Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 26 do 50 z 62

Temat: Dieta na zdrowe paznokcie

  1. #26
    Debiutantka Avatar sakiewka
    Zarejestrowany
    Mar 2015
    Postów
    5

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Ja też codziennie łykam suplementy+tran, bo ostatnio moje paznokcie straciły na blasku. Mam nadzieję, że trochę się poprawi ich wygląd dzięki temu.

  2. #27
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Apr 2015
    Postów
    1

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Z rozwarstwiającymi się i łamliwymi paznokciami upora się także olejek rycynowy. Preparat wcieramy 2 x dziennie w płytkę paznokciową oraz skórki wokół paznokci.
    ----------------------------------
    Piękne lampy italux

  3. #28
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Oct 2014
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    23

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Zgadzam się olejek rycynowy jest świetny zarówno na paznokcie jak i na rzęsy

  4. #29

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    ja słyszałam że moczenie w żelatynie bardzo pomaga paznokciom.

  5. #30
    Globalny Moderator Avatar natalia268
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    7 165

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    ja ostatnio odkryłam, że gdy piłam przez około 2 msc codziennie koktajl (banan, 2x kiwi, duza garsc szpinaku) moje paznokcie były niezniszczalne... później przestałam i zaczeły sie łamac po bokach... później znowu zaczełam i pięknie. Szpinak to dobra sprawa

    ________________________________________


  6. #31
    Nałogowiec Avatar monkas
    Zarejestrowany
    Feb 2011
    Postów
    466

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Tylko na odżywce jadę. Jak dla mnie wzmocnienie paznokci na samej diecie będzie mega trudnym zadaniem do wykonania. Komuś z was się udaje?

  7. #32

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    ja mocze pazórki w żelatynie

  8. #33
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Oct 2015
    Postów
    26

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Faktycznie nic tak nie wpływa na stan naszych paznokcie, włosów i skóry jak odpowiednio zbilansowana dieta. Niestety sztuczne suplementy nie są przez organizm tak dobrze przyswajalne jak mikro i makroelementy znajdujące się w produktach naturalnych. Jeśli słodycze i produkty gotowe zastąpimy dużą ilością owoców, warzyw, nasion i orzechów (chociaż te z umiarem-kalorie) nasze paznokcie się odwdzięczą
    Zapytam dziewczyny z ciekawości czy robiłyście kiedyś analizę pierwiastkową włosa? Podobno to badanie daje dokładny obraz gospodarki mineralnej organizmu. Myślę, że mając taką wiedze można byłoby świadomie włączyć do diety produkty, które uzupełnią niedobory.

  9. #34
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Nov 2015
    Postów
    9

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Na moje paznokcie niestety odzywki nie pomagają. Ale pierwsze słyszę, że można stosować na paznokcie olejek rycynowy. Serio przynosi dobre efekty? Jeśli tak to chyba zacznę go używać, bo jeszcze troszkę mi go zostało

  10. #35
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    5

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Nie byłam wielu rzeczy świadoma, bardzo ciekawy temat.

  11. #36
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Oct 2015
    Postów
    26

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Ja zaczęłam pić pokrzywę i zauważyłam, że poprawiły się nie tylko włosy ale też paznokcie są twardsze i szybciej rosną

  12. #37
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Jan 2016
    Postów
    1

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Ja miałam problemy z paznokciami od dwóch lat rozdwajały się, chciaż jeszcze wtedy ich tak nie malowałam, po prostu były słabe. Poprawiły się gdy w ciązy zaczełam łykac buraka na poprawe poziomu hemoglobiny, od razu zrobiły się twardę, mimo iż zaczełam malować je hybrydowo, jak skonczyłam łukać tabletki z burakiem znowu trszę się ich jakoś pogorszyła.

  13. #38
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Mar 2016
    Postów
    12

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    zdecydowanie łamliwe paznokcie to brak cynku

  14. #39
    Nałogowiec Avatar monkas
    Zarejestrowany
    Feb 2011
    Postów
    466

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Na wzmocnienie paznokci wystarczy new nails + systematyczność. Wiem jak to wyglądało u mnie, sama dieta niewiele daje. Powiedzmy, że w krótkim czasie sytuacja zaczęła wyglądać jak powinna. Nad wszystkim trzeba było jednak nieco popracować.

  15. #40

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    przede wszystkim dieta zbilansowana, po za tym, dużo cynku, selenu, magnezu! suplementacja w ostateczności.

  16. #41

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Jedyne co od teraz - duuuużo witamin. Słabe i kruche paznokcie to u mnie norma. Mam nadzieję, że coś pomoże. Jeżeli nie to znów tu zajrzę.






    --------------------------------------
    Hydraulika Siłowa Świdnica
    http://http://chss.pl/

  17. #42
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Oct 2016
    Postów
    3

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Witaminy i minerały, najlepiej z jedzeniem, ale suplementacja też wskazana. Herbata z pokrzywy też pomaga

  18. #43
    Debiutantka Avatar justine88
    Zarejestrowany
    Oct 2016
    Postów
    9

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Najlepsze na zdrowe i mocne paznokcie jest jedzenie jak największej ilości produktów bogatych w żelazo, krzem, siarkę i potas. Ja jem dużo nasion, orzechów, chudego mięsa i roślin strączkowych, a do tego stosuje suplementy i póki co paznokcie mam super

  19. #44
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Oct 2016
    Postów
    1

    Nai Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Jeśli chodzi o zdrowe paznokcie oraz włosy to podstawa to zróżnicowana dieta. Dużo warzyw i owoców. Ja dodatkowo stosuje odżywkę do paznokci z firmy Goldenrose i muszę przyznać ,że dzięki niej paznokcie wyglądają świetnie

  20. #45
    Debiutantka
    Zarejestrowany
    Dec 2016
    Postów
    2

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Moje rozdwajające się (a nawet bardziej) się paznokcie uratowało to:suplement diety skrzypovita

  21. #46
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    May 2016
    Skąd
    Leszno
    Postów
    44

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    A ja lykam i lykam suplementy, staram sie zdrowo jesc, a moje paznokcie i tak sa w okropnym stanie Przegladalam ostatnio wiele roznych watkow w poszukiwaniu odzywki bez FORMALDEHYDU i natrafilam na kilka polecen noweosci bielendy- total repair, skusilam sie na plynny diament. Paznokcie mi sie wyraznie wmocnily i nawet zaczely rosnac, a do tego daje paznokciom taki naturalny, lekko blyszczacy wyglad.

  22. #47
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Jun 2017
    Postów
    13

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Zdrowe paznokcie to często geny. Oczywiście dieta na pewno coś pomoże, ale ja nie umiem długo się jej trzymać

  23. #48
    Wczytuje się Avatar madziuuulek
    Zarejestrowany
    Feb 2012
    Skąd
    London
    Postów
    27

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Ja właśnie jestem po 6 tygodniowym poście Dr. Ewy Dąbrowskiej.Fakt hard core był. Ale paznokcie twarde Oczyszczająca dieta dr Ewy Dąbrowskiej ? zasady, efekty i przepisy - Bonavita.pl
    Paznokciowe szkolenia on-line. Zapisz się i zgarnij kurs "Podstawy Stylizacji Paznokci."

  24. #49

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    hej,

    ja się staram jeść dużo warzyw żeby paznokcie były zdrowe. Często szukam przepisow w internecie, żeby potrawa dobrze smakowała, bo takie standardowe sałatki to już mi się znudziły...

  25. #50
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Aug 2017
    Postów
    35

    Domyślnie Odp: Dieta na zdrowe paznokcie

    Nie wiem czy dałabym radę z takimi dietami, pewnie bym się raz dwa złamała

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Podobne wątki

  1. Paznokcie do oceny {budowa, technika, krzywe paznokcia}
    By mala in forum Zdjęcia pazurków
    Odpowiedzi: 2252
    Ostatni post / autor: 10-04-2017, 20:41
  2. Modne paznokcie latem :)
    By dzidzia in forum Paznokcie naturalne
    Odpowiedzi: 22
    Ostatni post / autor: 18-11-2012, 18:00
  3. Video Instrukcje - Paznokcie akrylowe
    By Kamis in forum Metoda akrylowa
    Odpowiedzi: 29
    Ostatni post / autor: 17-03-2012, 11:05

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •