Cytat Napisał Asik_sk4 Zobacz post
Dziewczyny mam pytanko czy któraś z was to trenowala? bo ja robie to od 3 dni i masakrycznie bola mnie dolne czesci zeber a chce troche zrzucic na wadze i poprawic wyglad po urodzeniu dziecka. Co myslicie czy to działa?
a6W jest bardzo dobra ale wymaga duzej dyscypliny i nie mozna kombinowac z iloscia powtrzen
jak sie zaprzesz i bedziesz codziennie wykonywac te cwiczenia to beda efekty
ale to droga przez meki