Pokaż wyniki 1 do 8 z 8

Temat: Cel - 20 kg

  1. #1
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Oct 2016
    Postów
    34

    Domyślnie Cel - 20 kg

    Udało się którejś z Was tyle schudnąć? wiem zapuściłam się... ale muszę wrócić do mojego kochanego rozmiaru 38 i to w 2019 roku. Czytałam na https://pilule-minceur.eu/comment-pe...t-essentielle/ że można taką masę szybko i zdrowo zrzucić, jak u Was przebiegał taki proces, ile czasu najlepiej?

  2. #2
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Sep 2017
    Postów
    33

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    nie znam tego jezyka wiec nie wiem co tam jest napisane ale jesli chcesz schudnac z głową i nie obciazyc przy tym organizmu to musisz miec opracowany odpowiedni dla twojego organizmu profil zywieniowy.. taki profil przygotowuje dietetyk. ja bylam w Wawie w Panaceum u dietetyka i bardzo sobie go chwale.. ma super podejscie, wszystko wytlumaczy, tworzy menu oparte na badaniach krwi.. zdecydowanie warto !

  3. #3
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Apr 2018
    Postów
    43

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Chcąc uzyskać taki efekt należy się naprawdę zmobilizować. Odpowiednia dieta lub ćwiczenia. A jeżeli ktoś bardziej otyły to powinien założyć opaskę na żołądek. Mam znajomą która robiła sobie taki zabieg w Klinice bariatrycznej w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. Bardzo zadowolona z zabiegu,schudła już 25 kilo a to dopiero połowa tego co chce zrzucić. Więc warto zainwestować w taki zabieg jeżeli ktoś ma dużą nadwagę.

  4. #4
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Dec 2017
    Postów
    121

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Może nie aż tyle ale na razie schudłam 6kilo dzięki tym zasadom - https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ Naprawdę warto się postarać i do nich stosować

  5. #5
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Feb 2018
    Postów
    124

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Tak, jest to dobry cel. Teraz najważniejsze to znaleźć taki sposób żywienia, który będzie Ci w pełni odpowiadał. Moim zdaniem, bardzo ciekawie dzisiaj wypada dieta ketogeniczna, dlatego też zwróć na nią uwagę, bo wiele osób teraz zaczyna korzystać właśnie z keto. To pomoże Ci o wiele lepiej zadbać o swoją formę

  6. #6
    Rozkręcanko
    Zarejestrowany
    Mar 2017
    Postów
    46

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Najważniejsza jest zdrowa, wartościowa dieta oraz ruch. Odrzućmy fast foody, słodycze, a zacznijmy jeść zdrowo. Tutaj https://dietly.pl/blog/potrawy-z-dynia-przepisy chociażby macie potrawy z dyni, które warto przetestować. Na pewno wam się spodobają.
    Ostatnio edytowane przez jjusti18 ; 22-01-2021 o 06:08

  7. #7
    No to..wpadłam
    Zarejestrowany
    Jul 2015
    Postów
    124

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Dynię uwielbiam. A co do diet, myślę sobie, że warto wypróbować catering i dietę Sirtfood https://primafoodcatering.pl/dieta-sirtfood/ . Z tego co wiem, to właśnie na to rozwiązanie zdecydowała się Adele i jak wiemy, wygląda teraz po prostu świetnie :?. Zresztą w tym przypadku opracowywaniem menu poszczególnych diet zajmują się specjaliści o naprawdę ogromnym doświadczeniu. Dowóz jest realizowany na terenie całego kraju, a przy tym dania są bardzo różnorodne i naprawdę smaczne.
    Ostatnio edytowane przez AlaYork ; 04-03-2021 o 23:01

  8. #8
    Nałogowiec
    Zarejestrowany
    Jul 2016
    Postów
    351

    Domyślnie Odp: Cel - 20 kg

    Utrata wagi niestety nie jest prostą sprawą, ale trzymam za Ciebie kciuki!

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Zasady postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •