Herbaty o ile nie masz na myśli samej czarnej są ok. Ale zielona, czerwona, biała, ziołowe: czystek, rooibos, mięta, owocowe są jak najbardziej ok. Woda może z sokiem z cytryny i miodem lub ksylitolem? U mnie różnice widac już po 2-3 dniach jak nie mam czasu dużo pic. Skora tak flaczeje polecam masaże (ja robię z Azjatycki cukier). Z kosmetyków - wole i widzę lepsze efekty po retinoidach niż retinolu.