Cytat Napisał Agusia_pa2 Zobacz post
Moja mama zawsze mówi że najlepszą dietą jest zamienić duzy talerz na mały i się z nią w 100% zgadzam i słodycze to jest przekleństwo Ja też jestem na etapie zrzucenia paru kg ale nie stosuje żadnej konkretnej diety, jem mniej, próbuje nie jesc słodyczy heh i nie jem później niż 18... kolacje oddaj wrogowi jak się to mówi...
Popieram i to bardzo.Ja odstawiając słodycze i jedzenie po 17 przez 6 miesięcy schudłam 9 kg.Do pracy ide piechotką(ok.40 min) codziennie.W piątek zmierzyłam sie w biodrach bo nie wierzyłam jak założyłam spodnie które sobie kupiłam bo mi sie podobały a nie mogłam w nie du... zmieścić,a tu niespodzianka 11 cm mniej w biodrach,7 mniej w pasie,4 w biuście.Takze dziewczynki zapomnijcie o kolacjach i słodyczach a bedziecie miały mniejsze dupeczki.