Ale ja nie kręce żeby schudnąć :)
Ostatnio siedziałam po nocach i się objadałam czego skutkiem jest teraz oponka na brzuchu, której mam zamiar sie pozbyć :)
Printable View
Ale ja nie kręce żeby schudnąć :)
Ostatnio siedziałam po nocach i się objadałam czego skutkiem jest teraz oponka na brzuchu, której mam zamiar sie pozbyć :)
nie no domysliłam sie ;P
Ja tez miałam taki cel.. ale mozesz jak Wam pomoze i napiszecie efekty to chociaz to mnie jakos zmobilizuje :P
no to tak, ja po tygodniu moge powiedzieć, ze kondycji nabieram :D:D
Noo wczoraj zaliczylam półtora godzinki hh a dzisiaj tylko 55 minut :( jakiś leń mnie ogarnął :) A Wy jak tam?? kręcicie?
ja przez ostatnie 2 dni nie kręciłam, bo późno wracałam do domu ;( ale jutro nadrobie:D
Wczoraj 50 minut :D
ja wczoraj godzinke:D
Dzisiaj 1 godzinkę i 8 minut Abs x 3 :D
ja krecic nigdy nie umiałam :/:
teraz bym sie wzieła ale nie mam miejsca ale już mam plan co do mojego sadełka :D
chłop postanowił ze znowu będzie pakował bo mu rzeżba zaczyna zanikac wiec bede z nim chodziła na siłownie :D
noo i będe musiała wiecej gotowac bo tylko niektóre posiłki kulturowca bede mogła jeść bo jednak nie marzy mi sie nabieranie masy :/: ale naszczescie lubie gotowac wiec damy rade :D
a was podziwiam babeczki bo mi by sie nie chciało tak stac i kręcic :D
dzisiaj tylko 20 min ale jak sie zbiorę to może jeszcze pokręcę:)
Oo tez bym poszła na siłke tylko nie bardzo mam jak:(
Wczoraj 50 minut :)
edit:
wczoraj kolejne 50 minut :D
widze, ze temat upadł, a powinien być bardzo aktualny, dzis zaczynam skakanke, kupiłam sobie taka dla sportowców z everlasta ma 3metry i az sie boje:D czytalam o tym akurat wczoraj i babeczka napisala ze zrzucila 15kg na skakance samej, no to juz bylaby polowa tego co chce zgubic;)
Ja tym hula hopem kręciłam i na początku straszne zakwasy na brzuchu miałam ale nie widziałam żadnych efektów po miesiącu kręcenia pól godziny dziennie więc przestałam... Ja to na skakance nie mam za bardzo gdzie skakać... za to kupiłam sobie mate i grę mój fitness i powiem wam że daje niezłego kopa:D
Mój Fitness
milenka - uwielbiam tego typu gry, czaje sie na taki czujnik do xboxa cos a`la nintendo wii. ja na hula hopie nie potrafie niestety, ale mam ta skakanke z obciażnikami w rączkach po pol kilo w kazdej, ale moge je wyjąć kiedy chce, wiec od dzis wycisk:D
oo widziałam to na yt gdzies.. fajna sprawa.. no ale nie mam takich urządzen w domu ;]
a po hula hoop Aga miałas jakies efekty ? albo Belunia ? lub ktokolwiek krecił i cos widział ?;P
No ja właśnie nie widziałam jakiś powalających efektów... więc odpuściłam sobie chociaż powiem Wam, że teraz jak już nie kręcę to mi trochę brzuszek urósł ale to pewnie kwestia tego, że się objadam na noc ;P
A co do skakanki to zrobię 100 podskoków i już nie mam siły :(
to ile kreciłas ? znaczy jaki okres czasu mniej wiecej ?
ja hula hoopem kręcę teraz jak mi sie nudzi, albo jak mnie cos najdzie.. ale to tak góra 20 min. wiecej nie wytrzymuje bo umieram z nudów :]
hmm tak do 3 tyg tyle, ze po 1godz a czasem nawet 1,5 jak były jakieś ciekawe seriale :D
i zero efektów?
eee to sie zniecheciłam :huh:
Czy zero to nie wiem ale aż tak bardzo widocznych nie było...albo ja za dużo oczekiwałam ;P
ja mam skakanke i hula hop ale nie mam mocnej woli ;(;(;(
Odświeżam wątek, bo wiosna się zbliża wielkimi krokami :D
Od jutra kręcę? Kto się przyłączy?
Tylko tym razem będę się mierzyła żeby wiedzieć czy są efekty:)
ja będę ćwiczyć na psp3 ^_^ mam Pana trenera Afroamerykanina i sobie razem z nim ćwiczę :D
inaczej nie mam motywacji, a tyle potu to chyba ze mnie sie nigdy nie lało jak podczas tych ćwiczeń.
hula hop to rewelacyjna sprawa! moja znajoma tak się odchudziła po porodzie, nie wiem czy strasznie dużo schudła, bo nie widziałam w czasie ciąży i zaraz po, ale do formy wróciła;) talia super!
ja ostatnio ćwiczę mordercze brazil butt lift i brzuszki na ławeczce robię, na hula hop mam chyba mało miejsca w pokoju :D
ja to mam taką mate do tańca i taki program z ćwiczeniami :) też jest super:)
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=uJnjIX46HGA]Trailer "Mój Fitness" - YouTube[/ame]