Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje
Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje
http://forum.wzorki.info/manicure-pe...-po-kroku.html tu jest coś o mazażu...zobacz
Nie patrz nigdy na twarz, czy piekna i mila. Patrz tylko na serce, bo w nim dobroć i sila
Oooj no nie wiem czy ktoś zdoła to wytłumaczyć, to trzeba widzieć
jeśli znasz ruchy to może spróbuję... Strona zewnętrzna dłoni: głaskanie w kierunku serca, rozcieranie palców i nadgarstka, ugniatanie palców, opukiwanie, wibracja, przegłaskanie, obrót dłoni i znowu przegłaskanie, rozcieranie środkowej części dłoni, raczki, miotełka, wibracja, przegłaskanie i na koniec gimnastyka bierna. Jeśli coś opuściłam to poprawcie mnie...
znalazłam kilka filmików fakt faktem po angielsku no ale my wszystkie takie mądre, że zrozumiemy bez problemu
Kod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treśćKod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treśćmam nadzieję, że się przydaKod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
aaa a tu macie opisane słowami etapy:
Etapy masażu dłoni:
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
- głaskanie paliczków
- rozcieranie spiralne między kostne
- rozcieranie międzykostne kciukami
- rozcieranie prostolinijne międzykostne
- rozcieranie spiralne nasadą dłoni
- rozcieranie prostolinijne kciukami
- rozcieranie paliczków
- ugniatanie międzykostne kciukami
- ugniatanie przesuwane kciukami
- ugniatanie wewnętrznej strony dłoni kciukami
- ugniatanie paliczków
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
niestety opis ruchów mam tylko w wersji angielskiej (tak jak się uczułam) bez zdjęć więc się nie przyda
wykonuję masaż dłoni ale troszkę inaczej niż jest pokazane na filmikach. tak naprawdę szkoły są różne. głównie chodzi o to aby zredukować napięcie mięśni, poprawić przepływ krwi i limfy i promować relax. wykonuję masaż przy manicure SPA od łokcia do dłoni (na życzenie całą rękę)pamiętając, że masujemy w przeciwnym kierunku do przepływu krwi. Bardzo ważny jest odpowiedni nacisk na tkanki i równe tempo. Czas trwania masażu to 10minut.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)