Czarnulka najlepszy sposób na odchudzanie to jeść to na co masz ochotę. i ruchu na powietrzu. przerobiłam diety. i wiesz co zrobiłam wywaliłam wszystkie do kosza na śmieci. zaczęłam jeść to na co miałam ochotę. i pić dużo wody mineralnej nie gazowanej. efekt 5 kg miej w 4 miesiące.. a po urodzeniu dzieci to bardzo trudno wrócić do swojej wagi. terasz spokojnie wchodzę w rozmiar 42. a wchodziłam w większe.