Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 26 do 50 z 93

Temat: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

  1. #26
    nie draznić lwa ;) Avatar tusia
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Skąd
    daleki wschód
    Postów
    3 822

    Domyślnie Odp: Aerobiczna "6" WEIDERA!

    Cytat Napisał Asik_sk4 Zobacz post
    Dziewczyny mam pytanko czy któraś z was to trenowala? bo ja robie to od 3 dni i masakrycznie bola mnie dolne czesci zeber a chce troche zrzucic na wadze i poprawic wyglad po urodzeniu dziecka. Co myslicie czy to działa?
    a6W jest bardzo dobra ale wymaga duzej dyscypliny i nie mozna kombinowac z iloscia powtrzen
    jak sie zaprzesz i bedziesz codziennie wykonywac te cwiczenia to beda efekty
    ale to droga przez meki

  2. #27
    Nałogowiec Avatar Asik_sk4
    Zarejestrowany
    Aug 2010
    Skąd
    Bytom
    Postów
    585

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    hehe ok dziekuje bardzo za odpowiedz

    natalia268 przepraszam nie zauwazylam szukalam tylko w temacie WEIDER

  3. #28
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Nov 2010
    Postów
    6

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Ja zaopatrzyłam się w hula hop, oczywiście pierwszy moment wow super, bedzie jak za dziecinnych lat, w koncu tak mi to dobrze wychodzilo no i w domu okazalo sie ze juz nie umiem kręcić hula hop! ale po kilkudziesieciu próbach znow opanowalam, ale teraz z kolei motywacji brak hehe

  4. #29

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Też muszę sobie sprawić hula hop ale u mnie w tej dziurze to nawet sklepu sportowego nie ma a w zabawkowym tylko malutkie. Znalazłam linka gdzie można kupic takie koło...powiedzcie dziewczyny co o nim sądzicie? czy będzie dobre? jakos nie jestem przekonana do tych z masażerem Hula-hop 90 cm - Akcesoria do gier i zabaw - - SPORT PLUS - Dystrybutor sprzętu sportowego, internetowy sklep sportowy

  5. #30
    Nałogowiec Avatar czarnyaniol121
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Kępno, kiedyś Zduńska Wola
    Postów
    511

    Domyślnie Odp: Skakanka

    Cytat Napisał anikol Zobacz post
    a ja nie mogęęęęęęęęęęęę, za duże cycole mam i boli podczas skakania hehehehe
    znam to i jak sie skacze to momentami świata nie widac
    wolność zaczyna się tam gdzie kończy się strach...

    http://pl.20dollars2surf.com/?ref=313218



  6. #31
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka

    Belunia będzie ono bardzo lekkie i długo trzeba będzie ćwiczyć żeby zobaczyć efekty...

  7. #32

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    No i mam samorobne hula hop oczywiście z przepisu Agi kręciłam nim 30 minut...super! a tak apropo Aga Twój mężczyzna zrobił ci te hula hop czy nie?

  8. #33
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Tak zrobił zapomniałam się pochwalić a najlepsze jest to, że takie koła na allegro kosztują ok 40 zł

  9. #34

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Szkoda,że ten temat jest omijany szerokim łukiem
    Dziewczyny kręcicie swoimi hula ? jak tak to opiszcie ile czasu już kręcicie, ile minut i czy codziennie oraz czy sa efekty tego cudownego kółka? ja zaczęłam od wczoraj i zamierzam robić to codziennie minimum 30 minut. Muszę pozbyć się brzuszka i boczków bo obrosłam w tłuszczyk a się naczytałam na innych forach, że hula hop robi cuda
    Aga super, że Twój zrobił ci Hula kręcisz nim może? są efekty?

  10. #35
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Ja to zawsze tak napalam i pokręcę 2 dni i potem mi zapał mija albo nie mam czasu...
    To robione kółko to miało być bardziej do kręcenia "artystycznego" na nogach, rękach itp ale, że na dworze zrobiło się zimno a w domu nie mam tyle miejsca to leży w kącie...

    To z masażem jest super i po pierwszym kręceniu odczuwa się ból mięśni a za 2 albo 3 razem kółko, które wydawało się mega ciężkie wydaje się nagle leciutkie

    Na temat efektów nie mogę się zbytnio wypowiadać, bo jak już pisałam zapał mi szybko mija ale możemy spróbować się zmotywować nawzajem do codziennego ćwiczenia i zdawać relacje

  11. #36
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    to tak jak ja... pokrece troche .. chce sie wziac za siebie a później d*pa
    Najczęściej nie mam czasu..

    ________________________________________


  12. #37

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Mój zrobił mi kółko z 18 rurki PCV, więc jest dosyć grubawe i ciężkie, duże bo ponad 100 cm wczoraj kręciłam do obiadu 50 minut i wieczorem 40...wieczorem to mięśnie mnie juz tak bolały, że masakra myślałam że nie dam rady ale po kilku minutach już bólu nie czułam. Dziewczynki krećmy razem ...ja właśnie idę pokręcić
    Ostatnio edytowane przez Belunia ; 28-11-2010 o 10:57

  13. #38
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Belunia podziwiam bo ja zawsze kręce max 15 min bo nie moge wytrzymać tyle w jednym miejscu robiąc to samo Ale dzisiaj sobie pokręcę przy M jak miłość

    Dobra to będziemy codziennie pisać ile minut kręciłyśmy
    Kto kręci z nami

  14. #39
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja dzis .. moze nawet zaraz pokrece.. ale ja to do muzyki wole szybciej czas mi leci, bo takto strasznie monotonne.. ale nie sadze ze bede długo krecic.. haha...

    Belunia, Aga pokazcie te stworzone kółka

    ________________________________________


  15. #40
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Później wstawię fotke ale nie wiem czy to dobry pomysł, bo moje jest chyba 4 kolorowe bo mi taśmy zbrakło

  16. #41
    Zabierzcie jej klawiaturę ;-) Avatar milenka_olsztyn
    Zarejestrowany
    Apr 2009
    Skąd
    Olsztyn
    Postów
    3 815

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    to i ja znów zaczne kręcić ja najbardziej lubię przy CSI NY


    "Każdy Twój ruch ma coś na kształt serca..."

  17. #42
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    A tak wygląda moje kolorowe koło

  18. #43
    Nałogowiec Avatar Asik_sk4
    Zarejestrowany
    Aug 2010
    Skąd
    Bytom
    Postów
    585

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Dziewczyny czy te hula hop byloby dobre?

    Rewelacyjne hula hop wide hoop kolo z masazem AG36 (1335420947) - Aukcje internetowe Allegro

    bo 6 weidera to na oponke nie dziala napewno ;/ na gorne czesci owszem ale tam gdzie mam fecior to nic nie zeszlo a robie 3 tygodnie
    zycie pisze nam rozne scenariusze...


  19. #44
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Hmm mam takie samo( z masażem) i jak ja kręcę to kółko mam przeważnie ciut nad pępkiem...

    Kręciłam dzisiaj najpierw 20 min a potem godzinkę

  20. #45
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Ja jestem leń patentowany i wolałam siedzien na dupie i malowac kolczyki ...

    ________________________________________


  21. #46

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Aga gratulacje ładne czasy kręcenia kółko super moje jest brzydkie z wyglądu ale nie o to chodzi ważne , że super się nim kręci i daje wycisk później wrzucę zdjęcie swojego ( rura była niebieska a tasiemki miałam tylko cieniutkie i w kolorze czerwonym i zielonym hehe, do tego trochę mi się pozaginały więc wiecie ale kit z tym ) Oczywiście wczoraj do obiadu kręciłam 40 minut i wieczorkiem 35 dzisiaj też mam zamiar dwa razy
    Ps. Natalia, nie kręcisz systematycznie kołem bo ci się nie chce, to ja akurat jestem w stanie zrozumieć...jesteś chudziudka ,więc nie masz takiej potrzeby... ja niestety muszę coś zrobic bo się roztyłam i źle mi we własnej skórze :/
    Ostatnio edytowane przez Belunia ; 24-11-2010 o 11:21

  22. #47
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Dzisiaj za mną 1,5 godz kręcenia

  23. #48

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    No i fotka mojego koła (trochę nie wyraźne) dla porównania mniejsze koło o średnicy 75 cm (zdecydowanie nie umiem na takim)
    Wczoraj zaliczone kręcenie 50 minut po obiedzie i 35 wieczorkiem

  24. #49
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Cytat Napisał Belunia Zobacz post
    Ps. Natalia, nie kręcisz systematycznie kołem bo ci się nie chce, to ja akurat jestem w stanie zrozumieć...jesteś chudziudka ,więc nie masz takiej potrzeby... ja niestety muszę coś zrobic bo się roztyłam i źle mi we własnej skórze :/
    to teraz zapytaj Agi po co kręci, bo to dopiero chudzinka jest

    Kreciłam przed chwilka 15min. ale to dla mnie strasznie monotonne i nie mam co z rękoma zrobic.
    Przejze tu wszystko na forum i zaraz cos dalej pokrece..

    ________________________________________


  25. #50
    INM & RaNails Educator EF Avatar asia
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    ndm / warszawa
    Postów
    6 951

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    tak dokladnie, aga tematy pomyliłas....

    a ja od tygodnia ćwicze nie krece, ale mam takie kółko na ktore sie staje, na rączki takie gumy i hop

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •