Strona 46 z 49 PierwszyPierwszy ... 364243444546474849 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 1 126 do 1 150 z 1213

Temat: odchudzanie

  1. #1126
    Totalna maniaczka Avatar Zen.
    Zarejestrowany
    May 2011
    Postów
    756

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    spróbuj po pierwszym zabiegu będzie już efekt, ale polecam zrobienie tak minimum 5-6 zabiegów co 5-7 dni.

  2. #1127
    INM & RaNails Educator EF Avatar asia
    Zarejestrowany
    Mar 2009
    Skąd
    ndm / warszawa
    Postów
    6 951

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    mam na mysli, ze robiąc zabiegi a jednoczesnie nie stosując diety, to nie będzie takiego efektu tak samo jak jeden zabieg nie da tyle co seria. ja trochę zle zrobilam ze ta lipolize machnelam teraz, jak za tydzien ma byc pelnia lata :/ robię na bryczesy tak zwane, boczki a puchnie sie po tym niemilosiernie, szczegolnie ze naleze do osob o wrazliwej skorze i wszystko dziala na mnie mocniej. ale efekty są rewelacyjne więc mam nadzieje, ze szybko będzie schodzic

  3. #1128
    Nałogowiec Avatar wercia
    Zarejestrowany
    Nov 2009
    Skąd
    Krakow
    Postów
    657

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    A brałyście jakies tabletki ktore wam zmniejszaly apetyt lub cos w tym slylu?
    "Pozwól każdemu dniu stac się tym najpiękniejszym..."

  4. #1129
    Wizażystka Avatar agnieszka-nails
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    390

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    ta... najlepsze na schudnięcie jest rozstanie z facetem... właśnie to testuje. Apetyt- 0% więc nie ma co przybyć w biodra

  5. #1130
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Skąd
    ŁÓDŹ
    Postów
    20

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Cytat Napisał wercia Zobacz post
    A brałyście jakies tabletki ktore wam zmniejszaly apetyt lub cos w tym slylu?
    Wercia moja mama zaczęła 2 m-c temu brać alli i schudła 8 kg On ogranicza wchłanianie tłuszczu od 20-30 % ale bez diety sie nie obejdzie

  6. #1131
    Wizażystka Avatar agnieszka-nails
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    390

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    niestety bez diety nigdy sie nie uda eh a czasami tak ciezko sobie odmowic wieczorem batonika albo pizzy

  7. #1132
    No to..wpadłam ban
    Zarejestrowany
    Nov 2012
    Skąd
    Łomianki
    Postów
    127

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja przy rozstaniu z facetem schudłam 15 kg w 1.5 miesiąca na coś się przydało,ale niestety był efekt jojo

  8. #1133
    Nałogowiec Avatar wercia
    Zarejestrowany
    Nov 2009
    Skąd
    Krakow
    Postów
    657

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja sie zastanawiam nad dieta dukana, narazie nastawiam sie psychicznie ale wczoraj byl moj ostatni schabowy Ja chcialabym spasc tak z 11 kg, mam 162 cm wzrostu a warze 66 kg w tamte lato warzylam 59 kg ale moja ukochana waga to 55 Bylyscie na tej diecie dukana? Moja siostra byla niby schudla ale sie zle czula czasem efekt jojo nie wiem czy u niej byl hehe bo zaszla w ciaze wiec ja skonczyla
    "Pozwól każdemu dniu stac się tym najpiękniejszym..."

  9. #1134
    No to..wpadłam Avatar Chantelle
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Postów
    112

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    wercia musisz mieć silna motywację, bo po przerwaniu tej diety szybko mozna uzyskać efekt jo-jo. Druga sprawa to wyniki badań. Moja znajoma stosowała tą dietę przy niedoczynności tarczycy? jakoś tak...Przy tej diecie(nie konsultowała z endokronologiem) wszystko jej tak poleciało, ze do tej pory-ponad rook, jak nie może ustawić tsh. Chyba pojawiło się Hashimoto. Zrób badania, idź do lekarza(napewno będzie ci wybijał tą dietę z głowy proponując ruch i zdrowe odżywianie+ewentualnie jakieś zabiegi) jeśli nie będzie przeciwskazań z góry narzuconych przez stan zdrowia to próbuj

  10. #1135
    Nałogowiec Avatar wercia
    Zarejestrowany
    Nov 2009
    Skąd
    Krakow
    Postów
    657

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    A macie moze jakieś wypróbowane diety?
    "Pozwól każdemu dniu stac się tym najpiękniejszym..."

  11. #1136
    Wizażystka Avatar agnieszka-nails
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    390

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    najlepszą dietą jest MŻ "Mniej Żreć" co w moim przypadku nie działa jednak

  12. #1137
    nie draznić lwa ;) Avatar tusia
    Zarejestrowany
    Jul 2009
    Skąd
    daleki wschód
    Postów
    3 822

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja proponuje wybrać się do dietetyka. Zdrowa zbilansowana dieta to najlepsze rozwiązanie przy dużej ilości zbędnych kilogramów. Organizm łatwo ich nie chce oddac. Ja wypróbowałam na sobie wszystkie diety od herbalife po którym przytylam przez inne wynalazki i doprowadzilam sie do takiego stanu, że moj metabolizm prawie nie istniał. Teraz jestem na diecie ułozonej przez profesjonaliste( od listopada) i kilogramy leca w dół. Juz mam ponad dyszke na minusie i to nie koniec

  13. #1138
    Totalna maniaczka Avatar Zen.
    Zarejestrowany
    May 2011
    Postów
    756

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    tak dokładnie dukan bardzo wyniszcza, zwłaszcza nerki, znam kilka osób, które teraz przez to cierpią :/

  14. #1139
    Molestantka klawiatury Avatar asiekfr
    Zarejestrowany
    May 2010
    Skąd
    Made in Poland;) / teraz Paris
    Postów
    1 636

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja tez polecam dietetyka....przedewszystkim nauczy jesc poprawnie...nie sztuka jest nie jesc i chaudnac à jesc i chudnac
    Dukana odradzam...stosowalam ,schudlam sporo i szybko,baaaardzo szybko i za szybko....skonczylo sie mdleniem w metrze i w rezultacie anemia. Nie wspomne o wszystkich nieprzyjemnych doleglisosciach podczas diety
    Mysle ,ze chyba jednak trzeba bardzo chciec schudnac à samozaparcie to wiecej niz polowa sukcesu!
    Ja po ciazy zupelnie nie moge sie za siebie zabrac buuuu à trzeba
    Tusia

  15. #1140
    Szkoleniowiec Avatar DianaT
    Zarejestrowany
    Aug 2010
    Skąd
    Suwałki
    Postów
    645

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja tez podjelam walke ze soba, ale ja nie stoduje zadnych diet. Zaczelam sie racjonalnie odzywiac, zdarza mi sie zgrzeszyc i zjesc np batona ale nie robie sobie wyrzotow. Ja przede wszystkim zaczelam cwiczyc raz z Chodakowska raz z Mel B. i cwicze juz regularnie prawei trzy miesiace.

    Wrzucam tu dla motywacji swoje zdjecia przed i po 2 miesiacach(schudlam 4 kg bo chce chudnac powoli zeby nie bylo efektu jojo)

    Ostatnio edytowane przez DianaT ; 16-04-2013 o 20:44
    <img src=http://pliki.wzorki.info/images/Elien.jpg border=0 alt= />

  16. #1141
    Nałogowiec Avatar wercia
    Zarejestrowany
    Nov 2009
    Skąd
    Krakow
    Postów
    657

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ale dużo osob mowi ze dobra ta dieta dukana Ja juz nie moge na siebie patrzec niby 66 to nie az tak duzo ale sie zle czuje nigdy nie bylam na zadnej diecie zawsze mialam sobie brzuszek ale musze juz z tym skonczyc ehh;/ ciezko niestety teraz zrzucic i to jeszcze 11 kg malutka pumcia ale twoje efekty widac strasznie Gratuluje i zazdroszcze hehe
    "Pozwól każdemu dniu stac się tym najpiękniejszym..."

  17. #1142
    Totalna maniaczka Avatar Zen.
    Zarejestrowany
    May 2011
    Postów
    756

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Dietę trzeba dopasować do siebie i nie jest to sposób zmiany żywienia na 3 miesiace na przykład tylko permanentne wprowadzenie zmian w żywieniu. To że jedna osoba schudła na jakiejs diecie 15 kg nie znaczy że my również, kazdy ma inny organizm i trzeba o tym pamietać, najlepiej udać się do dietetyka, porobić wszystkie badania

  18. #1143
    Kosmetyczka Avatar Ewita
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Postów
    38

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Popieram wcześniejszą wypowiedź Zen
    Jeśli chodzi o dietę dukana - ja osobiście na niej nie byłam, podobno ma negatywne skutki na organizm i nie jest zbyt zdrowa mimo, że są efekty. Mój brat stosował tą dietę, rzeczywiście stracił na wadze ponad 10kg, był bardzo zadowolony. Wg mnie podstawowa rzecz to zdrowe odżywianie i ruch ale my kobitki tak mamy, że trochę przesadzamy z tym odchudzaniem! Bycie szkieletem to przesada

  19. #1144
    VIP Avatar nanami7
    Zarejestrowany
    Sep 2009
    Skąd
    Poznań
    Postów
    5 170

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    ja sie wzielam za siebie w koncu zeby na urlopie nie wygladac jak foka heheh biegam, robie cwiczenia na brzuch... jak narazie daje rade 2-gi tydzien. nie wiem na ile starczy mi zapalu. Wkleje Wam pozniej fotki z postepami ( o ile takowe beda )
    Jest między nami gra,
    którą gra się w parach...



    www.paznokcie-poznan.blogspot.com

  20. #1145
    No to..wpadłam Avatar Selenna
    Zarejestrowany
    Apr 2013
    Postów
    173

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    ja rowniez zaczelam robic brzuszki,dobrze ze wiosna pozniej nadeszla mam wiecej czasu,ale teraz mam zakwasy i jest przerwa

  21. #1146

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Na zakwasy najlepsze są ćwiczenia żeby je zniwelować. Dobry trening kardio i kilogramy lecą no i jeszcze można zaczerpnąć opinii dobrego dietetyka. I jest cała zima na zgubienie kilogramów żeby w lato ubrać bikini.

  22. #1147
    Wczytuje się Avatar marta28
    Zarejestrowany
    May 2014
    Postów
    25

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    A czy któraś z Was stosowała dietę SB?
    Jakie efekty po 1 i 2 fazie?

  23. #1148
    No to..wpadłam Avatar Selenna
    Zarejestrowany
    Apr 2013
    Postów
    173

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    dziewczyny schudłam 10 kg z 75 na 65 a cellulit jest dalej,mimo ćwiczeń,jak go zwalczyć?uda mam okropne ,no i tak do kolan

  24. #1149
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Dec 2012
    Postów
    46

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    W takim razie problemem może być Twoja dieta . Zazwyczaj ćwiczenia są wystarczająco skuteczne. No cóż, podstawą jest na pewno woda, ja jeszcze dodaję do niej cytryny. No i jakaś lekka kuchnia .

  25. #1150
    Wczytuje się
    Zarejestrowany
    Dec 2014
    Skąd
    Lublin
    Postów
    13

    Domyślnie Odp: odchudzanie

    Ja tam nie wierzę w działanie tabletek na odchudzanie... dieta i ruch ot i kilogramy same bedą lecieć w dól
    rozstanie z facetem też swoje robi

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •