Pokaż wyniki 1 do 8 z 8

Temat: Callanetics z Callan :)

  1. #1
    Kosmetyczka Avatar natka_23
    Zarejestrowany
    May 2009
    Skąd
    Zielona Góra
    Postów
    999

    Domyślnie Callanetics z Callan :)

    Dziewczyny polecam ćwiczenia callanetics z pozoru wydają sie proste ale nie nic bardziej mylnego Ćwiczenia polegają na powtórkach każdego ćwiczonka od 50sek do 100sek każde Bardzo polecam ja ćwicząć codziennie przez 3miesiące zgubiłam w udach, brzuchu po 3 cm teraz na nowo zaczynam
    Mięśnie nie rozbudowują sie tylko są bardziej sprężyste tutaj macie film do ściągnięcia ktory znalazlam jeśli będą problmy to postaram sie jakoś inaczej umieścić go w necie

    Callanetics z Callan Pl. Kompletny - rewp - Chomikuj.pl
    wersja polska
    hasło na tego chomiczka to rewp

    możemy tutaj wypisywać nasze osiągnięcia w ćwiczeniach

    ja ćwicze od soboty
    Effect Centrum Stylizacji

    ul. Sobieskiego 9 (koło meteora i Turkey Kebab)
    Zielona Góra
    www.effect-stylizacja.pl

    Zapraszam

  2. #2
    Nałogowiec Avatar total
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Postów
    542

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    dzięki natka ,idzie wiosna ,moze się zmuszę do ćwiczeń

  3. #3
    Kosmetyczka Avatar natka_23
    Zarejestrowany
    May 2009
    Skąd
    Zielona Góra
    Postów
    999

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    nie ma za co:0 naprawde poelcam ćwiczenia a działa wam ten link można ściągnąć cały film?
    Effect Centrum Stylizacji

    ul. Sobieskiego 9 (koło meteora i Turkey Kebab)
    Zielona Góra
    www.effect-stylizacja.pl

    Zapraszam

  4. #4
    nie draznić lwa ;) Avatar tusia
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Skąd
    daleki wschód
    Postów
    3 822

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    ja próbowałam ale jak zobaczyłam wielkośc filmiku to zrezygnowałam mam za wolny net i na bank zerwie mi połaczenie podczas sciagania

  5. #5
    Nałogowiec Avatar czarnyaniol121
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Kępno, kiedyś Zduńska Wola
    Postów
    511

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    Cytat Napisał tusia4ever Zobacz post
    ja próbowałam ale jak zobaczyłam wielkośc filmiku to zrezygnowałam mam za wolny net i na bank zerwie mi połaczenie podczas sciagania
    znam ten ból nic nie idzie ściągnąć

  6. #6
    Kosmetyczka Avatar natka_23
    Zarejestrowany
    May 2009
    Skąd
    Zielona Góra
    Postów
    999

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    postaram sie dzisiaj wam dać filmik w cześciach do zescalenia (wypakowuje sie part 1 i juz samo sie zescala) ale łatwiej będzie wam ściągnąć bo mniejsze pliki będą
    Effect Centrum Stylizacji

    ul. Sobieskiego 9 (koło meteora i Turkey Kebab)
    Zielona Góra
    www.effect-stylizacja.pl

    Zapraszam

  7. #7
    nie draznić lwa ;) Avatar tusia
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Skąd
    daleki wschód
    Postów
    3 822

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    fajno

  8. #8
    Kosmetyczka Avatar natka_23
    Zarejestrowany
    May 2009
    Skąd
    Zielona Góra
    Postów
    999

    Domyślnie Odp: Callanetics z Callan :)

    Dziewczyny podaję wam linki plików musicie je pobrac, zapisać na kompie i wystarczy rozpakowac tylko pierwszy plik part1 i reszta sie sama rozpakuje od tego pierwszego
    Przepraszam, że tak długo nie podawałam wam ćwiczeń ale musiałam czekać na siostre bo to dla mnie czarna magia z pakowaniem plików
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
    miłych ćwiczeń
    Ostatnio edytowane przez natka_23 ; 02-03-2010 o 14:59
    Effect Centrum Stylizacji

    ul. Sobieskiego 9 (koło meteora i Turkey Kebab)
    Zielona Góra
    www.effect-stylizacja.pl

    Zapraszam

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •