Druga Broda :(

[gierma]

Kochane Kobietki, powiedzcie mi proszę co mam zrobić, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby pozbyć się drugiej brody, nie jestem, gruba ale druga broda to niedługo będzie mi wisiała po kolana
Czytałam w internecie ze trzeba robić takie ćwiczenia jak:
- żuć gumy
- próbować dotknąć językiem do nosa
- podszczypywać, masować, klepać ta bródkę...

Poradzie mi coś jeśli miałyście kiedyś taki problem, a może znacie kogoś kto miał taki problem

[Joannah]

Ja mam ten sam problem, ale ja musze schudnac

Próbuj korygować swoją postawę, nie garb się i nie dawaj ciagle glowy w dol,
cwiczenia z ksiazka na glowie pomagaja, ale to musi byc 30 min dziennie , codziennie.
Skup sie na tym jak siedzisz przed TV i PC, sama zauwazysz ze znizasz glowke i sama robisz sobei druga bródkę.

[agaciorka93]

Ostatnio w szkole miałąm takie zajecia i koleżanka zadała pytanie co zrobic zeby sie własnie tak jakby tej drugiej brody pozbyc. To pani powiedziała ze trzeba cwiczyc wypowiadajac tak glosno i tak twardo literke y ( to ma sie wtedy tak ruszac i widac to mam nadzieje ze wiecie o co chodzi bo nie umiem inaczej opisac) bo miesien ktory znajduje sie tam pod szczeką konczy sie tuz nad piersiami...
Nie wiem czy to pomaga ale taką rade nad dała