Cytat Napisał kasiasssss Zobacz post
jem tylko proteiny,czyli ryby,owoce mozra,mleko jogurty,twarog chudy,kurczak bez skory,szynke chuda itdduzo wody tzreba pic mozna tez maslanke,mleko,herbate,ziola,kawe
o danych porach a miesa wszystkie jesz zupy tez normalnie i obiady