań profilaktycznych, które zapobiegną progresji istniejących zmian i poprawią stan skóry.

Można w salonie kosmetycznym poprosić o mikrodermabrazje na pupę? hehe

Cytat:

---

Napisał xjotkax

Można w salonie kosmetycznym poprosić o mikrodermabrazje na pupę? hehe

---

No ba! Mozna wszeczie gdzie występuja tzn.;
brzuch, uda, pośladki, biodra, piersi, okolice stawów ramiennych i kolanowych, wszedzie. :)

Cytat:

---

Napisał weronisiaaa88s

No ba! Mozna wszeczie gdzie występuja tzn.;
brzuch, uda, pośladki, biodra, piersi, okolice stawów ramiennych i kolanowych, wszedzie. :)

---

wyczytałam że to trzeba wykonać od 6 do 10 zabiegów wiecie może w jakiej cenie to się miesci taki zabieg ?? Konkretnie mi chodzi na rozstępy na brzuchu ;)

Ceny wachaja sie w zaleznosci od salonu w jakim sa wykonywane.
Najlepiej zadzwonic i zapytac do pobliskiego salonu kosmetycznego.

skoro można to super! w szkole na praktykach jak będziemy miały mikro dermabrazje to poproszę żeby mi pupcią się zajęli.. mam na pośladkach straszne rozstępy.. tak nagle przytylam 5 kg z 49 na 54;/ no i niby to mała waga, tzn prawidłowa a rozstępy są feee.

O jak w szkole to super, co zajecia mozesz powtarzac jak zdazysz. :ok:

Ja tez mam rozstępy ale nie chce mi się nic z nimi robić...stwierdziłam ze to już taka nasza natura i tyle, w zasadzie to nie mam pojęcia dlaczego je mam, jestem bardzo szczupła osobą przy wzroście 170cm ważę 50kg, moje siostry śmieja sie ze mnie ze nie mam tylka a rozstepy i tak sobie znalazły tam miejsce hih może skusze sie na jakis krem z apteki hm..

Cytat:

---

Napisał Paulka

Ja tez mam rozstępy ale nie chce mi się nic z nimi robić...stwierdziłam ze to już taka nasza natura i tyle, w zasadzie to nie mam pojęcia dlaczego je mam, jestem bardzo szczupła osobą przy wzroście 170cm ważę 50kg, moje siostry śmieja sie ze mnie ze nie mam tylka a rozstepy i tak sobie znalazły tam miejsce hih może skusze sie na jakis krem z apteki hm..

---

Na rozstepy narazone sa osoby kt.;
- narazone sa na pernametny stres,
-cierpiace na róznego rodzaju schorzenia,
- kulturysci
- osoby szczuple u kt.stwierdzono genetyczny zwiazek z powstawaniem rozstepów

Ich powstawanie nie jest tylko zwiazane z tyciem spowodowanym ciaza ale tez cierpi na nie znaczna liczba populacji niezależnie od wieku i płci.

Dotyka takze dzieci i młodzierz - gdy dochodzi do szybkiego wzrostu i zmiany budowy ciala.

rostepy mozna tylko zmniejszyc usunąc sie ich nie da...

najlepsza metoda jest dosc malo przyjemna...
wbija sie igłe w roztsęp i wyciagając a wstrzykuje sie specjalne substancje jak np kolagen itd... ale wyciagają igłe 'szura' sie nia na boki... to moze byc dosc bolesne ale to jest najskuteczniejsze...

bardzo ciekawy efekt daja tez fale radiowe :D

no ale raz powstale sa nie do usuniecia...

ja obecnie borykam sie po ciazy w ktorej przytylam 25 kilo i dziecko urodzilo sie bardzo duze wiec automatycznie brzuch byl ogromny :D nie pomogly mi zadne smarowanie a ni nic :D ja dostalam rozstepow nawet jak zbyt gwlatownie schudlam takze to chyba kwiestia skory :D

ZYZA - Mówisz o mezoterapi igłowej?

Ja w ciąży też przytyłam ponad 22kg (przy wadze wyjściowej 43kg po solidnym obiedzie;)) i nie mam ani jednego rozstępu na brzuchu, więc z pewnością zależy to w dużej mierze od skłonności genetycznej (trzeba mamy obadać).