Dziewczynki znacie może jakieś naturalne, a zarazem skuteczne sposoby na zaparcia?
Printable View
Dziewczynki znacie może jakieś naturalne, a zarazem skuteczne sposoby na zaparcia?
błonnik, otręby , odpowiednia ilość płynów - sprawdzone i pomaga :) dobrze jest np zamiast zwykłego jogurtu owocowego kupić taki z otrębami i błonnikiem lub poprostu dosypać je :)
Pełna szklanka przegotowanej ciepłej wody na pusty zołądek rano,jest ohydne ale skuteczne!!!!
kawa prawdziwa:D Po niej zawsze trzeba do toalety.
Ja to mam już chyba tak rozleniwione jelita, że makabra... Mało co na mnie działa, od dłuższego czasu brałam takie kostki "Fruktolax owoce i błonnik" niby naturalne - same owoce sprasowane, w ulotce nic poza owocami i błonnikiem nie było wymienione no i niby nie uzależniały... Kiedy to brałam było super,działało bez zastrzeżeń ale teraz jak odstawiłam to jest katastrofa :huh:
z calym szacunkeim nie ma czegos takiego jak leniwe jelita... :D
nawet nie ma tego w medycznym swiatku :D
najpierw naucz swoj organizm rano - nie dostaniesz papu poki nie pozbedziesz sie tego co masz w środku :D pomoze jablko, kawa i dla nalogow papieroch :D chociaz nie polecam :D
potem uregulowanie swojej diety i nie podzeranie miedzy posilkami (zaleznie od potrzeb 3 wieksze lub 5 mniejszych posilkow)
zwiekszyc ruch :D
i zmiana papu na zdrowsze... bo zjedzenie na sniadanie kanapek na obiad ziemniakow na kolacje kanapek i w miedzy czasie jeszcze jakis zapychanek nie pomaga :D
co prawda ta metoda ktora podaje musi byc cierpliwa bo nie dziala od razu i co prawda odkrylam ja przy zmianie trybu zycia i jedzenia ale obecnie nie mam problemu 1-2 razy dziennie w ubikacji jestem na dluzej :D tak wiec ja polecam cos w ten deseń :D
Zyza Kachnie pewnie chodziło o takie leniwe jelita w cudzysłowiu :P
na mocne zaparcia polecam tabletki Bisacodyl VP, a z środków bardziej naturalnych to co dziewczyny pisały: szklanke wody na czczo, błonnik, błonnik i jeszcze raz błonnik :)
zaglądnij tu: Wszystko o błonniku pokarmowym
Ja się spotkałam z takim określeniem zaparć,np tu: http://www.abcgospodyni.pl/zaparcia.html :D
Dziękuję Wam bardzo za rady kobietki :)
z czego cytuje Kasiu 'Brak stymulacji do prawidłowej pracy, wynikający z wadliwego sposobu żywienia, ciągłego pośpiechu oraz niskiej aktywności fizycznej powoduje, że jelito staje się coraz bardziej leniwe.' czyli zle odzywianie, stres i brak ruchu moga powodowac zaburzenia w jelitach ale nie ma czegos takiego jak leniwe jelita z medycznego punktu widzenia :D zmiana trybu zycia pomoze :D
napisalam ze nie ma poniewaz wiele osob uwaza to za chorobe a to zadna choroba nie jest. Polacy lubia sobie wymyslać najdziwniejsze przyczyny swoich problemow zdrowotnych a dla mnie to po porstu zly tryb zycia :D
ale jak zastosujesz rady to jelita 'sie ozywią' :D
i ja bym ci odradzila stosowanie medykamentow poniewaz w kolko macieja bedzie sie to powtarzac :D poki nie zmienisz swojego nastawienia do diety i ruchu :D
No właśnie... Ten cytat to prawdę powiedziawszy jakby o mnie był :D ruchu mam zero, a to co jem to na pewno błonnika wiele nie ma, a i z piciem u mnie katastrofa bo zaleca się pić 2 litry dziennie a ja piję zaledwie 0,5 L na dzień.
Muszę się przemęczyć, może się w końcu ureguluję :huh:
jak jest już bardzo "ciężko" to polecam czopki glicerynowe - najlepiej jednak zapobiegać: platki jeść, owoce ze skórką, suszone owoce i wodę pić
Ja brałam te kostki http://www.leniwejelito.pl/mlinia_fructolax.php
Działały rewelacyjnie, tylko na próbę odstawiłam je i znowu jest problem :/:
Skład kostek z ulotki to:
Figi
Rabarbar
Sacharoza
Laktoza
Guma guar
Pulpa tamaryndowca
Żelowa pasta z daktyli
Gliceryna
Proszek jogurtowy
mi pomogly przepisowe 1,5 litra wody dziennie... i chociaz nie wypijam tej mineralki zawsze 1,5 litra to i tak sie polepszylo... i zwazmy na to ze w ciazy jestem koncowce a to sprzyja zaparciom :D
Zyza dopiero po porodzie u mnie się zaczęło ...
ty mnie nie strasz Roksisk :D w kazdym razie ja bede kontynuowac diete to zobaczymy :D
Ja tak miałam po dwóch porodach, ale jeśli chodzi o własciwą dietę, to tak średnio o to dbałam. Dużo piłam mineralnej.
a ja mam od zawsze problem z zaparciami i zespołem drażliwego jelita...ale jakoś egzystuję..duzo mi daje błonnik, pieczywko waza i woda mineralna.
Ja też kiedyś miałam dość duże problemy z zaparciami i idąc do toalety mogłam brać gazetę. Przyznam Zyzie rację. Od kiedy regularnie jeżdżę na rowerze moje problemy się skończyły. Ruch poprawił pracę jelit i teraz wchodzę do toalety na chwilę. To naprawdę działa.
ja polecam kilka śliwek suszonych i popicie wodą :)
pomagaja tez duze ilosci kiwi z jogurtem naturalnym na czczo oraz picie cieplej wody z rozpuszczoną łyżką miodu ale prawdziwego nie tego sztucznego tez rano
Mi zawsze pomaga kawa i papieros.....mało zdrowe ale zawsze po kawie albo po sycącym obiedzie ląduję w WC. Często pomagały mi też jogurty:)
Ja polecam to Załącznik 31086 naturalny błonnik , zresztą dużo opini masz na google :)
Moja znajoma kiedyś cierpiała na zaparcia. Próbowała wszystkiego, tabletki, herbatki, napary, diety i nic, zero poprawy. Zaczynała już myśleć, że taka jej natura i już zawszę będzie się z tym męczyć. Wtedy na forum przeczytała, że sok z aloesu może rozwiązać jej problemy. No i udało się! Kupiła sok z aloesu i jej koszmar się skończył. Spróbuj może i tobie pomoże.
Ja takiego problemu naszczescie nie mam i nie mialam ale wiem ze skuteczne sa sliwki w syropie i sok z suszonych sliwek
Google Image Result for http://images.mysupermarket.co.uk/ProductsDetailed/61/007761.jpg