z tego co wiem:
sauna wspomaga odchudzanie poniewaz pomaga wypłukiwac zorganizmu toksyny, świetna jest sauna na podczerwien bo nawet dla tych co nie bardzo mogą korzystac z sauny w tej się odnajdą bo temperatura odczuwalna nie jest za wysoka ja np. przy zabiegach z elekrostymulacji pakuje klientki do takiej sauny spiwór na podczerwień poniewaz wspomaga ona rozgrzanie organizmu czyli mięsni itd. np. ćwicząc na siłowni musisz przynajmniej rogrzac miesnie jakims rowerkiem 30min czy czymś a w przypadku tak połaczonego zabiegu rozgrzewka odpada bo podczerwień na zasadzie fali podczerwonej wnika głebiej w skórę, jest to bezpieczne działanie... ale to tylko jako pomoc bo sama sauna nic nie zdziała dlatego sauna WSPOMAGA... mozna sie owijac folia ale nie ta spozywcza bo ona nie przepuszcza powietrza tylko taką specjalną pod to jakieś specyfiki i iśc do sauny

ale tak jak Asia napisala nie dla kazdego... chociaz ta na podczerwień jesli chodzi o naczynka to nie ma aż takiego złego działania za to wspomaga krązenie krwii i wydalanie zbędnych produtków przemiany materii co bradzo wspomaga walke z celulitem