ja od kilku lat męczę się z problemami trawiennymi. Najgorzej mam po weekendzie, gdzie zazwyczaj spędzamy czas w domu z rodziną lub z przyjaciołmi - wiadomo nie przy kawie i zdrowych przekąskach ;/ standardowo kończyło się to zaparciami ;/ i to takimi naprawde dosyc uciazliwymi. Stwierdziłam że mam dosyć i poszłam z tematem do dietetyka. Usłyszałam że powinnam spróbować z dietą lekkostrawną - więcej info tutaj Dieta Lekkostrawna ? Jak Ułożyć Jadłospis? | Odchudzanie Bez Kitów Od 5 mscy jestem na tej diecie, która właściwie stała się moim sposobem na życie i polecam ją. Wiadomo że zdarzają się przyjęcia i czasami pozwalam sobie na cheat day, ale już nie odczuwam boleści brzucha jak wcześniej. Moja przemiana materii nabrała wreszcie tempa, a ja czuję się o niebo lepiej!