Pokaż wyniki 1 do 6 z 6

Temat: Bieganie na odchudzanie

  1. #1
    Nałogowiec
    Zarejestrowany
    Apr 2017
    Postów
    516

    Domyślnie Bieganie na odchudzanie

    Czy są tutaj dziewczyny które biegają? Ile Wam sie udało ogólnie schudnąć podczas biegania?

  2. #2
    Nałogowiec Avatar jagnam
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    335

    Domyślnie Odp: Bieganie na odchudzanie

    Polecam na odchudzanie slow jogging:
    http://www.wylecz-nadcisnienie.pl/ja...j-slow-jogging
    Dzieki temu schudniesz najskuteczniej.

    Bieganie to najbardziej przystępny i jeden z tańszych rodzajów treningu. Tak naprawdę do rozpoczęcia potrzebujesz jedynie porządnych adidasów. Nie musisz kupować karnetów do klubu fitness, nie ogranicza cię pora dnia, roku. Polecam
    znaleźć sobie kompana do biegania
    zadbać o regularność treningów
    oraz nie forsować się niepotrzebnie, najlepszy bieg to takie, ktory nie będzie powodował u Ciebie zadyszki.

  3. #3
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Dec 2017
    Postów
    121

    Domyślnie Odp: Bieganie na odchudzanie

    Bieganie daje naprawdę super efekty, ja widziałam róznicę już po miesiącu. A potem dołączyłam do tego takie zabiegi wyszczuplające - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ Naprawdę teraz jestem zadowolona z tego jak wygląda moja sylwetka

  4. #4
    No to..wpadłam ban
    Zarejestrowany
    Nov 2016
    Postów
    158

    Domyślnie Odp: Bieganie na odchudzanie

    Mi na odchudzanie i pozbycie się cellulitu nie pomagało bieganie ani nawet dieta. Dlatego się zdecydowałam na zabieg medycyny estetycznej który w tym pomógł. Takim https://shar-pol.pl/produkt/aparat-d...litu-contoura/ urządzeniem był on wykonywany i powiem wam że warto było pójść bo teraz wyglądam znacznie lepiej.

  5. #5
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Sep 2017
    Postów
    36

    Domyślnie Odp: Bieganie na odchudzanie

    Z pewnością bieganie pomoże schudnąć. Jakikolwiek wysiłek fizyczny będzie pomocny. Ale podstawą i tak jest odpowiednie żywienie się i trzeba zadbać o to by w diecie pojawiały się wszystkie najważniejsze składniki. Fajnym pomysłem jest też dieta pudełkowa jak https://tajm.pl/

  6. #6

    Domyślnie Odp: Bieganie na odchudzanie

    Znalazłem ostatnią świetną stronę z listą tego typu wydarzeń https://elektronicznezapisy.pl/1/bieg.html Dzięki temu nie przegapisz żadnego biegu, oraz wygodnie zapiszesz się online. Bardzo fajna opcja, polecam jeśli jeszcze nie znacie!

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Podobne wątki

  1. odchudzanie
    By czarnulka81 in forum Zdrowie
    Odpowiedzi: 1212
    Ostatni post / autor: 16-08-2022, 19:33
  2. Bieganie czy rower na odchudzanie?
    By aopsior22tv in forum Ploteczki
    Odpowiedzi: 14
    Ostatni post / autor: 15-02-2022, 14:01

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •