Moim zdaniem czasem lepiej skorzystac z pomocy profesjonalistow niz w slepo samemu stosowac diety.. ja zdecydowalam sie na dietetyka z https://dietqueen.pl/o-nas/ i udalo mi sie na diecie stracic 20 kg wczesniej probowalam roznych metod, tych glupszych i jeszcze bardziej glupich, ale w koncu sie udalo