Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki 51 do 66 z 66

Temat: Dieta na zdrowe paznokcie

  1. #51
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Aug 2017
    Postów
    23

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Ja nie stosuję diety i nie narzekam - paznokcie mi się nie łamią, nie wyglądają na styrane, a co najważniejsze - nie wymagają żadnych większych zabiegów pielęgnacyjnych, by wyglądały świeżo.

  2. #52
    Wczytuje się Avatar modra
    Zarejestrowany
    Nov 2017
    Skąd
    Poznań
    Postów
    11

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Kiedyś faktycznie brałam Skrzypovitę i inne cuda wianki na wzmocnienie paznokci, ale szczerze mówiąc, nigdy nie widziałam po nich takich rezultatów jak chociażby po stosowaniu odżywek na paznokcie.

  3. #53
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Nov 2017
    Postów
    6

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    jeśli coś się dzieje z naszym zdrowiem to widać to także po jakości i kondycji naszych paznokci. Jeśli są kruche i pojawiają się na nich charakterystyczne podłużne prążki z rowkami to moze być objaw braku żelaza. Dlatego konieczne jest utrzymywanie tego pierwiastka na odpowiednim poziomie. Ja nawet profilaktycznie przyjmuję dicofer, suplement którego nie muszę popojać czy gryźć wielkich tabletek.

  4. #54
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Jul 2017
    Postów
    141

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Przy dobrej i zbilansowej diecie paznokcie i wlosy tez sie poprawia. Moim zdaniem warto skorzystac z pomocy specjalisty, ktory ulozy nam odpowiednio dostosowana skuteczna diete wedlug naszych potrzeb. Sama korzystalam z pomocy https://michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ i musze przyznac, ze jestem zachwycona. Efekty niesamowite.

  5. #55
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Jun 2016
    Postów
    67

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Podstawa to dużo witamin i minerałów w diecie! Ja korzystam z wyciskarki Muke, która dzięki małej ilości obrotów na minutę nie utlenia witamin. Sok z wyciskarki różni się od napoju z blendera czy sokowirówki. Sokowirówka i blender utlenia napój, pozbawia go dużej części witamin i wartości odżywczych. Wyciskarka Muke radzi sobie ze wszystkimi nawet tymi twardymi warzywami, dzięki czemu można korzystać z całej obfitości korzystnych dla zdrowia witamin.

  6. #56
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Mar 2018
    Postów
    32

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Przede wszystkim na paznokcie dieta bogata w cynk. U mnie niedobór tego składnika od razu widać po białych plamkach na płytce.

  7. #57
    No to..wpadłam Avatar jagnam
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    239

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Nie sądzę aby była jakaś specjalna dieta na paznokcie ale dla własnego zdrowia polecam:
    jeść dużo owoców i warzyw
    poczytać sobie o działaniu aloesu
    pić duzo wody
    i unikać słodyczy które w dużej ilości mają kiepski wpływ na naszą cere i paznokcie

    Warto jest również zadbać o suplement wewnętrzny. Dobry sklad ma Ha-Pantotén Optimum : https://sklep.orklacare.pl/ha-pantot...m-60-tabl.html
    cynk
    witamina B12
    niacyna
    biotyna
    i inne składniki korzystnie wpływające na włosy
    Ostatnio edytowane przez jagnam ; 16-03-2018 o 14:18

  8. #58
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Mar 2018
    Postów
    36

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Witamina E i cynk to podstawa, jeśli chodzi o zdrowe paznokcie. Pocieszenie jest takie, ze prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wystarczającą ilość tych składników.

  9. #59
    Debiutantka Avatar olap
    Zarejestrowany
    Apr 2018
    Postów
    4

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    w gruncie rzeczy trzeba się postarać, żeby nie mieć odpowiedniej ilości wit E w diecie

  10. #60
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Jun 2016
    Postów
    67

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Praktycznie w każdej diecie dobrze sprawdzi się duża ilość owoców i warzyw...

    Niestety w praktyce często zapominamy je spożywać, dlatego można sobie urozmaicić dietę koktajlami i sokami, które można zrobić niedrogo za pomocą wyciskarki do owoców. Jaki sprzęt wybrać?

    Jeżeli poszukujecie dobrej jakości wyciskarki do soków to sprawdźcie Muke. W przeciwieństwie do niskiej jakości sokowirówek taka wyciskarka poradzi sobie ze wszystkimi warzywami nawet tymi twardymi, dlatego jeśli chodzi o kompozycje soków/koktajli można zastosować pełną dowolność.

    Wyciskarka wolnoobrotowa Muke poradzi nie utlenia owoców i warzyw i zachowuje pełnie ich najlepszych właściwości!

  11. #61
    Nałogowiec
    Zarejestrowany
    Apr 2017
    Postów
    380

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Zastanawiałam się ostatnio nad kupieniem sobie wyciskarki jednak martwi mnie tutaj jedno.Czy taka wyciskarka nie jest przypadkiem trudna do czyszczenia? Soki uwielbiam ale jak myśle sobie o tym,ze musiałabym ją szorować przez pól godziny po zrobieniu soku to odechciewa mi sie jej kupna

    Wracajac do tematu... Polecam na pewno

    pić codziennie dużo wody
    stosować delikatne odzywki do paznokci ( bez formaldehydu)
    oraz oczywiście stosować suplementy o dobrym składzie

    Aktualnie sporo promocji na takie zestawy ma ten sklep https://evita.sklep.pl/pl/promotions

  12. #62
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Jul 2016
    Postów
    290

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Wydaje mi się, że nie ma diety typowo na zdrowe paznokcie

  13. #63
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Jul 2016
    Postów
    18

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Nie powinno być dla nas bez znaczenia to, jak się odżywiamy. Inaczej szybko odczujemy jakieś dolegliwości, czy pogorszy się stan naszych paznokci. Gorzej, jeśli ma to podłoże w postaci jakiś chorób, jak np. wątroby. Wówczas nie pozostaje nic innego, jak radykalna zmiana diety, którą opisano szczegółowo tu: https://ktomalek.pl/blog/dieta-watro...-przejsc/w-531.

  14. #64
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Apr 2017
    Postów
    172

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Za nasz wygląd odpowiada w dużej mierze to co jemy. Warto zatem stosować zdrowe i wartościowe diety, a by nasze zdrowie i uroda były na dobrym poziomie . W internecie można znaleźć wiele porad. Ja ostatnio znalazłam taki portal o dietach http://www.naszediety.pl/.

  15. #65
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Jul 2015
    Postów
    109

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Obawiam się, że jednak czasem dieta to za mało, aby odpowiednio zatroszczyć się nie tylko o paznokcie, ale też włosy i skórę. Dlatego sama mega cieszę się, że wpadłam kiedyś w Rossmannie na nordyckie suplementy Idunna https://www.idunna.pl/ . Ta seria ekskluzywnych produktów opiera się na naturalnym składzie i nader skutecznie wpływa na naszą urodę. Jedno opakowanie, mające formę aptecznej fioleczki wystarczy na dwa miesiące kuracji i jestem pewna, że każda z nas, po tym czasie zauważy, że paznokcie są dużo mocniejsze, włosy zdrowe i lśniące, a skóra fajnie odżywiona Z resztą wypróbujcie same.

  16. #66
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Mar 2017
    Postów
    21

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Owszem dieta ma na wszystko wpływ dlatego trzeba dopasować od siebie odpowiednią dietę, która zadba o nasze zdrowie we właściwy sposób. Jak to mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch. Dlatego warto byłoby zacząć, chociażby od diety pudełkowej https://afterfit-catering.pl/szczecin . Tutaj nie będziecie musieli liczyć kalorii, myśleć o czymkolwiek

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Podobne wątki

  1. Paznokcie do oceny {budowa, technika, krzywe paznokcia}
    By mala in forum Zdjęcia pazurków
    Odpowiedzi: 2252
    Ostatni post / autor: 10-04-2017, 21:41
  2. Modne paznokcie latem :)
    By dzidzia in forum Paznokcie naturalne
    Odpowiedzi: 22
    Ostatni post / autor: 18-11-2012, 19:00
  3. Video Instrukcje - Paznokcie akrylowe
    By Kamis in forum Metoda akrylowa
    Odpowiedzi: 29
    Ostatni post / autor: 17-03-2012, 12:05

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •