Strona 8 z 12 PierwszyPierwszy ... 456789101112 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 176 do 200 z 283

Temat: Sposoby na płaski brzuch

  1. #176
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    ducek, o żesz kurnaż! Mam tyle samo wzrostu co Ty, ważę 46,47, i mi mówią, że powinnam przytyc. Mi waga się waha, raz 46, raz 47, raz 48, potem znowu 46 lub 45. Dziwnie.
    Ale co najważniejsze - nie mam już nic do swojego brzucha. To co napisała Joan powyżej - przestałam o tym obsesyjnie myślec i jakoś tak-sam się ukształtował
    Ale powracają do tematu, to ducek, masz kurczę nieciekawie.
    Może jakieś probiotyki, czy białko proteinowe?

  2. #177
    Nałogowiec Avatar ducek07
    Zarejestrowany
    Feb 2011
    Skąd
    Świdnica
    Postów
    658

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    No będę się musiała znowu wybrać do lekarza, bo teraz znowu jestem cały czas senna, głowa mnie często boli i mam nadzieję, że nie narobiłam sobie bałaganu.
    Swoją 6 weidera sobie odpuściłam, bo szkoła mi teraz daje popalić i nie mam na to siły. Zrobiłam 7 dni, już 3 dzień nie robię.
    "Powietrze pachnie, jak malinowa Mamba,
    Nikt nie przeklina, nikt nie mówi karamba"

  3. #178
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Oj, biedna. Naprawdę idź do lekarza na sprawdzenie. A może jakaś anemia się do Ciebie przypałętała? Tfu,tfu-wypluc!
    Czyli z tego co zrozumiałam-jesteś chudziutka,ale masz jakiś tam tłuszczyk na brzuchu i 6weidera robisz bo chcesz z brzuszka zrzucic? Sorki za dociekliwośc

  4. #179
    VIP Avatar nanami7
    Zarejestrowany
    Sep 2009
    Skąd
    Poznań
    Postów
    5 170

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    ja wczoraj po raz kolejny zaczęłam 6 weidera

    a co do tego mam w miarę silną wolę, więc wierzę, że i tym razem się uda ją zakończyć.

    ciężko jest, ale czego się nie robi
    Jest między nami gra,
    którą gra się w parach...



    www.paznokcie-poznan.blogspot.com

  5. #180
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    o kurczę, no to gratuluję Kochana wytrwałości
    Trzymam kciuki za kolejną serię

  6. #181
    Nałogowiec Avatar ducek07
    Zarejestrowany
    Feb 2011
    Skąd
    Świdnica
    Postów
    658

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Cytat Napisał skarbenia7 Zobacz post
    Oj, biedna. Naprawdę idź do lekarza na sprawdzenie. A może jakaś anemia się do Ciebie przypałętała? Tfu,tfu-wypluc!
    Czyli z tego co zrozumiałam-jesteś chudziutka,ale masz jakiś tam tłuszczyk na brzuchu i 6weidera robisz bo chcesz z brzuszka zrzucic? Sorki za dociekliwośc
    Haha nic się nie stało No jestem szczuplutka, malutka, ale właśnie jakiś minimalny brzuszek mam Jak już zaczynam tyć to zawsze pierwsze co to na brzuchu , a jak chudnę to wszytko tylko nie brzuch. Chciałabym taki płaściutki Trochę muszę nazbierać kilogramów, odpocząć od szkoły, pójść do lekarza i jak będę mogła to wystartuję na nowo z 6 weidera
    "Powietrze pachnie, jak malinowa Mamba,
    Nikt nie przeklina, nikt nie mówi karamba"

  7. #182
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    No, to już teraz załapałam
    No to ja miałam to samo, wszystko szczuplutkie, tylko na brzuchu tłuszcz. Brzuszki, sruszki, cuda na kiju robiłam, a tłuszczyk i tak był. A też jak Ty chciałam miec płaściutki
    Aż w końcu kompletnie przestałam o tym myślec, przejmowac się tym i jakoś tak sam się ukształtował
    Stwierdziłam, że mam to w nosie I teraz jem co chcę i nawet chcę przytyc bo mi z biustu spadło i się wkurzyłam
    Ech, my kobiety to się mamy

