Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje![]()
Nie do końca wiedziałam gdzie zapytać o to, ale w końcu przy manicure wykonuje się masaż dłoni. Tak więc mogłybyście napisać krok po kroku jak wykonać taki masaż? Jak długo powinnien trwać ? Jakieś przydatne wskazówki?
Z góry dziękuje![]()
http://forum.wzorki.info/manicure-pe...-po-kroku.html tu jest coś o mazażu...zobacz![]()
Nie patrz nigdy na twarz, czy piekna i mila. Patrz tylko na serce, bo w nim dobroć i sila
Oooj no nie wiem czy ktoś zdoła to wytłumaczyć, to trzeba widzieć
jeśli znasz ruchy to może spróbuję... Strona zewnętrzna dłoni: głaskanie w kierunku serca, rozcieranie palców i nadgarstka, ugniatanie palców, opukiwanie, wibracja, przegłaskanie, obrót dłoni i znowu przegłaskanie, rozcieranie środkowej części dłoni, raczki, miotełka, wibracja, przegłaskanie i na koniec gimnastyka bierna. Jeśli coś opuściłam to poprawcie mnie...
znalazłam kilka filmikówfakt faktem po angielsku no ale my wszystkie takie mądre, że zrozumiemy bez problemu
Kod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treśćKod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treśćmam nadzieję, że się przydaKod:Treść została ukryta, zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta aby zobaczyć treść
aaa a tu macie opisane słowami etapy:
Etapy masażu dłoni:
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
- głaskanie paliczków
- rozcieranie spiralne między kostne
- rozcieranie międzykostne kciukami
- rozcieranie prostolinijne międzykostne
- rozcieranie spiralne nasadą dłoni
- rozcieranie prostolinijne kciukami
- rozcieranie paliczków
- ugniatanie międzykostne kciukami
- ugniatanie przesuwane kciukami
- ugniatanie wewnętrznej strony dłoni kciukami
- ugniatanie paliczków
- głaskanie powierzchni zewnętrznej całą dłonią
- głaskanie części wewnętrznej całą dłonią
niestety opis ruchów mam tylko w wersji angielskiej (tak jak się uczułam) bez zdjęć więc się nie przyda
wykonuję masaż dłoni ale troszkę inaczej niż jest pokazane na filmikach. tak naprawdę szkoły są różne. głównie chodzi o to aby zredukować napięcie mięśni, poprawić przepływ krwi i limfy i promować relax. wykonuję masaż przy manicure SPA od łokcia do dłoni (na życzenie całą rękę)pamiętając, że masujemy w przeciwnym kierunku do przepływu krwi. Bardzo ważny jest odpowiedni nacisk na tkanki i równe tempo. Czas trwania masażu to 10minut.
Przy użyciu olejku należy tylko pamiętać że na niektóre trzeba uważać![]()
ja zawsze musze robic masaz ale zeby to jakos napisac i zebys wiedziala o co chodzi to troche bedzie z tym problem
poogladaj filmiki z nich sie mniej wiecej dowiesz jak to wyglada a pozniej se wybierzesz odpowiednia technike dla siebie![]()
hehe ale Ci zardroszczęja też chce
![]()
![]()
oj dziewczyny ja uwielbiam robić masaż dłon i...... stóp
robie zawsze na bazie lipofilny, na bazie kremu i dodaje troszke oliwki żeby był lepszy poślizg, ale trzeba uważać zeby nie przesadzić, bo zbyt duża ilość oliwki, powoduje za duży poślizg i zamiast ugniatać mięśnie i je opracowywać po prostu je przejeżdżamy. dla początkujących dobrze jest wykonywać masaż na talku,ku zdziwieniu niektórych na prawde fajnie się pracuje
ja myśle o kursie całościowym ciała![]()
Można też masować na zwykłej mące ziemniaczanej![]()
Można też masować cykrem na mokrych dłoniach
"Milczenie jest krzykiem uradowanych motyli"
Z cukrem to zrobisz peeling![]()
kobietazpazurem ale ja też mówię o normalnym masażutzn takim profesjonalnym - przy rozcieraniu będzie to strasznie bolało. Akurat na zajęciach ostatnio miałam manicure i pedicure. Po peelingu wykonujemy masaż i nie życzę nikomu żeby drobinki peelingu zostały na dłoniach
![]()
Ja zazwyczaj stosuję wersję skróconą, głównie masuję palce oraz między kostkami na dłoni i robię to na kremie mocno nawilżającym plus oliwka lub odżywka do skórek (w zależności co tam się z nimi dzieje), czasem "cichaczem" daję też na skórki płyn przeciw obgryzaniu paznokci gdy widzę, że jakaś je notorycznie zjada.
"Wysoko mnie ceni - mówisz? Wiem, zażądałby więcej niż 30 srebrników"
Ogólnie masaż wykonujemy po peelingu jak nałozymy maskę i to ona stanowi podkład(poślizg). Masaż wykonujemy do połowy przedramienia
Jak w każdym masażu tu również są określone ruchy.
Ruch głaskania-łapiemy każdy paluszek w całą dłoń tak aby kciuk był tylko na wierzchu i ruchem ku sercu przesuwamy dłoń. W taki sposób masujemy każdy paluszek potem dłoń i kawałek przedramienia.
Ruch rozcierania- już z większym naciskiem, łapiąc w ten sam sposób co w głaskaniu wykonujemu okrężne ruchy ku górze(kciukami), dłoń masujemy łapiąc obiema rączkami i naprzemiennie kolistymi ruchami również ku górze rozcieramy. W ten sam sposób postępujemy z nadgarstkiem i wyżej.
Następnie wykonujemu na śródręczu wierzchniej strony ruch podobny jak porusznie czepcem. Dlonie są w pozycji jak przy rozcieraniu ale staramy się przesuwać tylko skórą.(To tak jak poruszanie skórą głowy)
Gimnastyka bierna-łapiemy mały paluszek. Najpierw go kilkakrotnie zginamy, a następnie kręcimy nim zgodnie ze wskazówkami zegara i tak z każdym paluszkiem jak również nadgarstkiem.
Głaskanie końcowe- tak jak w początkowym ale jest bardziej delikatne.
Masaż wewnętrznej strony jest wykonywany automatycznie podczas masażu zew, str. Poprostu poruszamy palcami pod spodem.
Mam nadzieję, że to komuś pomoże i w miarę jasno to wytłumaczyłam.
To jest mój sposób na masaż, którego uczyłam się w szkole kosmetycznej![]()
Dziewczyny ciężko jest tak na sucho opisać krok po kroku masaż. To trzeba zobaczyćRuchy głaskania są bardzo proste i krzywdy się nimi nie zrobi. Natomiast rozcieranie, ugniatanie (ew. oklepywanie i wibracja - przy masażu klasycznym przedramienia - ja nigdy nie kończę masażu na dłoni, ale masuję wyżej) - trzeba umieć wykonać. Tzn. chodzi o przebieg mięśni, wówczas osiągniemy najlepsze rezultaty. Zawsze kończymy masaż ruchami głaskania.
Ja znalazłam coś takiego w mojej książce może się komuś przyda![]()
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)