Cytat Napisał asia Zobacz post
karolinka nie łam się jeżeli chcesz schudnąć to niejedzenie nie pomoże, tzn pomoże na tydzień, dwa a potem staniesz w miejscu.
Ja tak kiedyś miałam Nie można tak mało jeść. Jeśli jesz rzadko i w różnych posiłkach, to później Twój organizm będzie się bał, że nic nie dostanie i to co zjadłaś od razu przerobi naa np. tkankę tłuszczową aby mieć skąd czerpać energię. ja jem często , ale w małych ilościach. A poza tym ĆWICZĘ Codziennie po godzince mi wystarczy Na skakance lubię skakać to skaczę jakieś 40 min. skakania, reszta to ćwiczenia. i NIE APOMNINAJ O WODZIE PODCZAS ĆWICZEŃ oSTATNIO OBALILI MIT O TYM ŻE TRZEBAA ĆWICZYĆ NA PUSTY ŻOŁADEK. to nirprawda, jA ZAWSZE ĆWICZĘ, JAKĄŚ GODZINKĘ LUB PÓŁ PO OBIEDZIE I JEST GIT

---------- Dodano o godzinie 11:35 ---------- Poprzedni post był napisany o godzinie 11:32 ----------

sorki za duże literny , niechcący wcisnęłam Caps Lock'a