Wg mnie najlepiej utrzymać dietę jeśli jest ona odpowiednia. Tzn. jeżeli zawiera wszystkie potrzebne wartości odżywcze to raczej nie ma problemu z ciągłym podjadaniem. Polecam samemu przyrządzać sobie dania wtedy będzie miały pełną kontrolę nad spożywanymi kaloriami
Pozdrawiam

__________________
Przepisy.pl - Przepisy kulinarne