Hej dziewczyny, mam do Was oczywiście pytanie. Od kilku dni w klatce piersiowej od serca czuję takie kołatanie ale od czasu do czasu, to takie szarpnięcia pojedyńcze serca, czasami robi mi się duszno. Zapisałam siędo kardiologa no ale cóż nawet prywatnie musze czekac do następnego piątku. Jednak szperałam w necie i wpadłam na magnez. Ja biore od kilku lat już tabletki antykoncepcyjne a one podobno wypłukują magnez
Cytat z Wikipedii:
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę i chociaż w naturalnym środowisku bogato występuje w spożywanych przez człowieka pokarmach, jest go coraz mniej w wyniku nawożenia chemicznego gleby związkami zawierającymi potas oraz stosowania nadmiernej ilości konserwantów żywności. Inne przyczyny niedoboru magnezu to: nadużywanie alkoholu, picie kawy, stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, stres, spożywanie nadmiernych ilości tłuszczów, niewydolność nerek.
Objawy niedoboru magnezu u człowieka: zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej oraz osłabienia i nieprawidłowości pracy serca, które mogą prowadzić do: nagłych zawrotów głowy, bolesnych skurczy łydek, uczucia odrętwienia i mrowienia w kończynach, wzmożonego wypadania włosów, łamania się paznokci, próchnicy zębów, rozdrażnienia, lęków, trudności w koncentracji, zaburzeń snu, nocnych potów, kołatań serca, arytmii, bólów głowy, mdłości, biegunki, drgań jednej z powiek, czy też częściowo górnych warg.
Czy któraś z was tak kiedys miała? No fakt mam duzo nerwów, nawet bardzo duzo nerwów i stresu... Moze to byc od magnezu?