  8. #183
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    ja tak miałam w tamto lato.. miałam taka mała oponke, ktora mnie draznila, ale z lenistwa nic mi sie nie chciało robic.. przyszło lato, wakacje i byłam zadowolona z mojego brzucha nic nie robiac a duzo osob sie pytało czy cwiczyłam, robiłam brzuszki itd, bo taki umiesniony brzuch mam (znaczy oczywiscie jak ogladali moje zdjecia gdzie byłam w kostiumi)

    no ale ostatnio chciałam biegac ale pogoda mi na to nie pozwalała bo ciagle lało, wiec zabralam sie za cwiczenia, głownie na brzuch i minimalnie jakies na pupe w miedzy czasie by dac odpoczac brzuchowi.
    - Robie 5 dzien, niby nie duzo ale ja widze JUZ efekty.. i czuje sie lepiej tak psychicznie z tym faktem
    Gdy pierwszy dzien zabralam sie za brzuszki to sie załamałam moja kondycja brzuszkowa była równa zero hahah.. w pierwszym dniu zrobiłam 30 brzuszków i myslalam ze moj brzuch (miesnie) eksplodują.. z dnia na dizen sobie wiekszałam, nie z przymusu, tylko robilam ile jestem w stanie, ale bez przesady. Teraz robie spokojnie 100 Ciesze sie jak dziecko..

    mam nadzieje ze szybko mi sie nie znudzi

    Ale najwazniejsze jest to, tak jak pisałam wczesniej ze lepiej sie z tym czuje psychicznie, nie to ze widze efekty czy cos.. tylko po prostu jak zaczełam ćwiczyc to jakos mi tak sie lepiej zyje

    no i od czasu do czasu hula hoopem sobie pokrece.. ale to tak zazwyczaj około 15 minut bo później mi sie nudzi i nie mam co z rekoma zrobic

    ________________________________________


  9. #184
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    No to Kochana wytrwałości Niech Ci się nie nudzi skoro lepiej się z tym czujesz

  10. #185
    Nałogowiec Avatar Anika
    Zarejestrowany
    Sep 2009
    Skąd
    Europa
    Postów
    646

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Po raz kolejny zaczynam ćwiczyć Tym razem już/dopiero wytrawałam 4 dni Robie rano 50 brzuszków i 50 nożyc i wieczorem to samo. Jak wytrwam jakiś miesiąc to może będą jakieś efekty...
    The world is mine

  11. #186
    Nałogowiec Avatar Malyyyyna
    Zarejestrowany
    Aug 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    335

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    polecam taniec brzucha przyjemnie chociaz jest
    "Pasja jest to coś, co się uprawia. Angażuje się w to całe serce, kocha się to i dopieszcza. Chce się w tym zatracić, temu poświęcić i w końcu podzielić z innymi''[/COLOR]

  12. #187
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Taniec na rurze jest dobry na wszystko Tylko bez skojarzeń. Może któraś z Was Kochane oglądała You Can Dance - był tam taki facet(odpadł już) który był instruktorem tańca na rurze.
    O Jezuniu, jakie akrobacje oni tam wyczyniają! Naprawdę - szacun!

  13. #188
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    ja sie zastanawiam nad tym.. bo tyle rzeczy ogladałam, wszyscy meja super sylwetke i w ogole.. aj...

    Znaczy bardzo bym chciała ale jakos moja rodzina, mój chłopak od razu jedno skojarzenie. Że na rurze to tanczy dzi**a...

    ________________________________________


  14. #189
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    No więc właśnie o tym pisałam, że tylko bez skojarzeń, bo każdy od razu o jednym
    A to na prawdę fajna sprawa

  15. #190
    Nałogowiec Avatar Anika
    Zarejestrowany
    Sep 2009
    Skąd
    Europa
    Postów
    646

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Też tak słyszałam, że taniec na rurze niesamowicie rzeźbi ciało.
    The world is mine

  16. #191
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Dosłownie każdy mięsień

  17. #192
    Totalna maniaczka Avatar germana
    Zarejestrowany
    May 2010
    Skąd
    Marki / Warszawa
    Postów
    768

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    oj wiecie mi się marzy fikanie na rurze... zawsze lubiłam dzikie akrobacje...

    i mam zamiar wstawić sobie w swoim małym azylu ( w pokoju) żeby sobie fikać spokojnie
    Nawet rodzice powiedzieli że to nei głupi pomysł...
    orientujeie się może jaka ta rurka musi byc bo x-pool mnie nie stać...
    a nawet montarz to pół biedy bo mi ojciec zrobi ale chodzi o rure samą w sobie

  18. #193
    Nałogowiec Avatar agaciorka93
    Zarejestrowany
    Jan 2010
    Skąd
    Kraków
    Postów
    558

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Germana widze ze myslisz o tym samym co ja
    Rodzice sa nawet za, bo przy tym mozna wiele miesni wycwiczyc no i wyrzazbic cialo
    ale niestety mam pokoj na poddaszu i nie ma miejsca

  19. #194
    Totalna maniaczka Avatar germana
    Zarejestrowany
    May 2010
    Skąd
    Marki / Warszawa
    Postów
    768

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    ja tez mam poddasze... ale z kawałeczkiem normalnego sufitu więc jak ustawie na środku to powinnam się zmieścić... mimo skosu... najwyżej zrobie drugie okno na dachu jak łupne xD
    tylko jakiejś sensownej rurki brak

  20. #195
    Molestantka klawiatury Avatar zosia_29
    Zarejestrowany
    Apr 2010
    Postów
    1 683

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Dziewczyny zazdroszczę wam. Ja przy wzroście 170cm ważyłam 63kg a teraz ważę 73kg i niby dobra waga itd.... ale ja się źle z tym czuję. Trzy lata temu w ciągu miesiąca schudłam 10kg Wracając z pracy o godz 17-stej jadłam obiad ale tylko tyle aby oszukać żołądek (aby się nie napchać) i jadłam tylko raz dziennie pomogło, ale strasznie nie zdrowo... A teraz czekam na więcej czasu i rower to chyba najlepszy sposób.

  21. #196
    No to..wpadłam Avatar skarbenia7
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa / Wiersze
    Postów
    232

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    No, fajny pomysł ze wstawieniem do pokoju

  22. #197
    Molestantka klawiatury Avatar rudzielec
    Zarejestrowany
    Oct 2010
    Skąd
    Kiedyś SZCZECINEK, teraz Boston;)
    Postów
    1 735

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    nanami - a jakie efekty mialas po a6w? zadowalajace?
    SKORO JESTEŚMY TYM, CO JEMY
    TO NIEZŁE ZE MNIE CIACHO

  23. #198
    Nałogowiec Avatar ducek07
    Zarejestrowany
    Feb 2011
    Skąd
    Świdnica
    Postów
    658

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Cytat Napisał Anika Zobacz post
    Po raz kolejny zaczynam ćwiczyć Tym razem już/dopiero wytrawałam 4 dni Robie rano 50 brzuszków i 50 nożyc i wieczorem to samo. Jak wytrwam jakiś miesiąc to może będą jakieś efekty...
    I jak ćwiczenia?


    A co do tej rurki to pierwszy raz słyszę o takiej formie ćwiczeń. Przyznam się szczerze, że w pierwszej chwili miałam skojarzenia Ciekawy pomysł, ale w zaciszu pokoju to widzę, bo jakoś sobie w tłumie nie wyobrażam Peszyłabym się chyba trochę
    "Powietrze pachnie, jak malinowa Mamba,
    Nikt nie przeklina, nikt nie mówi karamba"

  24. #199
    VIP Avatar nanami7
    Zarejestrowany
    Sep 2009
    Skąd
    Poznań
    Postów
    5 170

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Rudzielec, ja byłam bardzo zadowolona

    ale się namęczyłam nie powiem
    Jest między nami gra,
    którą gra się w parach...



    www.paznokcie-poznan.blogspot.com

  25. #200
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Sposoby na płaski brzuch

    Ostatnio postanowiłam zadbać o kondycję mojego brzuszka...na swoją wagę i inne części ciała nie narzekam ale przybyło mi trochę tłuszczyku na brzuchu i mam zamiar się go pozbyć. Może nie widać go aż tak bardzo jak nie jem zbyt wiele ale jak zjem np obiad to robi się z niego spory balonik

    Czytałam ostatnio sporo na ten temat i nagromadziłam trochę najistotniejszych informacji.

    Proponuję, żeby osoby, które też chcą pozbyć się brzuszka poczytały i spróbowały zastosować się do tych rad
    Myślę, że razem miałybyśmy większą motywację, żeby pozbyć się brzuszka.

    Fajnie byłoby też gdybyśmy np zrobiły zdjęcie brzucha przed, albo zapisały sobie wymiary, żeby potem sprawdzać czy są jakieś efekty.
    Co Wy na to ?

    Zapraszam do lektury:

    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść

    Kto się pisze ?

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Podobne wątki

  1. Domowe sposoby na piękne włosy
    By bera0 in forum Włosy - Fryzury
    Odpowiedzi: 119
    Ostatni post / autor: 08-02-2023, 13:13
  2. Domowe sposoby na...
    By bera0 in forum Pielęgnacja twarzy i ciała
    Odpowiedzi: 103
    Ostatni post / autor: 09-11-2017, 23:57
  3. Różne sposoby nakładania brokatu
    By kingaaa in forum Metoda żelowa
    Odpowiedzi: 252
    Ostatni post / autor: 10-10-2016, 00:31

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •