Ja zazwyczaj pije rożne soki owocowe. Bardzo lubię je i przy okazji mam z tego witaminki . Możesz sobie poczytać jakieś portale medyczne i zdrowotne. Może znajdziesz tam jakieś porady na ten temat. Znalazłam ostatnio taką stornkę http://www.konsultacjelekarskie.net/.