odchudzanie

[ilonkjapazurek]

Szkoda, ze obie zalozylyscie konto we wrzesniu 2012 i obie macie na tym forum tylko po jednym poscie a mianowicie o tych tabletkach tak jakbyscie chcialy je tu zareklamowac. Takze do reszty forumowiczek JA ZRZUCILAM 22KG BEZ ZADNYCH TABLETEK I NIE DAJCIE SIE NA TO NABRAC

Dziewczyny moje gratulacje Cieszę sie Waszym sukcesem. Ja też osiągnęłam swój mały sukces. A mianowicie 20 kg I to właśnie też dzięki tym tabletkom, o których pisała Pauka. Fakt faktem ciężko jest je jeszcze dostać, ale warto się wysilić

[kasiasssss]

coo robilas,ze schudlas?

[moja pasja paznokcie]

Dziewczyny moja normalna waga to 63-65 kg przytyłam i ważę 71 znacie jakieś szybkie sposoby bez jojo w kwietniu idę na ślub zdążę ale mi się przytyło przez zimę

[loginka]

Jakby był taki sposób to wszystkie bysmy chodzily szczuple i szczesliwe niestety kochana nie ma nic za darmo, trzeba zaczac jesć rozsadnie i zaczac sie ruszac na poczatek mozna poprobowac z przerzuceniem sie na pelnoziarniste produkty, zamiast bialego chleba wybierac ciemny, bialy ryz zamienic na brazowy, tak samo makarony. Zamiast smazenia zacznij piec lub dusic, odstawic slodkie napoje i zamienic na wode mineralna (naprawde szybko mozna sie uzaleznic od popijania wody mineralnej). Oczywiscie od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na jakies szalenstwo, zeby sie nie zakatowac, ale chodzi tu glownie o zmiane odzywiania na stale a nie dieta czasowa bo jak sie chwile odchudzamy a potem wracamy do starych nawykow zawsze kilogramy wracaja. No i oczywiscie ruch, mozna chodzic na fitness, zumbe czy bardzo popularne teraz polo dance a jak sie nie ma funduszy to sie ubiera dres, wygodne butki i mozna biegac wbrew pozorom fantastycznie sie biega zima

[asia]

mialam podobnie i poszlam do dietetyczki i juz jest lepiej do naturhouse w legionowie, widze ze jestes z lomianek wiec nie tak daleko

dostalam racjonalna dietke , podobna jak loginka pisze, zelazne zasady no i trzeba sie bardzo pilnowac no i suplemenciki wspomagajace, na zrzucenie wody, mniejsze laknienie i tak dalej

[krasta]

Witam wszystkich chyba dobrze umieściłam mój post;p
a więc powiedzcie mi czy naprawde powinnam troche schudnąc zeby dobrze wyglądac czy nie musze juz;p zdjęcia ponizej.

[nanami7]

Krasta, masz fajną figurke, wciecie w talii... czego chciec wiecej ? Na Twoim miejscu bym sie nie katowala zadnym odchudzaniem. Jesli chcesz faktycznie cos zrobic jeszcze dla siebie to wzmocnij miesnie brzuszka

[krasta]

własnie brzuch mam troszke większy chyba ze moze przesadzam. ale kiedys nie mialam takiego;p i jak mi sie dobrze wydaje to w brzuchu mi przybywa kg chyba bo od tamtej pory duzo sie zmienil;p

[agnieszka-nails]

a co sądzicie o produktach allevo? pomagają? da się je zjeść

[Izi]

Agnieszka ja jestem na Allevo 6 dzień Mam zamiar jeść to przez 10.
Zjeść się da o ile ktoś naprawdę jest zdecydowany na dietę. Do wyboru są 2 zupki i 2 koktajle a posiłków w ciągu dnia 5 Coś się musi powtórzyć a później dzień w dzień w kółko to samo. Dieta straaaasznieee nudna. No są jeszcze batoniki (toffi lub żurawina - są smaczne) ale korzystam z nich tylko wtedy gdy wiem że nie będę mogła przygotować sobie posiłku na wodzie.
Kiedyś przez tydzień stosowałam podobną diete, również niskokaloryczną. Produkty nazywały się Weight Care, pamiętam że były trochę lepsze nie tyle w smaku ale przez to że były bardziej różnorodne (zupy, makarony, omlety). Podejrzewam że działanie to samo. Niestety kupiłam tylko na tydzień a później jakoś się zakręciłam i olałam sprawe

Wiesz to jest to samo jakbyś robiła sobie po swojemu posiłki niskokaloryczne a allevo jest dla ludzi którzy nie lubią stać przy garach, wymyślać, liczyć i kombinować - czyli dla mnie

Po tych dniach czuję się dobrze i mam wrażenie że jest mnie trochę mniej, pewnie z 1kg (nie mam wagi)ale to i tak fajnie. Żadna dieta cud ale napewno pomocna w postanowieniach.
Ogólnie polecam.

[asia]

tego typu koktajli bylo juz sporo... reklame maja fajna ale mnie nie przekonują.

ja co prawda z przerwami, ale nadal na zdrowej diecie ciagle w dol

[kamillxx]

kurczaki mi tez sie przytylo 1,5miesiaca temu 57,6 a wczoraj ...59 stala waga to tak ok 52 jak szlam do porodu 61
glownie to oponka brzuch pracuje jako manikiurzystka czyli siedzaca praca i podzeranie na noc ...
mialam sobie zrobic mocna dietke ale dzisiaj 2 dzien i kurcze jesc sie chce...
wiec jak narazie plan to nioe podjadac wieczorem czyli ostatni posilek tak 18 i zwracac uwage na to co jem dam znac co i jak

no i troszke pocwiczyc glownie brzuch i nozki

[agnieszka-nails]

ja od poniedziałku startuję... dam sobie trochę czasu na przygotowanie psychiczne hehe. Myślę o tym allevo, spróbuję, zobaczę a co mi tam. Mam jeszcze DRENAFAST do rozcieńczania w litrze wody i picie, picie, picie... Zobaczymy. Schudnąć dużo nie chcę ale wszystko niestety mi idzie w biodra, uda i pupę Jak pogoda się ustabilizuje oraz będzie cieplej wyciągnę rower i siup na nim do pracy zobaczymy czy dam radę bo dawno nie jezdziłam a kawałek do pracy jest a praca siedząca więc i troche ruchu się przyda. Niby się mieszcze w normie jeśli chodzi o BMI ale jak patrzę na zdjęcia z przed 2 lat to aż chce się zmotywować.
Obecnie ważę 49 kg a moj cel 45 kg. Mam nadzieję, że do cieplejszych dni się wyrobię. Może pomyślicie, że przesadzam z tak niska waga ale jestem małą osóbką (152cm) więc nadal będe w normie

[Chantelle]

agnieszka-nails od poniedziałku to gorzej niż od jutra

mnie też się przytyło, ale ja nie mam siły motywacji w tym temacie, jak schudne 1go to nadrobie na 2 - bez sensu

[kamillxx]

no i pupa... juz wcielam orzeszki w polewie i stary poszedl po piwko
ale wezme sie za cwiczonka wczoraj troszke pocwiczylam i dzisiaj sa male zakwaski

[plushak]

Po wagach które wypisujecie to ważycie bardzo mało, ja już dawno ograniczyłam czipsy i nocne żarcie chociaż często jestem do rana na nogach, i ćwiczenia wg mnie podstawa, od tygodnia męczę się z Ewą Ch. odpalam yt i jedziem z koksem, dla poprawy samopoczucia i dla siebie , żeby się lżej chodziło, żeby się wolniej człowiek męczył etc etc etc ) nie zamierzam rezygnować, ćwiczę codziennie

[Zen.]

u mnie klientki dietę i ćwiczenia wspomagają liposukcją kawitacyjną i efekty super, zdarza się, że jednego dnia robię 4-5 samych tych zabiegów.

[asia]

o to mogę polecic super dziala.

a ostatnio porwalam sie na lipolize iniekcyjną, tez ma super dzialac ale jestem dopiero kilka dni po 1 zabiegu wiec ciezko powiedziec.

Agnieszka Drenafast jest bardzo dobry

[Zen.]

potwierdzam, po jednym zabiegu 3-5 cm mniej w obwodzie np brzucha ( bo tego robie najwiecej to mogę się wypowiedzieć )

Asia jakby lipolize połączyć z lipsukcją albo z RF-em to juz w ogole byłby wypas. Albo mezoterapię igłową wprowadzając odpowiednie ampułki.

[agnieszka-nails]

nie kazdy niestety moze sobie pozwolic na wszystkie te zabiegi

[Zen.]

Ja zrobiłam teraz uważam mega promocję, bo 3 zabiegi mam w cenie jednego. Także dla klientki nie jest to aż tak duży koszt.

Poza tym jak ze wszystkim jeden sobie może pozwolić inny nie, nie ma tu co dyskutować każdy robi to co leży w jego możliwościach

[Chantelle]

też "ćwiczyłam" z E.Ch. raz zrobiłam skalpel i raz do połowy turbo...póxniej trafiłam na jakieś forum gdzie dziewczyny dokładnie opisywały co ona źle robi - że te jej ćwiczenia nie są super hiper:/ po skalpelu miałam straszne zakwasy, no ale wiadomo jak się siedzi w domu plackiem, to i po kilku skłonach na drugi dzień mięśnie będa boleć

u mnie najlepiej sprawdza się odstawienie białego pieczywa i paluszków i obfity obiad+zero kolacji<--nie jestem wtedy napompowana

ale wam fajnie z tymi zabiegami nie stać mnie łeee przy tym trzeba później stosować jakąś dietę? czy zabieg załatwia wszystko?

[asia]

hmm jedzac w nadmiarze taki zabieg da ci efekt bardzo krotkotrwaly czyz nie?

poza tym, wiekszosc z nas jest z branzy, wiec zawsze mozna zatrudnuc kosmetyczke, sprobowac dostac dofinansowanie na doposazenie stanowiska.... i wysylac ją na kursy rózne, teraz firmy dużo tego organizuja. i sie szybko zwroci

[Zen.]

Nie zaglądam Wam dziewczyny do portfela ale ja uważam, że 3 zabiegi za 150 zł (tak jest u mnie teraz) to nie jest duża kwota, zważywszy na to, że większość moich pań zmienia tryb życia, rzuca palenie- więc te pieniążki, które wydałyby np na używki wydają na zabiegi


Opiszę wam jak to wygląda żeby bylo wszystko jasne bo trochę źle rozumiecie sam cel i sens tych zabiegów. To nie jest tak, że zrobi się zabieg albo serię i juz nic wiecej nie trzeba- nie chodzi tu nawet o te zabiegi stricte kosmetyczne, bo nawet po tej chirurgicznej liposukcji jakiś tryb życia i dietę trzeba wprowadzić. Z resztą żadna dieta nie jest na miesiąc ani dwa- zdrowo i racjonalnie odżywiać powinno się cały czas.

Przy każdych zabiegach MODELUJĄCYCH sylwetkę (to jest ważne i cały czas podkreslam, ze to nie są zabiegi odchudzające tylko modelujące sylwetkę) wskazane jest wprowadzenie diety ( nie głodówki) a najlepiej po prostu zacząć się zdrowo odżywiać( wiem powtarzam aż do znudzenia), ograniczyć 'złe' tłuszcze, pić odpowiednią ilość wody. Ćwiczyć też trzeba. no niestety nic się samo nie zrobi.

A ogólnie to najlepsze efekty widzę u pań, które np mają obwisły brzuszek po ciąży, super ujędrnia się skóra, wszystko się spina, pojawia się wciecie w talii

[Chantelle]

asia ale to chyba nie pisałaś do mnie? jestem aktualnie hausmenadżerem wybieram się na żelki, ale od dwóch tyg jestem mocno chora i ciągle przesuwam termina tu na dniach(moze jutro)przyjdzie mi zestaw, a boję się go ruszyć...
na takie cuda wianki-zabieg, mogę iść jako klientka, ale i tak mnie narazie nie stać, poczytam, pomarze... z naiwności może przez noc coś mi ubędzie hehe

Zen. po ostatniej linijce Twojego wpisu widzę, że to zabieg stworzony dla mnie