Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 51 do 75 z 93

Temat: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

  1. #51
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Ale ja nie kręce żeby schudnąć
    Ostatnio siedziałam po nocach i się objadałam czego skutkiem jest teraz oponka na brzuchu, której mam zamiar sie pozbyć

  2. #52
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    nie no domysliłam sie
    Ja tez miałam taki cel.. ale mozesz jak Wam pomoze i napiszecie efekty to chociaz to mnie jakos zmobilizuje

    ________________________________________


  3. #53
    INM & RaNails Educator EF Avatar asia
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    ndm / warszawa
    Postów
    6 951

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    no to tak, ja po tygodniu moge powiedzieć, ze kondycji nabieram

  4. #54

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Noo wczoraj zaliczylam półtora godzinki hh a dzisiaj tylko 55 minut jakiś leń mnie ogarnął A Wy jak tam kręcicie?

  5. #55
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja przez ostatnie 2 dni nie kręciłam, bo późno wracałam do domu ale jutro nadrobie

  6. #56

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Wczoraj 50 minut

  7. #57
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja wczoraj godzinke

  8. #58

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Dzisiaj 1 godzinkę i 8 minut Abs x 3

  9. #59
    Nałogowiec Avatar czarnyaniol121
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Kępno, kiedyś Zduńska Wola
    Postów
    511

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja krecic nigdy nie umiałam
    teraz bym sie wzieła ale nie mam miejsca ale już mam plan co do mojego sadełka
    chłop postanowił ze znowu będzie pakował bo mu rzeżba zaczyna zanikac wiec bede z nim chodziła na siłownie
    noo i będe musiała wiecej gotowac bo tylko niektóre posiłki kulturowca bede mogła jeść bo jednak nie marzy mi sie nabieranie masy ale naszczescie lubie gotowac wiec damy rade

    a was podziwiam babeczki bo mi by sie nie chciało tak stac i kręcic
    wolność zaczyna się tam gdzie kończy się strach...

    http://pl.20dollars2surf.com/?ref=313218



  10. #60
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie

    dzisiaj tylko 20 min ale jak sie zbiorę to może jeszcze pokręcę

    Oo tez bym poszła na siłke tylko nie bardzo mam jak

    Wczoraj 50 minut
    edit:

    wczoraj kolejne 50 minut
    Ostatnio edytowane przez aga ; 01-12-2010 o 12:41

  11. #61
    Molestantka klawiatury Avatar rudzielec
    Zarejestrowany
    Oct 2010
    Skąd
    Kiedyś SZCZECINEK, teraz Boston;)
    Postów
    1 735

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    widze, ze temat upadł, a powinien być bardzo aktualny, dzis zaczynam skakanke, kupiłam sobie taka dla sportowców z everlasta ma 3metry i az sie boje czytalam o tym akurat wczoraj i babeczka napisala ze zrzucila 15kg na skakance samej, no to juz bylaby polowa tego co chce zgubic
    SKORO JESTEŚMY TYM, CO JEMY
    TO NIEZŁE ZE MNIE CIACHO

  12. #62
    Zabierzcie jej klawiaturę ;-) Avatar milenka_olsztyn
    Zarejestrowany
    Apr 2009
    Skąd
    Olsztyn
    Postów
    3 815

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Ja tym hula hopem kręciłam i na początku straszne zakwasy na brzuchu miałam ale nie widziałam żadnych efektów po miesiącu kręcenia pól godziny dziennie więc przestałam... Ja to na skakance nie mam za bardzo gdzie skakać... za to kupiłam sobie mate i grę mój fitness i powiem wam że daje niezłego kopa
    Mój Fitness


    "Każdy Twój ruch ma coś na kształt serca..."

  13. #63
    Molestantka klawiatury Avatar rudzielec
    Zarejestrowany
    Oct 2010
    Skąd
    Kiedyś SZCZECINEK, teraz Boston;)
    Postów
    1 735

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    milenka - uwielbiam tego typu gry, czaje sie na taki czujnik do xboxa cos a`la nintendo wii. ja na hula hopie nie potrafie niestety, ale mam ta skakanke z obciażnikami w rączkach po pol kilo w kazdej, ale moge je wyjąć kiedy chce, wiec od dzis wycisk
    SKORO JESTEŚMY TYM, CO JEMY
    TO NIEZŁE ZE MNIE CIACHO

  14. #64
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    oo widziałam to na yt gdzies.. fajna sprawa.. no ale nie mam takich urządzen w domu

    a po hula hoop Aga miałas jakies efekty ? albo Belunia ? lub ktokolwiek krecił i cos widział ?

    ________________________________________


  15. #65
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    No ja właśnie nie widziałam jakiś powalających efektów... więc odpuściłam sobie chociaż powiem Wam, że teraz jak już nie kręcę to mi trochę brzuszek urósł ale to pewnie kwestia tego, że się objadam na noc

    A co do skakanki to zrobię 100 podskoków i już nie mam siły

  16. #66
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    to ile kreciłas ? znaczy jaki okres czasu mniej wiecej ?

    ja hula hoopem kręcę teraz jak mi sie nudzi, albo jak mnie cos najdzie.. ale to tak góra 20 min. wiecej nie wytrzymuje bo umieram z nudów

    ________________________________________


  17. #67
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    hmm tak do 3 tyg tyle, ze po 1godz a czasem nawet 1,5 jak były jakieś ciekawe seriale

  18. #68
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    i zero efektów?

    eee to sie zniecheciłam

    ________________________________________


  19. #69
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Czy zero to nie wiem ale aż tak bardzo widocznych nie było...albo ja za dużo oczekiwałam

  20. #70
    Molestantka klawiatury Avatar DiamondShine
    Zarejestrowany
    Aug 2011
    Skąd
    Rzeszów
    Postów
    1 837

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja mam skakanke i hula hop ale nie mam mocnej woli

  21. #71
    Nie spamuj bo strzelam :) Avatar aga
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    okolice Lublina
    Postów
    4 177

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    Odświeżam wątek, bo wiosna się zbliża wielkimi krokami

    Od jutra kręcę? Kto się przyłączy?

    Tylko tym razem będę się mierzyła żeby wiedzieć czy są efekty

  22. #72
    VIP Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja będę ćwiczyć na psp3 mam Pana trenera Afroamerykanina i sobie razem z nim ćwiczę
    inaczej nie mam motywacji, a tyle potu to chyba ze mnie sie nigdy nie lało jak podczas tych ćwiczeń.

    ________________________________________


  23. #73
    No to..wpadłam Avatar ewelinka:*
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Postów
    286

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    hula hop to rewelacyjna sprawa! moja znajoma tak się odchudziła po porodzie, nie wiem czy strasznie dużo schudła, bo nie widziałam w czasie ciąży i zaraz po, ale do formy wróciła talia super!

  24. #74
    Totalna maniaczka Avatar Zen.
    Zarejestrowany
    May 2011
    Postów
    756

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja ostatnio ćwiczę mordercze brazil butt lift i brzuszki na ławeczce robię, na hula hop mam chyba mało miejsca w pokoju

  25. #75
    Zabierzcie jej klawiaturę ;-) Avatar milenka_olsztyn
    Zarejestrowany
    Apr 2009
    Skąd
    Olsztyn
    Postów
    3 815

    Domyślnie Odp: Skakanka, hula hop i inne ćwiczenia

    ja to mam taką mate do tańca i taki program z ćwiczeniami też jest super
    Kod:
    Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść


    "Każdy Twój ruch ma coś na kształt serca..."

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •